Nogle mennesker kan føle sig dovne til at pleje deres hud regelmæssigt. Faktisk er det vigtigt at beholde
hudbarriere Du. Når teksturen af ansigtshud begynder at ændre sig, indtil den er beskadiget, er det tid for dig at vide, hvordan du reparerer det
hudbarriere . Her er den fulde forklaring.
Hvad er det hudbarriere?
Citerer fra en undersøgelse med titlen Skin Barrier Function,
hudbarriere (hudbarriere) er det yderste lag af huden, der spiller en vigtig rolle i at beskytte din ansigtshud. Generelt,
hudbarriere nyttig til at beskytte huden mod forskellige problemer såsom infektioner, skadelige kemikalier, toksiner, til allergener. Så er en anden fordel at opretholde hydrering, også vedligeholde vandindholdet i ansigtshuden. Du skal også vide, at huden består af forskellige lag med hver funktion. Her er strukturen af menneskelig hud, blandt hvilke er:
- Epidermis (stratum corneum) er det yderste lag af ansigtshuden.
- Dermis, det mellemste hudlag, der indeholder kollagen, elastin og blodforsyning.
- Hypodermis, det dybeste lag bestående af kollagenvæv og fedtceller.
Det yderste lag (stratum corneum) er som en tynd murstensvæg. I dette lag er der hårde hudceller, der bindes sammen med lipider og bliver til
hudbarriere Du. Mens der inde i murstensvæggen er der keratin og også naturlig fugtighedscreme. Af denne grund er denne tynde murstensvæg også nyttig til at beskytte huden mod skadelige stoffer og samtidig holde den hydreret. [[Relateret artikel]]
Karakteristiske træk hudbarriere beskadiget
Hvis
hudbarriere din ansigtshud er velholdt, det yderste hudlag vil se fugtigt, smidigt, friskt og også blødt ud, så det ser sundt ud. Men her er tegn eller karakteristika, når din hudbarriere er blevet beskadiget:
- Huden ser langsomt mat ud,
- Føles ru eller tør, skællende
- acne udbrud,
- Acne-ar forsvinder ikke
- Tegn på for tidlig aldring, såsom rynker, vises
- Modtagelig over for bakterielle, virale eller svampeinfektioner.
[[Relateret artikel]]
Årsager til beskadiget hudbarriere
Skade på
hudbarriere kan let ske. Som allerede nævnt er effekten, at huden bliver dehydreret og irriteret. Det er også derfor, du bør lede efter måder at beholde
hudbarriere for ikke at blive beskadiget. Hovedårsagen
hudbarriere det, der er beskadiget, er miljøet såvel som inde fra din krop, såsom:
- Uforudsigeligt vejr.
- Luftforurening.
- Udsættelse for solen uden solcremebeskyttelse
- Kemikalier i hudplejeprodukter.
- Eksfolierer for meget.
- Genetiske faktorer.
Også selvom man plejer ansigtshud med produkter
hudpleje er vigtigt, vær opmærksom på indholdet i det. Hvis indholdet er for hårdt, er det muligt, at det kan være årsagen
hudbarriere Du er langsomt ved at forsvinde. [[Relateret artikel]]
Hvordan man forbedrer hudbarrieren og ansigtshudens tekstur
Du behøver ikke bekymre dig for meget, for du kan gøre flere måder at gøre det på
hudbarriere samt ansigtshudens tekstur som normalt, såsom:
1. Minimer brugen hudpleje
Brug
hudpleje bestemt gavnligt for at bevare din huds sundhed. Men brug af for mange produkter med aktive ingredienser eller eksfoliering for ofte kan forårsage
hudbarriere beskadiget. Vend derfor tilbage til din grundlæggende hudplejekur, hvis du føler, at din hudbarriere er blevet beskadiget. Gør grundlæggende hudpleje ved blot at vaske dit ansigt og bruge
toner ,
fugtighedscreme , såvel som
solcreme lige.
2 Vær opmærksom på pH-niveauet
Det naturlige pH-niveau i ansigtshuden er omkring 5,7. Så når du bruger hudplejeprodukter med en pH højere end det, risikerer hudbarrieren at blive beskadiget. Så at stoppe brugen af hudplejeprodukter med høj pH er også en måde at forbedre det på
hudbarriere og din huds tekstur.
3. Brug en blid ansigtsrens
Tag et kig igen på, hvilke ingredienser der er i din ansigtsrens eller ansigtsvask. Når du finder en aktiv ingrediens eller exfoliator, der er overdreven, er det bedst at stoppe med at bruge det først. Som en måde at forbedre ansigtshudens tekstur på grund af acne, skal du vælge en ansigtsrens, der indeholder antibakterielle eller
ceramid . Ud over at fungere til at behandle acne,
ceramid Det kan også øge hudens hydrering.
4. Fokuser på fugtgivende ansigtshud
Flere måder at rette på
hudbarriere er at kombinere serum og fugtighedscreme, der kan tilføje fugt til din ansigtshud. For eksempel ved at bruge produkter, der indeholder fugtighedsbevarende stoffer som glycerin, panthenol eller
hyaluronsyre . Dette er fordi det tjener til at forbedre teksturen i ansigtet samt binde og øge vandindholdet i huden. Så glem ikke at bruge
fugtighedscreme indeholdende okklusive blødgøringsmidler såsom dimethicon, jojobaolie,
sheasmør, linolsyre, stearinsyre , og andre.
Fugtighedscreme eller en fugtighedscreme med dette indhold er nyttig til at forhindre vandindholdet i at fordampe og binde hudens fugt. Indtagelse af 2L vand om dagen kan hjælpe med at fugte huden.
5. Forbedre din livsstil
Der er en anden måde, du kan gøre for at forbedre din hudbarriere, nemlig ved at ændre din livsstil til en sundere. Træthed, stress og mangel på søvn kan unægtelig også være årsagen
hudbarriere den beskadigede. Prøv derfor at forbedre din kost, motioner regelmæssigt og få nok søvn. Når du rutinemæssigt gør, hvordan du løser
hudbarriere , effekten er en ændring i ansigtets hud. Også når hudplejeprodukter virker effektivt, fordi hudbeskyttelsen er øget. Hvis du vil vide mere om, hvordan du fixer
hudbarriere beskadiget, spørg lægen direkte i SehatQ-familiesundhedsapplikationen. Download nu på App Store og Google Play.
