Når graviditeten skrider frem efter den anslåede fødselsdag (HPL), er det ikke få gravide, der føler sig ængstelige. Faktisk, hvis graviditeten ikke længe har passeret HPL, er denne tilstand faktisk ikke noget at bekymre sig om. I stedet for at drukne i angst, er det bedre at prøve nogle måder, der kan hjælpe med at stimulere fødsel. En af dem er stimulation af brystvorten. Fordelene ved stimulering af brystvorten er endda blevet bevist af en række undersøgelser. Denne metode giver dog ikke øjeblikkelige resultater og tager tid. Du bør også spørge din fødselslæges tilladelse først, før du prøver det. Tjek derfor følgende artikel for at forstå, hvordan brystvortens stimuleringsmetode kan hjælpe med fødsel, og hvordan man gør det.
Sådan laver du brystvortens stimulation
Før du laver brystvortestimulering, bør du spørge din fødselslæges tilladelse først for at sikre, at det er sikkert under graviditet. Denne metode er generelt sikker for dem af jer, der gennemgår en lavrisikograviditet og er fuldbårne. Når lægen har fået lov, har du flere muligheder, der kan lade sig gøre, nemlig dig, der selv eller din partner laver brystvortestimulering (oral eller berøring). Hvis du har en baby, som stadig bliver ammet, kan du også lave brystvortens stimulering ved at amme eller bruge en brystpumpe. Hvis du eller din partner laver brystvortestimulering, skal du klemme brystvorten med fingrene og rotere den langsomt og forsigtigt. Du eller din partner kan også massere areola (det mørkere område omkring brystvorten). Dette område har nerveender, der udløser frigivelsen af mælk, når barnet ammer. Fokusér først denne brystvortestimulering på det ene bryst for at forhindre overstimulering, så kan du skifte til det andet bryst efter 15 minutter. Du kan lave denne stimulation i en time og gentage den tre gange om dagen. Brystvortens stimuleringsmetode kan også udføres under veer for at reducere dens varighed. Denne stimulering gør dog, at de sammentrækninger, der opstår, føles stærkere, så du bør konsultere en gynækolog først. [[Relateret artikel]]
Effekt af brystvortestimulering på veer
Stimulering af brystvorten udløser frigivelsen af et hormon kaldet oxytocin. Dette hormon spiller en stor rolle i livmodersammentrækninger under fødslen og derefter, ved at starte indledende sammentrækninger og vedligeholde dem. Efter fødslen virker hormonet oxytocin også stadig ved at stimulere de fortsatte sammentrækninger, som livmoderen har brug for, så den kan vende tilbage til sin normale størrelse og form. Faktisk er en syntetisk form af hormonet oxytocin kendt som Pitocin et lægemiddel, der ofte bruges til at fremkalde fødsel. Metoder til stimulering af brystvorten er også blevet bevist af flere undersøgelser. En undersøgelse fra 2015 rapporterede, at stimulering af brystvorter under normal fødsel førte til en kortere fødselsfase. Kvinder, der fik brystvortestimulering, gennemgik den første fase af fødslen med en gennemsnitlig varighed på 3,8 timer, mens de, der ikke fik denne stimulation, skulle gennemgå den første fase med en gennemsnitlig varighed på 6,8 timer. Endnu en undersøgelse fra 2018 offentliggjort i tidsskriftet
PLOS ETDenne undersøgelse involverede 16 lavrisiko-gravide kvinder, hvis gennemsnitlige svangerskabsalder var 38-40 uger. Gravide kvinder blev bedt om at stimulere brystvorten i en time hver dag, og det blev gjort på tre dage. Som følge heraf steg niveauerne af hormonet oxytocin hos alle undersøgelsesdeltagere signifikant på den tredje dag. Af de 16 deltagere fødte seks endda inden for tre dage efter start på brystvortens stimulering. Takket være disse resultater konkluderede forskerne, at brystvortens stimuleringsmetode viser god gennemførlighed med hensyn til praktisk og accept blandt gravide kvinder, som en sikker og naturlig måde at fremkalde fødsel.
Andre arbejdsinduktionsmetoder
Sex menes at udløse sammentrækninger Ud over stimulering af brystvorten er her nogle andre måder, der kan hjælpe med at fremkalde fødsel naturligt.
1. Sport
Moderat motion såsom gang menes at hjælpe med at fremkalde fødsel. Der er dog ingen videnskabelig dokumentation, der viser dets effektivitet.
2. At have sex
I lighed med stimulering af brystvorter menes sex at fremkalde veer ved at udløse sammentrækninger. Denne metode er dog ikke videnskabeligt bevist.
3. Ananas
Ananas indeholder enzymet bromelain, som hjælper med at blødgøre livmoderhalsen (livmoderhalsen) og stimulerer fødslen. Men igen har denne metode ikke videnskabelig dokumentation.
4. Ricinusolie
Indtagelse af ricinusolie menes at stimulere livmoderens sammentrækninger. Men faktum er, at denne olie er et afføringsmiddel og faktisk kan forårsage mavebesvær og diarré frem for at udløse veer.
5. Urter
Nogle urter, såsom primula olie og hindbærbladste, menes at stimulere veer. Det er dog en god idé at konsultere din læge først, før du prøver det for at undgå uønskede bivirkninger. Igen, konsulter først andre naturlige metoder til stimulering eller induktion af brystvorten med din gynækolog. Gør man det uden læges godkendelse, frygter man, at der opstår problemer, som faktisk kan bringe graviditeten og dig selv i fare. Hvis du har spørgsmål om arbejdsinduktion, kan du spørge din læge direkte på SehatQ-familiens sundhedsapp gratis. Download SehatQ-appen nu i App Store eller Google Play.
Sex menes at udløse sammentrækninger Ud over stimulering af brystvorten er her nogle andre måder, der kan hjælpe med at fremkalde fødsel naturligt. 
