Sammenlignet med andre musikgenrer har metalmusik de højeste toner. Musikere og deres fans er identiske med alt sort, uanset om det er tøj, make-up, til at iscenesætte ornamenter. I mellemtiden anses andre musikgenrer som pop, klassisk eller jazz for at have mange fordele med deres chille sange. Hvad med metalmusik med høje dobbeltpedaler, støjende guitarrytmer og vokaliststemmer, der ser ud til at blive ved med at skrige? Den 4., 5. og 6. oktober 2019 afholdes i øvrigt den genreoverskridende musikfestival Synchronize Festival 2019 i Jakarta. Mange metalbands vil optræde, for eksempel Burgerkill og Deadsquad. For de af jer, der allerede har købt billetter og gerne vil se et idol metalband optræde der, er det en god idé først at forstå metalmusikkens indvirkning på mental sundhed. God eller dårlig?
Metalmusikkarakter, kendt for at være "høj"
Før man kender metalmusikkens indvirkning på mental sundhed, skader det aldrig at kende karakteristika ved musik, der er blevet populært siden 1960'erne, såsom:
Med disse egenskaber betyder det ikke, at ingen kan lide metalmusik. De bevisende metalbands i verden fortsætter med at vokse. Antallet af hans fans fortsatte således med at stige.
Metalmusikkens positive indvirkning på mental sundhed
Ifølge undersøgelser kan metalmusik i stedet for at inspirere folk til at handle aggressivt faktisk berolige lytterne. Metalmusik siges også at være i stand til at regulere følelser af tristhed og øge positive følelser. Derudover fastslår samme undersøgelse, at metalmusik kan hjælpe lyttere med at udforske de overordnede følelser, de føler, samt skabe aktive og inspirerende følelser. Ifølge en professor har metalmusik givet et sted og rum, der kan acceptere dig. Udefra viser metalmusik ikke sin "godhed", især når man ser den "rædselsvækkende" stil og koncept, der fremmes af musikere og deres fans. Denne professor kommer også ofte til metalkoncerter, uden at have metalliske egenskaber på, men føler sig stadig velkommen til metalbandkoncerter.
Metal musik og ungdom
Hvis du hører dit barn låse sig inde på sit værelse, mens du lytter til metalsange, føler forældre sig normalt forstyrrede og bekymrer sig om deres barns mentale helbred, hvis de konstant udsættes for rockmusik. Men tilsyneladende har metalmusik for unge mennesker sin egen gode effekt. En undersøgelse udgivet i Australien viste, at lytning til ekstrem musik har en beroligende effekt og hjælper unge mennesker med at bearbejde deres følelser på en sundere måde. I en undersøgelse lyttede 39 deltagere i alderen 18-34 til ekstrem musik, før de samledes i en "snak"-session om deres vrede over forhold, arbejde, familieproblemer og økonomiske problemer. Derefter blev de delt i to grupper. Den første gruppe lyttede til deltagernes yndlingsmusik i 10 minutter. I mellemtiden hørte den anden gruppe slet ikke noget musik. Undersøgelsen viste, at metalmusik slet ikke gjorde deltagerne i den første gruppe vredere. Metalmusik får dem faktisk til at føle sig bedre og hjælper med at behandle følelser på en sund måde.
Musikvalg baseret på følelsestilstand
Hvis du føler dig glad, er det sandsynligt, at den sang, du hører, ikke handler om tristhed. Det samme sker for folk, der er vrede. De vil lede efter sange som metalmusik, for at udtrykke følelser med tekster og støjende musik. Musik kan hjælpe dig med at identificere og matche dine følelser. Det har med andre ord et terapeutisk element i sig, som kan hjælpe dig med at regulere dine følelser. Så musik kan få dig til at føle dig mindre alene, og stadig have nogen, der forstår, hvordan du har det.
Den negative virkning af "head bang", når du lytter til metalmusik
Mentalt forstår man måske metalmusikkens gode virkning. Der er dog én dårlig effekt af metalmusik, der kan skade din krop, nemlig bevægelse "
hoved bang". Bevægelse
hoved bang fremført af musikere og metalmusikfans, mens sangen bliver sunget.
hoved bang udføres ved at bevæge hovedet ned og op, følge tempoet i metalmusik, der spilles. Hvis tempoet stiger, følger bevægelsen også med. Ifølge forskning, bevægelse
hoved bang kan øge risikoen for nakkeskade, hvis den udføres med en hastighed på 130 slag i minuttet. Efter at have identificeret 11 sange, der sandsynligvis vil imponere lyttere
hoved bangkonkluderede forskerne,
hoved bang med en hastighed på 146 gange i minuttet kan give den skyldige hovedpine og svimmelhed, især hvis hoved- og nakkebevægelsen er mere end 75 grader. For at forhindre dette, insisterer forskeren på ikke at gøre
hoved bang for hurtigt. Musikere er også tvunget til at mærke "advarsler"
hoved bang” foran deres fysiske albumcover. Hvis det gøres over gennemsnittet hastighed, vane
hoved bang kan endda forårsage mere alvorlig sygdom, som f.eks
slag til traumatisk hjerneskade. Efter at have kendskab til de gode og dårlige virkninger af metalmusik, er du så interesseret i at lytte til musik fra bands, der bærer den genre? [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Selvom det siges at have en god indvirkning på mental sundhed, er det bedre ikke at lytte til rockmusik for meget, især til det punkt at forstyrre andre. Hvis du vil høre metalmusik offentligt, skal du bruge et headset med en rimelig lydstyrke, for ikke at beskadige din hørelse. For de af jer, der ikke er sikre på metalmusikkens indflydelse på mental sundhed, er det en god idé at konsultere en læge eller psykolog angående dette.
