At have sex med en partner er en af de sjove aktiviteter. Ud over at få fysisk tilfredsstillelse, kan du også føle dig tættere følelsesmæssigt på din partner. Men der er tidspunkter, hvor du har brug for ekstra passion for at kunne tilfredsstille din partner. Derfor skal du lede efter måder at øge din seksuelle ophidselse på. Men har du nogensinde hørt om udtrykket afrodisiakum? [[Relateret artikel]]
Afrodisiaka historie
Afrodisiakum er en betegnelse for forskellige typer mad, drikke, urter eller lægemidler, der menes at øge lysten. Siden oldtiden har forskellige kulturer i verden haft deres egne afrodisiaka. I Asien menes ginseng at øge ophidselsen og udholdenheden hos mænd i sengen. Mens aztekerne i Mellemamerika troede, at chokolade var hemmeligheden bag mandlig styrke. I selve Indonesien er der dem, der mener, at indtagelse af "sate torpedo" lavet af gedepenis eller at drikke slangeblod kan forbedre ydeevnen i sengen. Men er det rigtigt, at afrodisiaka kan øge den seksuelle ophidselse?
Er det rigtigt, at afrodisiaka kan øge libido??
Fra et historisk og videnskabeligt synspunkt skyldes efter indtagelse af afrodisiakum fødevarer generelt at være påvirket af forslag eller placebo-effekten. Ikke alle af dem er videnskabeligt bevist for at øge sexlysten. Der er også afrodisiakumfødevarer, der er mindre effektive, så de skal indtages i store mængder og regelmæssigt for at mærke fordelene. Men det risikerer også at skade dit helbred, fordi du er motiveret til at spise noget i overskud. Det er rigtigt, at der er nogle fødevarer, der kan øge libido. Det er dog ofte placeboeffekten. Placeboeffekten er troen på, at noget hjælper os til at føle os terapeutiske. For eksempel, hvis en person tror, at spise østers vil øge hans sexlyst og udholdenhed, så bliver hans forventning om denne effekt stærkere og kan hjælpe med at blive en realitet.
Afrodisiakum fødevarer, der kan øge libido
Hvis du er interesseret i at prøve mad, der kan være afrodisiaka, er her nogle almindelige fødevarer, der menes at øge seksuel ophidselse.
Ikke kun lækkert, at spise chokolade kan også øge appetitten under sex. Chokolade kan hjælpe med at frigive phenylethylamin og serotonin til kroppen, så dit humør også føles glad.
Rød ginseng er en populær urt i kinesisk medicin. Rød ginseng bruges almindeligvis til at behandle forskellige lidelser, herunder lav libido og seksuel funktion. Adskillige undersøgelser har vist, at rød ginseng kan være op til to gange mere effektiv end placebo til at forbedre erektil funktion.
Udover at være i stand til at kontrollere vægten og reducere risikoen for hjertesygdomme, kan pistacienødder også stimulere en bedre blodgennemstrømning i hele kroppen. Ved at indtage pistacienødder 3,5 ounces om dagen i tre uger kan øge blodgennemstrømningen til penis og fastere erektioner.
Safran er et krydderi, der stammer fra blomsten af Crocus sativus, som er et antidepressivt middel. En undersøgelse viser, at kvinder, der indtager safran, har et højere niveau af ophidselse.
Frugter som bananer, jordbær, æbler og avocadoer menes at være fødevarer, der øger sexlysten. Denne frugt indeholder essentielle vitaminer og mineraler, der kan øge blodgennemstrømningen til kønsorganerne.
Østers indeholder forbindelser, der kan øge testosteron- og østrogenniveauet. Østers er også en kilde til zink, som kan hjælpe blodgennemstrømningen til kønsorganerne hos kvinder og mænd. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Selvom effekten måske ikke er signifikant, skader det aldrig at spise nogle af disse fødevarer. Fordi de fleste afrodisiaka har sundhedsmæssige fordele for kroppen. Ud over at prøve afrodisiakum mad, kan du også konsultere en læge, hvis du oplever seksuelle problemer med din partner. Anbefalinger og løsninger fra læger kan hjælpe med et sundere seksualliv og opdage seksuelle medicinske problemer.
Fra et historisk og videnskabeligt synspunkt skyldes efter indtagelse af afrodisiakum fødevarer generelt at være påvirket af forslag eller placebo-effekten. Ikke alle af dem er videnskabeligt bevist for at øge sexlysten. Der er også afrodisiakumfødevarer, der er mindre effektive, så de skal indtages i store mængder og regelmæssigt for at mærke fordelene. Men det risikerer også at skade dit helbred, fordi du er motiveret til at spise noget i overskud. Det er rigtigt, at der er nogle fødevarer, der kan øge libido. Det er dog ofte placeboeffekten. Placeboeffekten er troen på, at noget hjælper os til at føle os terapeutiske. For eksempel, hvis en person tror, at spise østers vil øge hans sexlyst og udholdenhed, så bliver hans forventning om denne effekt stærkere og kan hjælpe med at blive en realitet. 
Frugter som bananer, jordbær, æbler og avocadoer menes at være fødevarer, der øger sexlysten. Denne frugt indeholder essentielle vitaminer og mineraler, der kan øge blodgennemstrømningen til kønsorganerne. 
Østers indeholder forbindelser, der kan øge testosteron- og østrogenniveauet. Østers er også en kilde til zink, som kan hjælpe blodgennemstrømningen til kønsorganerne hos kvinder og mænd. [[Relateret artikel]] 
