Indånding af forurenet luft kan have en negativ indvirkning på dit helbred. Derfor anbefales det stærkt at bruge anti-forureningsmasker. Især for dig, der ofte laver udendørsaktiviteter og kører med offentlig transport. Hvis du leder efter en maske, der er effektiv til at beskytte dig selv mod udsættelse for gadestøv, luftforurening og smog, så kan N95-masken være en mulighed. Ja, sammenlignet med andre typer masker, såsom medicinske masker eller kirurgiske masker, der ofte bruges til at forhindre forurening, menes N95-masker at være mere effektive til at bortfiltrere støvpartikler og forurenende stoffer i luften. [[Relateret artikel]]
Hvad er funktionen af N95-masken?
En N95 maske eller også kendt som en åndedrætsmaske er en type maske, der bruges til at dække næse og mund og fungerer til at filtrere forurenende stoffer og skadelige fine partikler i luften, såsom støv. Som navnet antyder, indikerer 'N95', at denne type maske forhindrer mindst 95 procent af de meget små (0,3 mikron) testpartikler. Hvis det bruges korrekt, overstiger filtreringsegenskaberne i N95-åndedrætsværnet funktionaliteten af en typisk maske. Selvom de kan beskytte mod skadelige små og fine partikler, kan N95-masker ikke beskytte dig mod kemiske dampe, gasser, kulilte, benzin, bly eller miljøer med lavt iltindhold. Åndedrætsmasken kommer i den rigtige størrelse til at dække næse- og mundområdet. Dermed bliver muligheden for at blive udsat for forurening endnu mindre.
Hvem anbefales at bruge en N95 maske?
Brug af N95-masker anbefales til dig, der ofte er udsat for luftforurening. Ligeledes anbefales det stærkt, at folk, der bor i områder, der er udsat for smog på grund af skovbrande, bærer N95-masker. Åndedrætsmasker er også specielt designet til feltarbejdere, der er tilbøjelige til at blive udsat for støv eller små og fine partikler i arbejdsmiljøet. Denne type maske anbefales også til personer med influenza eller andre milde luftvejslidelser, som er tilbøjelige til at blive udsat for støv. N95 masker er ikke designet til børn eller dig, der har meget hår i ansigtet. Fordi denne type maske ikke kan dække dit ansigt perfekt, efterlader huller og små partikler kan trænge ind i det. Åndedrætsmasker kræver mere indsats for, at bæreren kan trække vejret. Derfor anbefales denne anti-forureningsmaske ikke til personer, der har kroniske luftvejsproblemer, såsom emfysem, kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), astma, hjertesygdomme eller andre medicinske tilstande, der gør det svært for dem at trække vejret. For de af jer, der har en historie med disse tilstande, bør du først rådføre dig med din læge om, hvorvidt du skal bruge en N95-maske for at forhindre forurening.
Sådan bruger du den korrekte N95 maske
Selvom det ser nemt ud, bør det ikke være vilkårligt, hvordan man bruger en N95-maske. Sådan bærer du en N95-maske korrekt:
- Sørg for, at maskens størrelse passer til dit ansigt, ikke for stor eller for lille.
- Vask hænder med sæbe og rindende vand eller hånddesinfektion før du bruger masken.
- Til denne type gummimaske behøver du kun at binde gummistroppen bag begge ører.
- I mellemtiden, for dem, der bruger en rebmaske, skal du placere tråden over næsen og derefter binde begge sider af rebet øverst på hovedet. Hvis masken hænger, skal du trække masken ned for at dække munden til hagen. Dernæst binder du det nederste reb i nakken eller bagsiden af din nakke.
- Sørg for, at N95-masken er helt fastgjort til ansigtet, og at der ikke er åbne huller.
Hvis du spekulerer på, om metoden til at bære N95-masken er installeret korrekt eller ej, så tjek den på følgende måde:
- Efter at have brugt masken i henhold til trinene ovenfor, læg dine hænder på masken. Læg dog ikke for meget pres på masken.
- Tag derefter en dyb indånding.
- Hvis hele maskens ansigt trækkes mod dit ansigt, betyder det, at du indånder luft, der er fanget mellem dit ansigt og maskens lag, ikke luft udefra. Det betyder, at du har brugt N95-masken korrekt.
- På den anden side, hvis overfladen af masken ikke lukker til dit ansigt, kan der være et hul, så du kan indånde luft udefra. Så gentag, hvordan du bruger N95-masken fra begyndelsen korrekt.
Fjern straks masken, hvis du på noget tidspunkt oplever hovedpine, svimmelhed, kvalme og åndenød, mens du bruger en åndedrætsmaske. Så få noget frisk luft. Hvis det er nødvendigt, bør du straks søge lægehjælp.
Hvornår skal N95-masken udskiftes?
N95-masker skal udskiftes hver ottende time for at fungere optimalt. Men hvis masken er revet, deformeret, våd eller snavset på indersiden, skal du straks kassere masken og erstatte den med en ny. Derefter skal du ikke glemme straks at vaske dine hænder grundigt med sæbe og rindende vand for at undgå risikoen for bakterier og bakterier. [[Relateret artikel]]
Kan N95-masker vaskes?
Husk, at denne åndedrætsmaske er en type engangsmaske og ikke kan vaskes igen som stofmasker. Du kan bortskaffe åndedrætsmasken ved at pakke den ind i plastik og derefter smide den i skraldespanden. Sørg for, at du ikke glemmer straks at vaske dine hænder grundigt med sæbe og rindende vand for at undgå risikoen for forurening med bakterier og bakterier fra masker eller skraldespande. Noter fra SehatQ
Sørg for altid at beskytte dig selv mod udsættelse for luftbårne forurenende stoffer, der kan være farlige, ved at bære en maske eller passende personlige værnemidler. Hvis du føler dig forvirret eller har svært ved at vælge en N95-maske, der passer til din tilstand, skader det aldrig at konsultere en læge først.
