Stunting er en kronisk vækst- og udviklingsforstyrrelse, hvor børn oplever forhindringer, der gør, at deres højde ikke matcher deres aldersstandarder. Stunting kan være forårsaget af dårlig ernæring (underernæring), gentagne infektioner og utilstrækkelige sociale og psykologiske miljøforhold for børn. Som forælder er det dit ansvar at tage vare på dit barns vækst og udvikling i en tidlig alder. Normal børnevækst betyder sund fysisk og mental vækst. Derfor skal hvordan man overvinder stunting og forebyggelse heraf gøres tidligt, især før barnet er 2 år.
Effekten af stunting på lang sigt
Stunting, der opstår i de tidlige stadier af livet eller i en tidlig alder, kan have en skadelig indvirkning på børn, både på kort og lang sigt. Især hvis vækstforstyrrelsen begynder ved 1000 HPK (First Day of Life regnet fra undfangelsen) til to års alderen. Dybest set kan stunting hos småbørn ikke helbredes, men der kan gøres en indsats for at forbedre ernæringen for at forbedre deres livskvalitet. Hvis der ikke er nogen måde at overvinde stunting hos børn, kan de opleve forskellige forhindringer i deres liv, indtil de når voksenalderen. Årsagen er, at børn ikke kun oplever fysiske vækstbarrierer, men utilstrækkelig ernæring påvirker også styrken af immunsystemet til udviklingen af barnets hjerne. Nogle af de lidelser, som børn med stunting kan blive udsat for i fremtiden er:
- Dårlig kognitiv funktion og læringspræstation
- Tab af produktivitet
- Øget risiko for ernæringsrelateret kronisk sygdom som voksen
- Sårbar over for infektion
- Piger med stunting har en øget risiko for at have svært ved at føde under graviditeten efter opvæksten.
For at forhindre stunting skal du regelmæssigt konsultere om vigtigheden af at opretholde fødeindtagelse og opfylde ernæringsbehov under graviditeten. Din bevidsthed og evne til at opretholde sundhed og tilstrækkelig ernæring er vigtige faktorer som en måde at overvinde stunting.
Hvordan man overvinder hæmning, der har fundet sted
Fasen i de første 1000 dage af livet er en vigtig fase, der kan påvirke forekomsten af stunting hos børn. Hvordan man kan overvinde stunting hos spædbørn under to år, kan forfølges ved at adressere årsagerne til stunting. Almindelige årsager til stunting er underernæring og infektion. Så med vejledning fra det medicinske team kan du tage skridt til at forebygge og overvinde stunting ved at:
- Opfyld ernæringsbehov
- Bevar sundheden
- Oprethold personlig og miljømæssig hygiejne.
Stunting, der forekommer hos børn i alderen 2 år eller ældre, kan ikke helbredes. Imidlertid kan anvendelsen af måder at overvinde stunting hos børn i alderen 2 år eller ældre have til formål at forbedre livskvaliteten. [[Relateret artikel]]
Sådan forhindrer du stunting hos børn
Den bedste måde at håndtere stunting på er at forebygge. Følgende er nogle ting, der kan gøres under graviditeten for at forhindre stunting.
1. Rutinemæssig graviditetskontrol
Du bør tjekke din graviditet regelmæssigt de første 1000 dage, som er perioden fra barnet er i maven til et barn er to år. Problemer fundet i denne periode kan straks løses, så barnets helbred opretholdes, og hvordan man kan overvinde stunting kan gøres.
2. Sørg for tilstrækkelig ernæring til mor og baby
Det er meget vigtigt for gravide og ammende mødre at opfylde de ernæringsmæssige behov, der er nødvendige for dem selv og deres babyer. For at opretholde mors og babys sundhed kan du indtage fødevarer, der er høje i kalorier, protein og mikronæringsstoffer (vitaminer og mineraler) under graviditeten.
3. Tidlig opdagelse af sygdom
Tidlig opdagelse af smitsomme og ikke-smitsomme sygdomme hos gravide kvinder skal også ske. Begge typer sygdomme kan påvirke barnets helbred og tilstand og kan øge risikoen for stunting.
4. Fødsel i passende sundhedsfaciliteter
At føde i passende sundhedsfaciliteter og assisteret af eksperter kan hjælpe mødre og babyer med at få den bedste behandling, de har brug for.
5. Tidlig påbegyndelse af amning (IMD) og eksklusiv amning
Igangsætning af tidlig amning og eksklusiv amning i 6 måneder spiller en vigtig rolle for barnets vækst og udvikling.
6. Supplerende fodring
Efter 6 måneders alderen kan der gives komplementær fodring (PMT) eller komplementær fodring (MPASI) til babyer, så deres ernæringsbehov bliver opfyldt, så de kan vokse optimalt.
7. Fuldstændig immunisering
Immunisering er nødvendig for at forhindre børn i at blive smittet med farlige sygdomme. Hyppig infektion med sygdomme kan føre til en højere risiko for stunting.
8. Overvågning af småbørns vækst
Overvågning af småbørns vækst er vigtigt for at kende tendensen til spædbørns vækst og udvikling. Dette er også en tidlig opdagelse, hvis barnets vækst har problemer eller forhindringer. Det er de bestræbelser, der kan gøres som en måde at overvinde stunting og forhindre det i at ske. Hvis du vil vide mere om stunting, kan du spørge en læge direkte på SehatQ familiesundhedsapplikationen gratis. Download SehatQ-appen nu i App Store eller Google Play.
