Der er tidspunkter, hvor en person føler, at hans hals producerer mere slim end normalt. Faktisk beskytter produktionen af dette slim åndedrætssystemet ved at filtrere urenheder ud samt smøre det. Overdreven slim i halsen kan opstå på grund af allergi, astma, sure opstød eller infektion. Derudover kan halsslim også forekomme på grund af miljøfaktorer. For eksempel når nogen er i et indendørs miljø, der er for tørt eller udsat for cigaretrøg, enten som passiv ryger eller som ryger
tredjehåndsrygning.Årsager til slim i halsen
Slim eller slim produceres af slimhinden, der strækker sig fra næsen til lungerne. Hver gang du trækker vejret, vil allergener, vira, støv eller andre stoffer blive filtreret af dette slim, så det ikke kommer ind i luftvejene. Men hvis der er for meget slim i halsen, kan årsagen være:
1. Medicinske tilstande
Der er flere medicinske tilstande, der forårsager, at halsen har overdreven slim. Eksempler på sygdomme som astma, allergi, sure opstød og infektioner. Ikke kun det, sygdomme relateret til lungesundhed såsom bronkitis, lungebetændelse,
cystisk fibrose, og kronisk obstruktiv lungesygdom får også en person til at producere mere slim i halsen.
2. Miljøfaktorer
At være i visse miljøer kan også udløse produktionen af mere slim. For eksempel når du er i et rum med tør, støvet eller fuld af cigaretrøg. Normalt, hvis miljøfaktorer udløser halsslim, vil kroppen reagere ved at hoste. Et miljø med mindre ren luft er den mest almindelige årsag til hoste.
3. Livsstil
Folk, der ikke får nok væske eller er dehydrerede, er også tilbøjelige til at opleve overdreven slim i halsen. Derudover, hvis du indtager for mange væsker, der er diuretika, såsom kaffe, te og alkohol, kan det også forårsage overskydende slimproduktion. Hvis du ryger, så er du i risiko for at udvikle "rygerhoste". Dette sker fordi flimmerhårene/de fine hår i din hals forsøger at fjerne tykt slim på grund af kemikalier fra cigaretter. Ofte klager aktive rygere over tyk slim/slim om morgenen, så de skal hostes for at hjælpe med at fjerne det. [[Relateret artikel]]
Sådan slipper du af med slim i halsen
At gurgle med saltvand kan hjælpe med at fjerne slim Hvis halsslimen opstår kontinuerligt og giver ubehag, bør du kontakte en læge. Således kan lægen finde ud af, hvad der forårsager halsslimmen samt designe den mest passende behandling. Nogle muligheder for at håndtere slim i halsen er:
Forbrug af medicinske lægemidler
Læger vil normalt anbefale indtagelse af medicinske lægemidler, der sælges på markedet for milde slimhalsproblemer. Den måde, lægemidler virker på, såsom slimløsende midler, kan fortynde slim, så det ikke forstyrrer luftvejene. Derudover kan læger også ordinere særlige lægemidler ved at arbejde på at udtynde slimet. Patienter kan inhalere det igennem
forstøver. Men hvis halsen er slim på grund af en bakteriel infektion, er det nødvendigt at give antibiotika for at behandle det.
Gurgle med varmt vand og salt
At gurgle med varmt vand og salt kan hjælpe med at rense halsen for slim. Ikke nok med det, en blanding af varmt vand og salt kan hjælpe med at uddrive de bakterier, der giver problemer i halsen.
Sørg for, at din krop er hydreret
At sikre, at kroppen får tilstrækkeligt væskeindtag, hjælper også med at lindre halsen. Væsken vil hjælpe med at tynde slimet. Du kan vælge varme væsker, men du bør undgå drikke, der indeholder koffein.
Mens du sover, så prøv at holde dit hoved hævet, så slim ikke samler sig bagerst i din hals. Sørg også for, at stuetemperaturen er fugtig nok, så slimet bliver tyndere.
Vær opmærksom på dine omgivelser
Det er også vigtigt at sikre, at det omgivende miljø ikke irriterer slimhinderne, der kan udløses af forurening eller visse kemikalier. Cigaretrøg kan også udløse produktionen af overskydende slim i halsen. Klager over slim i halsen skal konsulteres med en læge, hvis det fortsætter i mere end 4 uger. Vær også mere opmærksom, hvis halsen er slim ledsaget af feber, brystsmerter, åndedrætsbesvær, hoste blod op eller trække vejret med høj frekvens. [[relaterede artikler]] Kroppen vil naturligvis fortsætte med at producere slim eller slim. Når du oplever klager over slim i halsen, skal du være opmærksom på, om der er ændringer i farve, volumen og konsistens. Hvis det ikke bliver bedre, kan det være et tegn på et mere alvorligt medicinsk problem.
At gurgle med saltvand kan hjælpe med at fjerne slim Hvis halsslimen opstår kontinuerligt og giver ubehag, bør du kontakte en læge. Således kan lægen finde ud af, hvad der forårsager halsslimmen samt designe den mest passende behandling. Nogle muligheder for at håndtere slim i halsen er: 
