Har du hørt om miljøsygdomme? Som navnet antyder, opstår disse sygdomme på grund af usunde miljøforhold, for eksempel på grund af ophobet affald, kloakbassiner, der sjældent renses, luftforurening og global opvarmning. Miljøbaserede sygdomme er dybest set alle slags sygdomme forårsaget af eksponering for giftstoffer. Giften her kommer ikke fra fødevarer, men fra miljøet, der er blevet forurenet af jord-, vand- og luftforurening. Eksponering for disse toksiner kan forårsage forskellige helbredsreaktioner i kroppen, lige fra koncentrationsbesvær, træthed til andre kroniske sygdomme. Du kan også mærke en allergisk reaktion, selv i et miljø, der ser rent ud. Også selvom der er en usynlig forurening i luften.
Miljøbaserede sygdomme opstår som følge heraf
Cigaretrøg har risiko for at forårsage miljøbaserede sygdomme. Forskellige miljøbaserede sygdomme kan opstå, når du udsættes for skadelige kemikalier, der findes i miljøet. Disse kemikalier kan opstå som et resultat af forskellige processer, såsom:
- tændte cigaretter
- Asbestkemikalier i materialer i bygninger
- Røg fra brændende træ eller affald
- Drikkevand fra kilder, der er blevet forurenet
- Tungmetaller, for eksempel fra fisk og skaldyr, der er blevet forurenet med kviksølv
Udsættelse for disse forskellige kemikalier kan resultere i, at du lider af miljøbaserede sygdomssymptomer. Disse symptomer varierer, men omfatter normalt feber, kvalme og/eller opkastning, hoste, røde pletter på huden eller muskelsmerter. Hvis du har mistanke om, at du oplever symptomer på denne miljøbaserede sygdom, skal du straks kontakte en læge. Vent ikke til giften samler sig i kroppen, så sygdommen ikke bliver værre.
Typer af miljøbaserede sygdomme og hvordan man behandler dem
Ifølge National Institute of Environmental Health Sciences er der mange typer af miljøbaserede sygdomme. Nogle af dem er:
1. Allergier og astma
Miljøbaserede sygdomme som allergi og astma udløses af forurenende stoffer eller allergener i luften. Symptomer på denne sygdom er hyppige nysen, løbende næse, kløende øjne og åndenød.
2. Sygdomme relateret til sanitet
Når du indtager forurenet vand (f.eks. ikke kogt først), kan du også indtage skadelige mikroorganismer og tungmetaller. Denne sygdom er normalt i form af diarré, mavekramper, opkastning eller feber.
3. Synsforstyrrelser
Øjenirritation kan opstå på grund af miljøbaserede sygdomme. Støv, der kommer ind i øjet, kan forårsage irritation, røde og rindende øjne, til kløe og svie. Faktisk er øjne, der ofte udsættes for direkte sollys, også i fare for skydannelse, også kendt som grå stær.
4. Tungmetalforgiftning
I et mildt stadium er sygdommen karakteriseret ved hovedpine, kvalme og opkastning. I mellemtiden kan denne forgiftning i et kronisk stadium beskadige hjernens, nyrernes, leverens funktion og forårsage død.
5. Infertilitet
Denne tilstand er karakteriseret ved, at mænd eller kvinder har svært ved at få afkom efter mere end 1 års forsøg. Årsagerne kan variere, hvoraf den ene er eksponering for tungmetaller.
6. Hjertesygdomme
Forurenende stoffer, der kommer ind i kroppen, kan blive til frie radikaler, som derefter kan forårsage tilstoppede blodkar og dermed forstyrre hjertets arbejde.
7. Kræft
En type er hudkræft, som kan opstå på grund af overdreven strålingseksponering. Andre former for kræft kan også opstå på grund af eksponering for cigaretrøg, asbestol, alkohol og andre kemikalier. Hvis du bliver diagnosticeret med nogen af de ovennævnte miljøbaserede sygdomme, vil den behandling, du skal gennemgå, afhænge af sygdomstypen. Følg altid lægens råd, også hvis der er kostrestriktioner, du skal være opmærksom på. [[Relateret artikel]]
Hvordan man forhindrer fremkomsten af miljøbaserede sygdomme
Gåture kan forebygge miljøbaserede sygdomme. At forebygge er altid bedre end at helbrede. Af denne grund, før en miljøbaseret sygdom nærmer sig, kan du tage forebyggende skridt, såsom følgende.
Kast ikke affald
Dette meget enkle trin kan forhindre dig i miljøbaserede sygdomme på grund af luftforurening (dårlige lugte), vandforurening og jordforurening på én gang. Hvis det er muligt, lav 4R-bevægelsen, nemlig reducere, genbruge, genbruge, og genplante. Undgå at brænde affald for at forhindre forurening og sygdomme forårsaget af brændende røg.Reducer brugen af pesticider
Pesticider kan effektivt afvise skadedyr, men rester kan forblive på blade eller endda forurene grundvandet. De grupper, der er mest sårbare over for de negative virkninger af pesticider, er børn.Valg af et miljøvenligt køretøj
Du kan reducere brugen af private køretøjer og skifte til offentlig transport. Hvis du vil være mere miljøvenlig, så prøv at bruge en cykel eller gå.Sørg for jævn luftcirkulation
Åbn vinduet om morgenen, så luftskiftet sker udefra til inde i huset og omvendt. installere udstødningsventilator i køkkenet, så madlavningsdampene ikke fylder rummet. Hvis du ryger, er det bedst at gøre det udenfor.Forlad ikke huset under fugtige forhold
Fugtige boligforhold vil udløse vækst af mos. Finder du mos i huset, så rengør det med det samme og lad det ikke yngle.
For at finde ud af mere om miljøbaserede sygdomme,
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play.
Cigaretrøg har risiko for at forårsage miljøbaserede sygdomme. Forskellige miljøbaserede sygdomme kan opstå, når du udsættes for skadelige kemikalier, der findes i miljøet. Disse kemikalier kan opstå som et resultat af forskellige processer, såsom: 
Øjenirritation kan opstå på grund af miljøbaserede sygdomme. Støv, der kommer ind i øjet, kan forårsage irritation, røde og rindende øjne, til kløe og svie. Faktisk er øjne, der ofte udsættes for direkte sollys, også i fare for skydannelse, også kendt som grå stær. 
Gåture kan forebygge miljøbaserede sygdomme. At forebygge er altid bedre end at helbrede. Af denne grund, før en miljøbaseret sygdom nærmer sig, kan du tage forebyggende skridt, såsom følgende. 
