Efter en lang periode med at sove på ryggen, bør babyer lære at bruge deres nakkemuskler.
Mave tid eller denne tilbøjelige øvelse er vigtig for at træne musklerne i babyens nakke og overkrop. Mangel på motion vil bremse barnets tid til at løfte hovedet, vende sig om, kravle og så videre.
Hvornår Mave Tid Skal jeg starte?
Mave tid bør startes fra barnet er født. Udover at træne musklerne er det på maven nødvendigt, så hovedet ikke er fladt eller sort på ryggen. Hold din baby på brystet eller skødet i et par minutter for at vænne ham til det. Det skal du dog ikke gøre efter at have drukket mælk, så barnet ikke kaster op. Ideelt set udføres denne aktivitet, når babyen er helt vågen. For eksempel efter bleskift eller vågning.
Hvor længe Mave Tid Burde gøres?
Tre minutter, hver anden eller tredje gang om dagen, er nok til en nyfødt
(nyfødt) til liggende øvelser. Når du bliver ældre, kan træningstiden forlænges til i alt 20 minutter om dagen. Ved 4 måneders alderen kan babyer normalt løfte brystet på maven og støtte sig selv med albuerne. Babyer kan muligvis løfte deres arme fra gulvet, bukke ryggen og sparke. På dette tidspunkt kan barnet ved et uheld vælte og derefter lægge sig tilbage på ryggen. Det hele er normalt. Efter 5-6 måneders alderen begynder han at flytte kroppen med maven og forsøge at bevæge sig fremad og sidelæns.
Hvad hvis barnet ikke kan lide det Mave Tid?
Nogle babyer kan ikke lide det
mave tid. Han vil blive vred og græde, hvis han er tilbøjelig. Hvor godt? Prøv at blive ved med at øve det på gulvet på et blødt tæppe i 3 minutter. Hvis han er vred, så gør det i cirka 1-2 minutter. Med tiden skal du øge varigheden af den tilbøjelige øvelse, indtil barnet vænner sig til det. Få babyen til at føle sig glad og skab en sjov atmosfære som leg, ikke seriøs træning.
Hvad skal man gøre hvornår Mave Tid?
Jo gladere babyen øver sig på maven, jo mindre sandsynlighed er der for, at han protesterer under øvelsen. Her er nogle ting, der kan gøres, så aktiviteter
mave tid behagelig. Læg dig ned og læg din baby på maven eller brystet. Se på hans ansigt, så tal. Babyen vil prøve at løfte sit ansigt for at se dig. Bred et blødt tæppe på gulvet, og læg derefter barnet på maven. Hvis din baby snurrer eller græder, så læg et lille tæppe under brystet for en blødere følelse. Kom på maven foran din lille og lav sjove lyde eller syng for ham. Han vil føle sig glad og ikke bevidst, når han øver sig. Placer flere farverige kludedukker omkring barnet. Så hjælp ham med at tage den op, og leg med ham. Prøv også at placere et spejl foran ham for at tiltrække opmærksomhed.
Sådan guider duMave Tid Sikkert for babyer?
Hvis du gemmer din baby, skal du sørge for, at den kun er et lavt, blødt sted. Så han kan undgå at vælte og falde. Det sikreste sted at lægge din baby på gulvet er en blød måtte eller et tæppe. Hvis der er andre aktive børn eller kæledyr, så sørg for, at babyen altid er sikker. Du skal selvfølgelig passe på din lille. Efterlad ham ikke uden opsyn, når han ligger på maven. Dette skyldes, at babyer kan bevæge sig ind i farlige positioner. Det kan være dødeligt, hvis barnet ikke kan trække vejret. Hvis barnet sover på maven, skal du flytte det tilbage til liggende stilling for at sove. Lad ikke sovestillingen på maven, fordi du har en høj risiko for at opleve
Pludselig spædbørnsdødssyndrom (SIDS). SIDS er en sund babys pludselige død uden tidligere symptomer. SIDS opstår normalt, mens barnet sover. Hvad med, klar til
mave tid?
