Den måde en person tænker og opfører sig på afhænger i høj grad af de følelser, han føler. Følelsernes funktion er ikke kun det, men hjælper også mennesker med at træffe beslutninger, undgå fare og endda bygge
empati. Følelsesmæssige triggerfaktorer kan komme indefra eller uden for en selv, disse følelser vil producere betydelige ændringer i den menneskelige krop. Startende fra energiniveauet, stemmeintonation, til ansigtsudtryk. Jo mere intens, jo mere markant er effekten.
En vigtig del af følelser
Der er tre vigtige dele af følelser, nemlig:
- Den subjektive komponent af, hvordan mennesker føler følelser
- Fysiologiske komponenter af hvordan kroppen reagerer på det
- Den ekspressive komponent af, hvordan en person handler som reaktion på følelser
Disse tre forskellige elementer har alle forskellige roller i følelser. Nogle gange er der følelser, der kun varer kort tid, såsom vrede fra at blive sprøjtet af en vandpyt på vejen. Men på den anden side er der også dem, der holder længe, såsom tristhed, når et knust hjerte eller at finde en partner, der bliver taget i snyd.
Følelsesmæssig funktion
Selvfølgelig er der en grund til, at dette aspekt er så vigtigt. Selv børn fra barndommen læres at validere deres følelser ved at lede efter spor af, hvorfor de føler sig glade, triste, bange, overraskede, vrede og så videre. Nogle af følelsernes vigtige funktioner er:
1. Motivere til handling
Det er naturligt for en person at føle sig anspændt under en eksamen eller jobsamtale. Denne følelsesmæssige reaktion får en person til at handle for at studere eller træne hårdere. Det er her, følelser spiller en afgørende rolle, nemlig at være en trigger til at handle noget positivt.Derudover handler mennesker naturligvis også for at mærke positive følelser og undgå negative. Et simpelt eksempel er at lave en hobby, der får dig til at føle dig glad og tilfreds. Ikke kun det, men prøv også at undgå situationer eller aktiviteter, der kan gøre dig utilpas, trist eller angst.
2. Hjælp med at undgå fare
Det aspekt, der gør det muligt for et levende væsen at undgå fare, er den intuition, det føler. For eksempel, når de er vred, vil nogen lede efter kilden til vrede. Selv når de føler sig bange, prøver enkeltpersoner hårdt på at slippe af med truslen. Med følelser kan mennesker træffe beslutninger hurtigt. Dette er tæt forbundet med muligheden for overlevelse såvel som succes.
3. Lette beslutningstagning
Takket være følelser kan mennesker træffe beslutninger lettere. Startende fra simple ting såsom hvilken menu man skal bestille til middag til at bestemme valget af politiske ledere, der skal støttes. Ifølge forskning vil en person, der har problemer i den del af hjernen, der styrer følelser, have en nedsat evne til at træffe gode beslutninger. Selv i situationer, der anses for at være fuldstændig styret af logik og rationel tanke, spiller instinktet også en rolle. Følelsesmæssig intelligens spiller en meget vigtig rolle i beslutningsprocessen.
4. Gør det let for andre at forstå
Når du interagerer med andre mennesker, er det meget vigtigt at give signaler om, hvordan du har det. At føle bestemte instinkter vil få en person til at vise et bestemt kropssprog såsom ansigtsudtryk, øjne og andre. Ikke nok med det, følelser hjælper også med at kommunikere, hvad der føles til andre ved at formidle det direkte. På denne måde vil den anden person vide, hvilken reaktion han skal give.
5. Hjælp med at forstå andre
På den anden side giver denne følelse os også mulighed for lettere at forstå andre mennesker. Denne sociale kommunikation er en vigtig del af hverdagens sociale interaktioner. Når en person kan reagere passende på andres følelser, så kan forbindelsen blive bedre. Ikke nok med det, følelser hjælper også med at kommunikere mere effektivt i forskellige sociale situationer. Det er ikke engang kun menneskelig interaktion. At se en mor kat hvæse, når vi nærmer os hendes killinger, hjælper med at forstå, at hun er vred. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
At forstå følelserne hos levende væsener omkring dig vil give dig klar information om, hvordan du reagerer i visse situationer. Uden følelser er det svært at forestille sig, hvad andre mennesker føler. Det er også umuligt at lade andre mennesker vide, når du føler dig ensom, glad eller angst. Følelsesmæssig intelligens er noget, der kan læres. For at vide mere om funktionen af følelser såvel som følelser,
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play.
