Hvem ville have troet, at roser, som ofte er et symbol på romantik, kan bruges som te og er gavnlige for helbredet? Ikke nok med det, menes rosente at være effektiv til at forebygge sygdom, fordi den indeholder antioxidanter. Denne te indeholder heller ikke koffein som de fleste teer generelt.
7 fordele ved at drikke rose te
I tusinder af år har roser været brugt som medicin. Hundredvis af typer roser kan også laves til te. Om smagen er der søde og også bitre, afhængigt af typen af rose. Her er fordelene ved at drikke rose te, som du skal prøve.
1. Indeholder ikke koffein
Koffein indeholdt i te har et utal af fordele, såsom at overvinde træthed for at øge energien. Nogle mennesker vælger dog ikke at indtage koffein på grund af dets bivirkninger. Heldigvis indeholder rosente ikke koffein. For dig, der ønsker at indtage koffeinfri te, kan rosente være løsningen. Men husk, at nogle rose-teprodukter, der sælges på markedet, allerede er smagt til med koffein. Se derfor efter rosente, der stadig er ren uden blanding.
2. Rig på antioxidanter
Den næste fordel ved at drikke rosente kommer fra antioxidantforbindelser. Den vigtigste kilde til antioxidanter i rosente er polyfenoler. Ifølge forskellige undersøgelser menes det at spise fødevarer rig på polyfenoler at forebygge kræft, hjertesygdomme, type 2-diabetes og forskellige degenerative sygdomme. I en undersøgelse beviste forskere, at de polyfenoler, der er indeholdt i rosente, svarede til eller større end polyfenolerne i grøn te. Antioxidantindholdet i roser kan dog ikke udvindes ordentligt, når de koges i varmt vand. En undersøgelse fastslår, at antioxidantindholdet i rosenbladsekstrakt anses for at være 30-50 procent mere end rosente.
3. Overvinde menstruationssmerter
Fordelene ved at drikke rosente menes at være i stand til at overvinde menstruationssmerter Vidste du, at rosente menes at kunne overvinde menstruationssmerter? Ja, i traditionel medicin, rose te lavet af franske roser (
Rosa gallica) indtages ofte til at behandle smerter under menstruation. En undersøgelse fulgt af 130 teenagepiger i Taiwan viste, at indtagelse af 2 kopper rosente hver dag i 12 dage viste sig at være effektiv til at overvinde menstruationssmerter. Desværre er der kun én undersøgelse, der har bevist fordelene ved at drikke rosente til behandling af menstruationssmerter. Mere forskning er stadig nødvendig for at bevise dens effektivitet.
4. Sundt fordøjelsessystem
Rose te menes at hjælpe væksten af gode bakterier i fordøjelsessystemet. Derudover bruges denne te også ofte til behandling af forstoppelse og diarré. Rose te anses for at have en afførende effekt, der kan øge vandindholdet i afføringen, så forstoppelse kan overvindes.
5. Styrk kroppens immunforsvar
På grund af C-vitaminindholdet menes rosente at styrke kroppens immunforsvar og forhindre infektion. Faktisk anses denne te også for at kunne forebygge urinvejsinfektioner, fordi den kan afgifte kroppen og har vanddrivende egenskaber.
6. Lindrer ondt i halsen
En anden fordel ved at drikke rosente er at lindre ondt i halsen. Denne te indeholder C-vitamin, som kan hjælpe dig med at forhindre infektion og lindre halsbetændelse. Du kan også prøve at tilføje manuka honning for at maksimere den helbredende effekt.
7. Undgå dehydrering
Indholdet af rosente er domineret af vand. Indtagelse af det så meget som 1-2 kopper om dagen antages at øge indtaget af væsker, som kroppen har brug for, så dehydrering kan undgås.
Andre fordele ved at drikke rose te
Der er flere fordele ved at drikke rose te, som ikke er blevet videnskabeligt bevist. Ud over de forskellige fordele ved rose te ovenfor, er der faktisk mange andre fordele ved rose te ekstrakt, som ikke er blevet bekræftet af videnskabelige beviser, såsom:
- Håndtering af anfald og demens
- Afstresse
- Reducer allergiske reaktioner
- Indeholder antibakterielle komponenter
- Øg insulinresistens
- Sundt hjerte
- Behandling af sygdomme i leveren
- Indeholder anticancer komponenter.
Selvom fordelene ved rosente er meget lovende, er der ingen undersøgelser, der kan bevise disse fordele.
Sådan laver du rose te
Den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration (FDA) fastslår, at der er fire typer roser, der er sikre at udvinde, herunder:
- Rosa alba
- Rosa centifolia
- Rosa damascena
- Rosa Gallica.
At lave rosente er også relativt nemt, du behøver kun friske eller tørrede rosenblade. Sørg dog for, at kronbladene ikke indeholder pesticider. Derfor frarådes du at købe rosenblade hos en blomsterhandler. Hvis du vil bruge friske rosenblade, skal du vaske dem først og koge dem i 700 milliliter vand i fem minutter. Efter det, si og drik rosen-teen. Men hvis du vil bruge tørrede rosenblade, skal du blot tage en skefuld tørrede rosenblade og koge det i kogende vand i 10-20 minutter. Så er teen klar til at blive indtaget, du kan også tilsætte lidt honning som sødemiddel. Hvis du stadig tøver med at prøve rose-te, er det en god idé at spørge en læge om SehatQ-familiens sundhedsapplikation gratis. Download den i App Store eller Google Play nu!
Fordelene ved at drikke rosente menes at være i stand til at overvinde menstruationssmerter Vidste du, at rosente menes at kunne overvinde menstruationssmerter? Ja, i traditionel medicin, rose te lavet af franske roser (Rosa gallica) indtages ofte til at behandle smerter under menstruation. En undersøgelse fulgt af 130 teenagepiger i Taiwan viste, at indtagelse af 2 kopper rosente hver dag i 12 dage viste sig at være effektiv til at overvinde menstruationssmerter. Desværre er der kun én undersøgelse, der har bevist fordelene ved at drikke rosente til behandling af menstruationssmerter. Mere forskning er stadig nødvendig for at bevise dens effektivitet. 
Der er flere fordele ved at drikke rose te, som ikke er blevet videnskabeligt bevist. Ud over de forskellige fordele ved rose te ovenfor, er der faktisk mange andre fordele ved rose te ekstrakt, som ikke er blevet bekræftet af videnskabelige beviser, såsom: 
