8 Fordele ved dating for fysisk og mental sundhed
At have et lykkeligt forhold til din partner kan faktisk være godt for dit helbred. Ikke kun fysisk, kan fordelene ved dating også mærkes psykologisk, især for unge mennesker.Følgende er en række fordele, du kan få ved at have et sundt forhold:
1. Reduktion af risikoen for psykiske lidelser
Folk, der er i et forpligtende forhold, siges at opleve færre psykiske problemer sammenlignet med folk, der ikke har en partner. I dette tilfælde omfatter de nævnte psykiske problemer depression, humørog angstlidelser.2. Reducer stress
At være i et forhold med de rigtige mennesker siges også at være med til at reducere stress. Fordelene ved at date denne kan opstå, fordi når en person oplever stress, vil der være andre mennesker, der yder støtte, så han bedre kan håndtere presset.3. Reduktion af smerter i kroppen
Følelser af kærlighed mærkes i en partner, det kan hjælpe med at mindske smerter i kroppen. En undersøgelse blev udført for at se sammenhængen mellem smertelindring, følelser af kærlighed og aktivering belønningssystem i hjernen. Resultatet erklærede, at visning af billeder af kære kan øge hjernens behandlingsaktivitet og kan hjælpe med at lindre oplevede smerter. Denne undersøgelse viser også, at smerte kan reduceres med 44%, hvis smertestimulering gives, mens man viser billeder af sine kære til den person, der er genstand for forskning.4. Gør livet lykkeligere
At få livet til at føles lykkeligere, er ikke en mærkelig frierifordel. Videnskabeligt opstår følelser af lykke hos mennesker, der har sunde forhold til deres partnere, takket være kærlighed, som kan aktivere dele af hjernen, der er rige på dopaminforbindelser. Dette område er den del af hjernen, der er forbundet med belønninger eller følelser af påskønnelse, lyst, afhængighed og eufori. [[Relateret artikel]]5. Bedre forstå grænser for andre
At respektere din partners personlige liv, er en grundlæggende ting, der skal leves for at få et sundt forhold. Du behøver ikke vide alt om din partner, og omvendt. Dette trin vil få dig til at lære at forstå grænserne for det personlige liv og kan anvende dem i hverdagen.6. Lær at respektere andre
At være i et forhold betyder, at du skal lære at respektere din partner. Denne gensidige respekt er det, der får et sundt forhold til at fungere.7. Lær at kommunikere godt med andre
Kommunikation er grundlaget for et forhold. Hvis du formår at etablere en god kommunikation med din partner, er det ikke umuligt, at du også er i stand til at anvende det i hverdagen.8. Forlæng levetiden
At have sunde sociale relationer siges at forlænge ens levetid. Omvendt, mennesker, der ikke har et sundt socialt liv, kan effekten svare til at ryge 15 cigaretter om dagen. Forfærdeligt, ikke?Tegn på et usundt forhold
Du skal også indse, at ikke alle forhold kan give fordelene ved dating som ovenfor. Et usundt forhold vil faktisk have en skadelig indvirkning på helbredet, såsom at øge risikoen for hjertesygdomme. Desværre er det ikke alle, der indser, at de er i et usundt forhold. Dette gør dem ude af stand til at holde sig væk fra de dårlige effekter, der opstår. Derfor er det vigtigt for dig at genkende tegnene på et usundt forhold som nedenfor: • Svært ved at forpligte sig
For nogle mennesker er det en meget svær ting at forpligte sig. Dette gør, at det forhold, der leves, bliver svært at overleve på lang sigt.• Kan ikke kommunikere godt
Hvis din partner begynder at virke uinteresseret i at bruge tid alene, kan der være et kommunikationsproblem, der skal løses. Denne tilstand kan også karakteriseres af en partner, der foretrækker at fokusere sit sind på gadgets eller andre ting, når han er alene med dig.• Alt for jaloux partner
Jaloux tegn på hengivenhed? Tænk om igen, især hvis din kæreste er alt for jaloux.Hvis din partner også føler sig jaloux, når du bruger tid sammen med andre mennesker, selvom disse mennesker er din familie eller venner, kan dette ses som et tegn på et usundt forhold.
