Bromelain er en blanding af proteinfordøjende enzymer, der findes i ananasplantens stilk, frugt og juice. Bromelain er populært til behandling af flere typer sygdomme, så det er tilgængeligt i kosttilskudsform. Find ud af, hvad fordelene ved bromelaintilskud er og deres sikkerhedsstatus.
De potentielle fordele ved bromelain for sundheden
Der er en række potentielle sundhedsmæssige fordele ved bromelain, herunder:
1. Lindrer slidgigtsymptomer
Bromelain har antiinflammatoriske og smertestillende virkninger. Denne effekt har potentiale til at være nyttig til at lindre slidgigt, der angriber leddene. Symptomer, der kan lindres med bromelain, omfatter smerter, hævelse af blødt væv og en fornemmelse af stivhed i leddene.
2. Lindrer symptomer på kronisk bihulebetændelse
Bromelaintilskud er rapporteret at være effektive til at reducere hævelse, tilstoppet næse og andre symptomer udløst af kronisk bihulebetændelse. I forskningsrapporteringen om disse resultater blev det anført, at undersøgelsens respondenter fik bromelain hver dag i 3 måneder.
3. Potentielt effektiv til kardiovaskulære problemer
Bromelain er rapporteret at være effektiv til behandling af problemer i hjertet og blodkar (kardiovaskulære) system, såsom perifer arteriesygdom, slagtilfælde, hjerteanfald, forhøjet blodtryk. Bromelain kan hæmme blodpladernes (blodplader) evne til at størkne og derved reducere koageldannelse og problemer i det kardiovaskulære system.
4. Lindrer astma
Dyreforsøg tyder på, at bromelains antiinflammatoriske virkninger har potentiale til at være gavnlige for mennesker med astma eller andre allergier i luftvejene. Men menneskelig forskning er bestemt nødvendig for at bekræfte disse resultater.
5. Helbred forbrændinger
Når det bruges som en topisk creme, rapporteres bromelain at være meget effektiv til at helbrede anden- og tredjegradsforbrændinger. Du bør dog konsultere en læge, hvis du ønsker at bruge topisk bromelain til at genoprette sårvæv.
6. Potentiale til at bekæmpe kræft
Bromelain siges at være et lovende stof til at bekæmpe kræft. Dette enzymtilskud har potentialet til at hæmme væksten af kræftceller og kontrollere kræftcellernes malignitet.
Er det sikkert at bruge bromelaintilskud?
Bromelain er kategoriseret som et supplement, der generelt er anerkendt som sikkert/sikkert.
generelt anerkendt som sikker (GRAS) af Food and Drug Administration (FDA) i USA. Bromelain kan bruges alene eller i kombination med andre stoffer. Normalt bruger folk bromelain lokalt til at fjerne død hud fra forbrændinger. Bromelain tages også oralt for at mindske betændelse og hævelse - især i næsepassagerne.
Bromelain bivirkninger
Som andre typer kosttilskud kan bromelaintilskud forårsage milde bivirkninger hos nogle mennesker. Disse bivirkninger, herunder:
- Diarré
- Kvalme
- Kaste op
- Menstruationsblødninger, der er kraftigere end normalt
Risikoen for bromelain bivirkninger ovenfor kan stige, hvis det tages i høje doser. Fordi tilskuddet indeholder høje doser af bromelain, anbefales dette tilskud ikke til gravide, fordi det kan forårsage blødningsrisiko. Sørg for at tale med din læge, før du tager bromelaintilskud for at få den rigtige dosis.
Advarsel om lægemiddelinteraktioner og allergiske reaktioner fra bromelain
Ud over risikoen for bivirkninger kan bromelain også udløse lægemiddelinteraktioner og allergiske reaktioner.
1. Bromelain interaktioner med andre lægemidler
Undgå at tage bromelaintilskud, hvis du tager blodfortyndende medicin. Bromelain siges at have en trombocythæmmende virkning på blodet - og derved øge risikoen for overdreven blødning. Af denne grund bør patienter, der skal til eller for nylig har været opereret, undgå bromelaintilskud. Derudover kan bromelain også interagere med flere typer antibiotika, såsom amoxicillin og tetracyclin.
2. Allergisk reaktion
Bromelain bør ikke tages af personer, der er allergiske over for ananas eller andre stoffer, der kan forårsage krydsreaktivitet. Krydsreaktivitet opstår, når et stof har et protein, der ligner det stof, som din krop er allergen for. Du bør undgå bromelaintilskud, hvis du har en reaktion på nogen af følgende ingredienser:
- Græspollen
- Sap
- Selleri
- Fennikel
- Gulerod
- Hvede
[[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Bromelain er et enzym i ananasplanten, der lover flere sundhedsmæssige fordele. Tal med din læge først, hvis du vil prøve bromelaintilskud. Hvis du stadig har spørgsmål vedrørende bromelain, kan du evt
spørg lægen i SehatQ-familiens sundhedsapp. SehatQ-applikationen er tilgængelig gratis på
Appstore og Playstore der giver pålidelige helbredsoplysninger.
