Selvom det er klassificeret som en harmløs tilstand, anses cellulite for at være et forstyrrende udseende og kan reducere selvtilliden. Faktisk er der nogle naturlige tips, som du kan følge som en måde at slippe af med cellulite eller falme den. Cellulite opstår, fordi hudlaget over fedtet tiltrækkes af dybere væv. Som et resultat bliver hudens overflade ujævn. Som du sikkert allerede ved, opstår cellulite normalt på lår, hofter, balder, mave og bryster. Kvinder har også en tendens til at have mere cellulite end mænd. Årsagen er, at kvinders kroppe har forskellige fordelinger af fedt, muskler og bindevæv, der er anderledes end mænds kroppe.
7 måder at slippe af med cellulite er ikke svært at gøre
At have cellulite kan gøre en person usikker på sit udseende. Nå, måderne at slippe af med cellulite nedenfor kan være nyttige for dem af jer, der ønsker at reducere og skjule cellulite:
1. Laver massage
Massage er kendt for at have mange fordele, såsom at kunne berolige sindet. Ikke nok med det, massage er angiveligt også i stand til at reducere cellulite. Massage anses for at kunne reducere cellulite takket være dens funktion, som hjælper cirkulationen af lymfesystemet i kroppen. Du kan selv foretage massagen derhjemme eller ved hjælp af en massageterapeut. Men husk på, at én massage ikke umiddelbart vil reducere cellulite på kroppen. Prøv at gøre massage regelmæssigt for at få de resultater, du ønsker.
2. Slid skrubbe kaffe
Kaffe var ikke kun lækkert brygget for at starte dine aktiviteter om morgenen. Kaffegrums menes også at have fordele for skønhed, herunder forklædningscellulite. Hvorfor kan? Koffein i kaffe er nøglen, fordi koffein er en anti-cellulite komponent. Udover at forhindre ophobning af fedt i celler, er koffein også i stand til at hjælpe med at udvide blodkarrene og derved reducere fordybninger i huden. Koffein anses også for at kunne opstramme huden ved at øge blodgennemstrømningen og fjerne overskydende vand. At lave
skrubbe Til kaffe skal du blot blande kaffegrums med lidt varmt vand for at danne den dej, du skal bruge. Til dig, der har tør hud, kan du tilføje olivenolie eller kokosolie til blandingen. Fordel dejen
skrubbe kaffe til celluliteområdet på din krop og massér blidt. Husk ikke at trykke
skrubbe kaffen er for stærk mod huden. Efter et par minutters massage skylles med rent vand.
3. Tager et bioaktivt kollagenpeptidtilskud
En undersøgelse fra 2015 viste, at indholdet af bioaktivt kollagenpeptid (BCP) kan reducere cellulite og reducere rynker på huden. Denne forskning blev udført ved at give kosttilskud indeholdende BCP til 105 kvinder over en periode på seks måneder. Undersøgelsen hævder, at det at give BCP i denne periode er i stand til at skjule cellulite. Forskningsresultater konkluderer også, at langvarig BCP-terapi kan hjælpe med at reducere cellulite og have en positiv effekt på hudens sundhed. Men ligesom medicin kan kosttilskud også have bivirkninger. Husk derfor at konsultere en læge først, hvis du vil prøve denne måde at slippe af med cellulite.
4. Tabe dig
Hvis du er klassificeret som fed eller overvægtig, kan du starte en indsats for at udrydde cellulite ved at reducere overskydende kropsfedt. Udover at være sund, menes denne proces også at være i stand til at skjule forekomsten af cellulite, der plager din hud.
5. Træning
Motion kan være dit valg for celluliteproblemer i visse områder af kroppen. Årsagen er, at stærke muskler og stram hud kan skjule denne tilstand. Du kan lave flere typer øvelser på ben og gluteus muskler for at hjælpe med at stramme lårområdet samt en måde at slippe af med cellulite. De bevægelsesformer der kan være dit valg er bl.a
squats, jump squats, step-ups, såvel som
side til side.6. Drik masser af vand
Ikke underligt, at læger råder dig til at drikke mindst to liter vand om dagen. Fordelene ved almindeligt vand garanterer ikke kun, at kroppen er hydreret, men det kan også hjælpe med at fjerne cellulite. Vand kan være en nem og billig løsning til at reducere cellulite i kroppen. Udover at kunne slippe af med giftstoffer, der udløser fedtophobning, er vand også godt til at stimulere cirkulationen og udglatte lymfesystemet i din krop.
7. Prøv selvbruner
Cellulite er sværere at se på mørkere hudtoner. Til det kan du overveje at bruge en creme eller spray
selvbruner. Med dette bliver din hudfarve mere solbrun. For maksimale resultater, prøv at eksfoliere celluliten, før du gør det
selvbruner. Dette vil sikre en mere ensartet påføring af det mørkgørende produkt. Sørg også for at bruge produktet
selvbruner sikker og er blevet registreret hos BPOM. Metode
selvbruner kan være lidt dyrt og mindre effektivt for nogle indonesere at reducere forekomsten af cellulite på grund af tilstanden af vores samfunds hudfarve, som er brun og eksotisk brun. Undgå dog denne proces.
garvning ved at sole sig i direkte sollys. Ligeledes med brug af et specielt værktøj kaldet
solarie. Begge disse processer bør undgås, så risici, såsom for tidlige rynker og hudkræft, ikke truer dig. [[relateret-artikel]] Det er en række tips, du kan gøre for at hjælpe med at skjule cellulite på din hud. Husk på, at nogle af måderne at slippe af med cellulite ovenfor stadig kræver yderligere forskning, for at resultaterne er virkelig nøjagtige. Derfor, for at sikre dets sikkerhed, rådes du også til først at konsultere en læge. Lad ikke dine bestræbelser på at forskønne dit udseende give bagslag på dig.
