Har dit barn problemer med at fokusere? Børn med ADHD føler sig ofte rastløse og let distraheret. ADHD gør det svært for børn at fokusere på at gøre tingene som anvist, uanset om det er at lytte til læreren eller få arbejdet gjort.
Karakteristika for ADHD-børn
Attention and Hyperactivity Disorder (GPPH) eller
Attention Deficit og Hyperactivity Disorder (ADHD) er karakteriseret ved et barns manglende opmærksomhed, ledsaget af hyperaktivitet og impulsivitet. Denne lidelse kan påvirke et barns sociale interaktioner og akademiske præstationer. Det følgende er nogle af karakteristika for børn med ADHD.
1. Det er svært at være opmærksom
Et af kendetegnene ved ADHD hos børn er problemer med at være opmærksom. Dit barn kan have svært ved at lytte til nogen, når de taler, følger ordrer, udfører opgaver eller passer på deres ejendele.
2. Glemsom og let distraheret
Det næste symptom på ADHD hos børn er let at glemme, fordi det er svært at fokusere på mange ting. Som et resultat glemmer han ofte de ting, han blev beordret til at gøre.
3. Hyperaktivitet
Et andet symptom på ADHD er, at barnet ikke kan sidde stille. Han kan løbe og klatre meget, selv indendørs. Når et barn sidder, har det en tendens til at vride sig, tumle og hoppe op og ned. Du kan også mærke, at dit barn taler meget og har svært ved at holde stille.
4. Impulsiv
Du bemærker måske, at dit barn har svært ved at vente på deres tur. Børn med ADHD kan skære i køer, afbryde andre eller endda svare på spørgsmål, før læreren er færdig med at spørge.
Hvad forårsager ADHD hos børn?
Indtil nu er årsagen til ADHD-symptomer stadig uklar. ADHD kan dog være forårsaget af genetik. Mange eksperter mener, at gener spiller en vigtig rolle. Ifølge United States Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er der mange mulige årsager til ADHD hos børn udover genetiske faktorer, herunder:
- hjerneskade
- Eksponering for kemikalier i det omgivende miljø i livmoderen (via moderen) eller i en tidlig alder
- På tidspunktet for graviditeten indtog moderen alkohol og røg
- For tidlig fødsel
- Lav fødselsvægt (LBW).
Mange rygter hævder, at ADHD er forårsaget af indtagelse af for meget sukker, for ofte fjernsyn, forældrestil, miljømæssige og sociale faktorer, til fattigdom. Men de forskellige faktorer, der forårsager ADHD, er blot myter og understøttes ikke af videnskabelig forskning.
Hvordan får man diagnosen?
Der er ingen laboratorietest til at bestemme ADHD hos børn. Det du kan gøre er at besøge en psykiater. Lægen kan stille dit barn nogle spørgsmål, lytte til dit barns forklaring af adfærdsproblemer og bede om kommentarer fra læreren. For at få en diagnose skal dit barn have vist tegn på ADHD i mindst 6 måneder, såsom uopmærksomhed, hyperaktivitet og impulsiv adfærd. Og disse symptomer skal dukke op senest, når barnet er fyldt 12 år.
Typer af ADHD
ADHD har tre typer. Den kombinerede type er den mest almindelige, og dit barn kan have ADHD, hvis han eller hun ikke er meget opmærksom eller er hyperaktiv og impulsiv. Ved den hyperaktive/impulsive type er barnet normalt uroligt og ude af stand til at kontrollere sine drifter. Hvis du har den uopmærksomme type, har dit barn svært ved at fokusere, men er ikke særlig aktivt og forstyrrer normalt ikke klassens atmosfære.
Behandling af ADHD børn
Håndtering af ADHD-børn kan ske gennem psykoterapi og medicin.
1. Rådgivning
Rådgivning kan hjælpe børn med at håndtere deres frustrationer og hjælpe med at opbygge deres selvtillid. En type terapi, kaldet social færdighedstræning, viser ADHD-børn, hvordan de kan stå i kø og dele. Forskning viser, at langtidsbehandling med en kombination af medicin og adfærdsterapi virker mere effektivt end medicin alene.
2. Specialundervisning
De fleste børn med ADHD går i almindelig undervisning, men nogle klarer sig bedre i mere strukturerede omgivelser. Hvis dit barn går på en specialskole, vil det modtage læring, der er skræddersyet til deres læringsstil.
3. Etabler en klar rutine
Du kan give dit barn en klarere struktur i hjemmet, hvis du etablerer en klar rutine. Sæt en daglig tidsplan, der kan minde ham om de ting, han skal gøre i løbet af dagen. Dette vil hjælpe med at fuldføre opgaver, såsom at stå op, spise, lege, lave lektier og gå i seng.
4. Server proteinfødevarer
Forskning viser, at kosten har blandede effekter, men nogle eksperter mener, at fødevarer, der er gode for hjernen, kan hjælpe børn. Fødevarer rige på protein, såsom æg, kød, ærter og bønner, kan hjælpe dit barn med at koncentrere sig bedre. Selvom mange børn hopper rundt, efter de har spist fastfood, er der ingen solid dokumentation for, at sukker forårsager ADHD. Smagsforstærkernes rolle er heller ikke klar i denne henseende.
5. Begræns tv-seertid
Sammenhængen mellem at sidde foran fjernsynet og ADHD er endnu ikke klar. Eksperter anbefaler dog at begrænse visningstiden for dit barn. De råder børn til ikke at se tv mere end 2 timer om dagen.
Kan ADHD forebygges?
Der er ingen sikker måde at forhindre børn i at udvikle ADHD, men der er trin, du kan tage for at minimere denne risiko. Når du er gravid, skal du undgå at indtage alkohol, stoffer og ryge cigaretter. Børn, hvis mødre røg, mens de var gravide, havde dobbelt så stor risiko for at udvikle ADHD.
Supervision for ADHD børn
Med den rette behandling kan de fleste børn med ADHD blive bedre. Hvis dit barns symptomer fortsætter i voksenalderen, skal du straks kontakte en læge. Børn kan stadig få behandling, der passer til deres alder. Hvis dit barn viser nogen af ADHD-symptomerne ovenfor, så tøv ikke med at spørge en læge på SehatQ-familiens sundhedsapp gratis. Download den i App Store eller Google Play nu!
