Ofte forvekslet med eukalyptusolie producerer eukalyptusblade faktisk forskellige derivater. Eukalyptusblade, der stammer fra Australien, forarbejdes normalt til æteriske olier og også som råmateriale til te. Når det er blevet behandlet, kan fordelene ved eukalyptusblade opnås ved indånding, påføres topisk og også indtages, når det er i form af te. Dette blad er ret populært og vokser over hele verden.
Fordele ved eukalyptusblade
Hvad er så fordelene ved eukalyptusblade?
1. Rig på antioxidanter
Eukalyptusblade, der er blevet tørret, forarbejdes normalt til te og er sikre til indtagelse. Tag dog ikke fejl. Eukalyptusolie bør ikke indtages, da det kan være giftigt. Så det er bedst ikke at tilføje æterisk eukalyptusolie til din te. Desuden er eukalyptusblade en fantastisk kilde til antioxidanter, især flavonoider. Det kan beskytte kroppen mod oxidativ stress og skader fra eksponering for frie radikaler. Indtagelse af flavonoider kan beskytte mod hjertesygdomme, kræft og demens. For eksempel var der en undersøgelse i 2012 med 38.180 mænd og 60.289 kvinder som deltagere. Indtagelse af en kost med højt indhold af flavonoider reducerer risikoen for hjertesygdomme med op til 18%. Interessant nok er eukalyptus-te også en sikker kilde til antioxidanter for ældre. Dog ikke for børn. Sørg for at få grønt lys fra din læge, før du giver det.
2. Oprethold tandsundheden
Eukalyptusbladekstrakt kendt som
eukalyptol kan også opretholde tandsundheden. Det skyldes, at bladene indeholder ethanol og makrokarpal C, en type polyphenol. Dette stof kan reducere antallet af bakterier, der forårsager tandkødssygdomme og huller. Forskerholdet fra Osaka University Graduate School of Dentistry gennemførte en undersøgelse af 97 deltagere for at bevise det. Som et resultat oplevede de, der tyggede tyggegummi med eukalyptusbladekstrakt, en betydelig reduktion i plakopbygning og blødning af tyggegummi. Mere specifikt tyggede deltagerne i undersøgelsen tyggegummi fem gange om dagen i fem minutter hver. Dette forklarer også, hvorfor mange mundskyllevand tilføjer
eukalyptol som ingrediens i det.
3. Potentiale for at overvinde tør hud
Indholdet af ceramider, fedtsyrer i huden er ansvarlig for at opretholde hudens fugtighed. Desværre har mennesker, der har problemer med tør hud, skæl eller andre hudsygdomme som dermatitis og psoriasis, lavere ceramidniveauer. Interessant nok kan påføring af eukalyptusbladekstrakt øge produktionen af ceramider i huden. Derudover bevarer den også fugten og beskytter den ydre hud. Der er et stof kaldet makrokarpal A, som stimulerer produktionen af ceramider. I en undersøgelse udført i Japan på 34 deltagere, vha
lotion hovedbund indeholdende eukalyptusbladekstrakt viste forbedring. Rødme, kløe, tørhed og skællende hud i hovedbunden reduceres betydeligt.
4. Potentiale til at lindre smerter
En anden potentiel fordel ved eukalyptusblade er som smertestillende. Primært ved indånding i form af æteriske olier. Fordi der i det er antioxidanter som cineol og limonen, der virker smertestillende. Denne tre-dages undersøgelse fra Sydkorea forstærker dette potentiale. I alt 52 deltagere, der havde gennemgået en knæoperation, blev bedt om at inhalere eukalyptusolie blandet i mandelolie. Hver dag inhalerede deltagerne det i 30 minutter. Som et resultat faldt smerten betydeligt. Samtidig falder blodtrykket også. Der er dog behov for yderligere forskning for at afgøre, om dette kan gælde for patienter med andre sygdomme som kræft. Undersøgelsen fra Hacettepe University i Ankara, Tyrkiet, viste, at 123 kræftpatienter, der inhalerede eukalyptusolie, ikke bemærkede nogen ændringer i smerten.
5. Afslapningspotentiale
Mange mennesker tror, at eukalyptus kan lindre stress. Selv i en undersøgelse fra School of Medicine, Eulji University, Sydkorea, følte 62 personer, der var ved at blive opereret, roligere efter at have indåndet aromaen af eukalyptusolie. Ikke nok med det, indånding af eukalyptusolie i 30 minutter kan også sænke blodtrykket hos patienter på grund af dens beroligende effekt. Forskere mener, at dette sker, fordi aktiviteten af det sympatiske nervesystem falder. Det er nervesystemet, der spiller en rolle ved stress. Samtidig bliver det parasympatiske nervesystem, der stimulerer afslapning, mere aktivt.
6. Naturligt insektmiddel
Eukalyptusolie er et naturligt insektmiddel takket være dets
eukalyptol inde i den. Ikke kun myg, men også andre insekter i otte timer efter påføring. Jo højere indhold
eukalyptol i den, jo mere effektiv er ydelsen. Faktisk inkluderer Centers for Disease Control and Prevention citroneukalyptusolie som et kraftfuldt og sikkert insektmiddel. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Forskellige fordele ved eukalyptusblade kan findes gennem forskellige produkter, såsom te, aromaterapi, insektmiddel eller påføres huden. Der findes også mange produkter som indeholder eukalyptusbladekstrakt som f.eks
damp gnidning, tyggegummi og mundskyl. Generelt er eukalyptusblade sikre at bruge. Børn er dog mest udsatte for forgiftning. Symptomerne spænder fra anfald, åndedrætsbesvær, bevidsthedstab til død. For at være sikker er det selvfølgelig nødvendigt først at konsultere en læge om sikkerhed. Dette skyldes, at eukalyptusolie også kan interagere med visse lægemidler. Hvis du vil vide mere om, hvordan du sikkert indtager og bruger eukalyptusolie,
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play.
