Fordi at gå gennem dagene med en oppustet mave, vil selvfølgelig forstyrre din produktivitet. Identificer derfor de forskellige årsager til flatulens, der gør dig utilpas.
Irriterende årsager til flatulens
Husk, flatulens opstår, når fordøjelseskanalen er fyldt med luft og gas. Mange mennesker beskriver flatulens som en følelse af mæthed eller mæthed. Normalt vil flatulens være ledsaget af symptomer som:- Mavepine
- Overskydende gas
- Hyppig bøvsen
- mave lyd
1. Gasopbygning
Ophobning af gas i maven er den mest almindelige årsag til flatulens. Gas vil opstå i fordøjelsessystemet, når den indkommende mad ikke er blevet fordøjet ordentligt.2. Luftopbygning
Ligesom gas kan ophobning af luft i maven også være en årsag til oppustethed. Fordi, når man spiser eller drikker, vil den menneskelige mund indånde luft. Desværre vil nogle mennesker indånde mere luft end andre. De, der indånder mere luft, spiser eller drikker normalt for hurtigt, tygger ofte tyggegummi eller har en vane med at ryge.3. Spise fed mad
Hvem ville have troet, at spisning af fed mad kunne forårsage luft i maven? Ja, det viser sig, at det at spise mad med højt fedtindhold kan få dig til at føle dig meget mæt, så der kommer luft i maven. Derudover er fedt sværere at fordøje end protein og kulhydrater. Det er derfor, at spise fedtrig mad kan få dig til at føle dig for mæt og oppustet.4. Spise fødevarer, der udløser gasopbygning
Tilsyneladende kan spise mad, der udløser gasopbygning, også være en årsag til flatulens. Normalt er fødevarer, der forårsager gasopbygning i maven, svære at fordøje, producerer gas, når de nedbrydes, hvilket får en person til at indånde mere luft, når de sluger dem. Fødevarer som bønner, grøntsager som broccoli, kål, mejeriprodukter og løg kan udløse gasopbygning i maven.5. Graviditet
Graviditet er årsagen til flatulens, som ofte mærkes af gravide kvinder. Generelt opstår oppustethed forårsaget af graviditet på grund af hormonelle ændringer. I sidste ende vil fordøjelsessystemet arbejde langsommere end normalt.6. Rygevane
Ikke kun har en dårlig indvirkning på hjertet eller lungerne, det viser sig, at rygning også er en årsag til luft i maven, som skal stoppes med det samme. Når cigaretrøg kommer ind i kroppen, er mave og tarme også destinationen. Faktisk betragtes brændt tobak også som et irritationsmiddel, der forårsager luft i maven.7. Menstruation
Måske kender kvinder, der har menstruation, til følelsen af luft i maven. Fordi menstruation også kan være årsag til flatulens. Eksperter mener, at ændringer i hormonerne østrogen og progesteron, der opstår under menstruation, får kroppen til at tilbageholde mere vand og salt. Som et resultat vil kvinder, der har menstruation, føle sig oppustede.8. Laktoseintolerance
Laktoseintolerance kan også være den næste årsag til flatulens. Laktoseintolerance er en medicinsk tilstand karakteriseret ved mavesmerter, oppustethed og diarré. Laktoseintolerance resulterer i, at laktose (et naturligt sukker i mælk) i tarmene er ufordøjet, hvilket resulterer i produktion af overskydende luft og gas.Sygdomme, der forårsager flatulens
Årsager til flatulens at se efter Ud over nogle af de almindelige årsager til flatulens ovenfor, er der forskellige sygdomme og medicinske tilstande, der kan forårsage flatulens, herunder: - Irritabelt tarmsyndrom (IBS)
- Inflammatorisk tarmsygdom, såsom colitis ulcerosa og Crohns
- Fødevareintolerance
- Vægtøgning
- Hormonudsving (især hos kvinder)
- Spiseforstyrrelser såsom anoreksi
- Psykiske lidelser (stress, angst, depression)
- Specifik behandling
Årsager til flatulens at være opmærksom på
Årsagerne til flatulens skal overvejes nøje. De årsager til flatulens, der er blevet nævnt ovenfor, anses for ikke at være for alvorlige. Der er dog nogle mere alvorlige årsager til flatulens, som du bør være opmærksom på. Hvad er de mere alvorlige årsager til flatulens? - Forekomsten af en ophobning af væske i bughulen (ascites) på grund af kræft, leversygdom, nyresvigt, til kongestiv hjertesvigt
- Cøliaki (glutenintolerance)
- Fordøjelsesforstyrrelser som følge af, at bugspytkirtlen ikke kan producere nok fordøjelsesenzymer
