Stemning eller
humør faktisk sårbare over for at være på et meget lavt niveau. Når ekstrem glæde kaldes eufori, kaldes ekstrem tristhed dysfori. Find ud af, hvad der forårsager dysfori.
Hvad er dysfori?
Dysfori er en mental tilstand, når du ikke er glad, altid rastløs, utilfreds eller frustreret. Dysfori er det modsatte af eufori, en tilstand, hvor du er glad på et ekstremt niveau. Dysfori er ikke en selvstændig psykisk lidelse. Men denne bekymrende tilstand kan være et tegn og symptom på en psykologisk lidelse, herunder depression. Dysfori kan også være
humør eller humør hos en person i en kort periode. Nogle mennesker er i risiko for at opleve dysfori på et eller flere tidspunkter i deres liv. Hvis en person har dysfori, kan følgende symptomer opleves:
- Sorg
- Apati eller ikke passioneret omkring aktiviteter
- Træthed
- Bekymret
- Føler sig rastløs
- Mangel på tilfredshed med sig selv eller livet
Årsager til dysfori
Dysfori kan være forårsaget af en række forskellige faktorer. For eksempel kan dysfori opleves af personer, der lider af følgende psykologiske tilstande:
- Tilpasningsforstyrrelse, opstår, når en person har svært ved at acceptere den barske virkelighed
- Maniodepressiv
- Depression
- Personlighedsforstyrrelse
- Skizoaffektiv
- Sæsonbestemt affektiv lidelse
Ud over de psykiske lidelser ovenfor, opstår dysfori også på grund af visse livsproblemer. Disse problemer omfatter tab af en elsket, stress fra arbejde eller familieproblemer. Nogle patienter med visse medicinske tilstande er også i risiko for dysfori, herunder personer, der er underernærede, har problemer med skjoldbruskkirtlen eller er forgiftet af visse stoffer.
Andre psykologiske tilstande forbundet med dysfori
Udtrykket dysfori bruges i andre psykologiske tilstande, for eksempel:
1. Kønsdysfori
Udtrykket dysfori er tæt forbundet med en psykologisk tilstand kaldet kønsdysfori. Kønsdysfori refererer til den stress og frustration, som en person føler, når hans kønsidentitet ikke stemmer overens med det køn, han er født med. Nogle mennesker med kønsdysfori kan overvinde deres frustration, når de begynder at acceptere deres kønsidentitet – såvel som når de begynder at gå over til det køn, de identificerer sig med. Nogle personer kan dog opleve vedvarende dysfori på trods af overgangen.
2. Præmenstruel dysforisk lidelse
Dysfori er også blevet forbundet med et psykologisk problem hos kvinder kaldet præmenstruel dysfori (BNP). Præmenstruel dysforisk lidelse er en psykologisk tilstand, der ligner præmenstruelt syndrom eller PMS. Men i tilfælde af præmenstruel dysforisk lidelse er de oplevede psykologiske symptomer mere alvorlige. Symptomer oplevet af kvinder med præmenstruel dysforisk lidelse omfatter:
humør dårligt humør, irritabilitet, overdreven tristhed og dårligt kropsbillede. Denne tilstand kan behandles gennem en kombination af medicin og livsstilsændringer.
Håndtering af dysfori
Dysfori, der varer mere end to uger, bør få behandling hos en psykiater. Psykiatere såsom psykologer og psykiatere kan hjælpe dig med at identificere årsagen og analysere dine symptomer. Håndtering af dysfori er det samme som behandling af andre psykologiske tilstande, herunder terapi eller medicin specifikt ordineret af en psykiater. Lægen vil også bede dig om at lave livsstilsændringer, der kan forbedres
humør eller humør. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Dysfori er en psykologisk tilstand karakteriseret ved at føle sig ulykkelig, utilfreds eller frustreret. Dysfori er ikke en psykisk lidelse, der står alene, men kan være et symptom på andre psykiatriske lidelser. For at få anden information relateret til psykologi og psykiatriske problemer, kan du
spørg lægen i SehatQ-familiens sundhedsapp. SehatQ-applikationen kan downloades på
Appstore og Playstore som trofast leverer pålidelige oplysninger om mental sundhed.
