Feber er en reaktion, når man bekæmper infektion, eller når der opstår betændelse. En måde at lindre det på er at tage et brusebad. Når du har feber, vil din kropstemperatur stige over 37,4 grader Celsius.Der er dog et par ting, du skal overveje, hvis du vil i bad, når du har feber.
Badning når feber er tilladt
Badning kan reducere feber og kan gøre din krop mere forfrisket. Derudover kan badning også gøre kroppen renere og undgå sved på grund af øget kropstemperatur. På den måde kan du hvile dig mere behageligt bagefter. Her er ting, du skal overveje, når du bader, når du har feber:
1. Tag et bad med varmt vand
Ifølge en undersøgelse kan badning være et feberdæmpende middel, som man har haft tillid til længe. Grunden til, at vand kan hjælpe med at afkøle kroppen. Du behøver kun at gå i bad med varmt eller lunkent vand med en temperatur på omkring 27-32 grader Celsius. Undgå at bade i koldt vand, fordi det kun vil gøre feberen værre. Årsagen er, koldt vand vil få kroppen til at ryste af kulde. Senere vil kroppen naturligt afgive varme.
2. Tag ikke for længe et bad
Inden du går i bad, så prøv at fugte din krop lidt med vand. Du bør kun fortsætte med at bade, hvis din krop ikke reagerer på kulde eller andre reaktioner. Begræns også varigheden af badet er ikke for lang eller mere end 10-15 minutter. Hvis du gør det længere, bliver huden faktisk tør. Du kan også blive kold og ryste.
3. Bliv ved med at bruge sæbe
Feber er kroppens reaktion på at bekæmpe virus- og bakterieinfektioner. Du rådes også til at rense kroppen med sæbe for at forhindre, at bakterier trænger ind i kroppen. Derudover skal du også børste dine tænder for at forhindre bakterier i at formere sig i din mund.
4. Stærk nok til at gå i bad
Feber har også en tendens til at gøre kroppen svag, indtil den ikke er i stand til at rejse sig. Når du føler dig meget svimmel og ustabil, frarådes du kraftigt at gå i bad, fordi der vil være risiko for at falde og glide på badeværelset. Ændre måden at reducere varmen ved at øge vandforbruget og hvile
En anden måde at reducere feber på
At bade, når du har feber, er ikke den eneste måde, du kan reducere kropsvarmen på. Du kan også udføre nedenstående trin:
1. Drik mere vand
Øget væskeforbrug kan hjælpe kroppen med at reagere for at reducere varmen. Årsagen er, at feber og øget kropstemperatur vil gøre dig mere dehydreret. Du kan drikke 2L vand om dagen
2. Indtag ingefærte eller varm suppe
Prøv også at indtage en kraftig ingefærteblanding for at reducere feber. Denne drik kan også lindre andre symptomer, der opstår, såsom ondt i halsen. Du kan også spise varm mad såsom kyllingesuppe for at reducere betændelse i kroppen.
3. Komprimer kroppen
Placer kolde genstande i armhulerne og inderlårene. Dette trin kan også opretholde en normal kropstemperatur. Vær dog også opmærksom på ændringer i kropstemperaturen efter et par minutter.
4. Indtagelse af feberdæmpende medicin
Det er bedre, hvis du straks konsulterer en læge, når der opstår feber. Om nødvendigt vil lægen foreslå feberdæmpende medicin. Tag lægemidlet i den dosis, lægen anbefaler. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Badning, når du har feber, menes at reducere kropsvarmen. Brug kun varmt vand, når du tager brusebad, og sørg for, at din krop ikke reagerer koldt, når den udsættes for vand. Prøv at øge forbruget af vand for at hjælpe med at reducere varmen. For at diskutere yderligere om, hvordan man reducerer varmen, spørg din læge direkte på
HealthyQ familie sundhed app . Download nu på
App Store og Google Play .
