Svedende fødder er en almindelig tilstand, der kan opstå. Især efter overophedning, træning eller følelse af panik. Derfor er det vigtigt at tage skridt til at håndtere svedige fødder for ikke at forårsage ubehagelige lugte.
Årsager til svedige fødder
Udseendet af overdreven svedtendens kan være forbundet med arvelighed. Denne tilstand kan dog også være forårsaget af andre underliggende ting. Svedende fødder kan opleves af børn eller teenagere, men kan også forekomme i alle aldre. Hos de fleste mennesker kan svedige fødder indikere hyperhidrose.
Hvis det ikke kontrolleres, kan svedige fødder forårsage ubehagelige lugte. Hyperhidrose er en tilstand, som en person oplever, fordi de sveder mere end den normale mængde. En af de mest almindelige former for hyperhidrose er plantar hyperhidrosis eller svedige fødder. Svedende fødder kan invitere til problemer, såsom sko, der konstant bliver våde, ildelugtende fødder, vandlopper, til svamp på tånegle. Faktisk er denne tilstand også ofte ledsaget af overdreven sveden i håndfladerne. Der er dog ingen grund til at bekymre sig om, at denne tilstand kan elimineres ved at overvinde svedige fødder.
Sådan håndterer du svedige fødder
Svedende fødder kan helt sikkert nedsætte en persons selvtillid. Derfor er der flere ting, der kan gøres som en måde at håndtere svedige fødder.
1. Vask fødder
En måde at håndtere svedige fødder på er at vaske dine fødder regelmæssigt. Vask af svedige fødder vasker ikke kun sved og bakterier væk, men køler også huden og reducerer sveden. Vask dine fødder to gange om dagen. Du kan også bruge en svampedræbende sæbe eller et par dråber af en antimikrobiel æterisk olie, som f.eks
tea tree olie eller eukalyptus. Tør derefter dine fødder grundigt, især mellem tæerne. Dette er vigtigt, fordi fugtig hud kan øge risikoen for bakterie- og svampeinfektioner på fødderne.
2. Læg fødderne i blød i sort te
Sort te indeholder tanniner Iblødsætning af fødder i sort te kan være en effektiv måde at håndtere svedige fødder. En af fordelene ved sort te til behandling af svedige fødder kommer fra tanninindholdet. Tanninindholdet i sort te menes at være i stand til at krympe hudens porer for at reducere svedstrømmen. Hvordan man håndterer svedige fødder kan gøres ved først at forberede et bassin med varmt vand. Tilføj derefter to sorte teposer til bassinet. Sæt derefter begge fødder i en fod i blød i sort te i cirka 20 minutter.
3. Brug af lotion antiperspirant
Sådan håndterer du svedige fødder med lotion
antiperspirant menes at kunne lindre svedige fødder.
Antiperspirant indeholder aluminium. Disse stoffer kan trænge ind i svedkirtlerne og midlertidigt stoppe svedstrømmen. Påfør før du går i seng på fødderne, og vask derefter af, når du vågner om morgenen. Om natten produceres der normalt mindre svedproduktion, således at indgangen
antiperspirant til svedkirtlerne kan løbe let. Du bør dog først konsultere din læge, før du gør, hvordan du håndterer svedige fødder på denne. Især hvis du har følsom hud.
4. Brug de rigtige sokker
Hvis du i dine daglige aktiviteter skal bruge sokker, bør du vælge de rigtige sokker. Bomuldsstrømper er fugtbestandige sokker, så de kan være en måde at håndtere svedige fødder på. I mellemtiden skal du undgå sokker lavet af nylon, fordi de kan skabe fugt og få dine fødder til at svede konstant. Du bør også skifte dine sokker en gang hver dag for at forhindre bakterier eller svamp i at vokse.
5. Iført sko, der føles seje
Du har muligvis brugt sko, der føltes varme og indelukkede, når de blev brugt. Disse sko kan gøre fødderne varmere og svedige. Vælg derfor sko, der føles seje, når de bliver brugt. Generelt er denne type sko lavet af kanvas, hvilket afhjælper svedige fødder. Det er bedst ikke at bære de samme sko to dage i træk. Hvis skoene ikke er i brug, kan du tørre eller lufte dem i gården, især når det er varmt. Denne metode kan gøre skoene virkelig tørre og behagelige, når de bruges.
6. Påføring af alkohol
Ikke kun til at rense sår, kan fordelene ved alkohol også bruges som en måde at håndtere svedige fødder. Du skal kun smøre sprit mellem tæerne eller på de svedige områder af dine fødder. Dette trin kan hjælpe med at tørre dine fødder og stoppe ildelugtende fødder. Brug det dog ikke regelmæssigt, fordi det kan gøre fødderne for tørre og irritere huden.
7. Gnidning af bagepulver
Gnid bagepulverpasta på overfladen af fødderne. Fordele ved bagepulver kan også bruges som en måde at håndtere svedige fødder. Bagepulver har alkaliske egenskaber, som menes at hjælpe med at reducere svedproduktionen. Du kan gnide bagepulverpasta på overfladen af dine fødder. Lad derefter stå i 5 minutter, og skyl grundigt.
8. Iontoforeseterapi
Hvis ovenstående metoder til at håndtere svedige fødder ikke virker for at lindre tilstanden, skal du muligvis konsultere en læge. Hermed vil lægen give årsagen og hvordan man håndterer svedige fødder på passende vis. Din læge kan anbefale iontoforesebehandling. Iontoforeseterapi eller elektrisk stimuleringsterapi anbefales til personer, hvis fødder sveder for meget. Denne terapi kan reducere overdreven svedtendens ved at føre en let elektrisk strøm på huden på fødderne, så det forstyrrer svedkirtlernes arbejde og reducerer sved, der kommer ud. Normalt udføres denne terapi hver 3-4 uge. [[relaterede artikler]] Hvis dine svedige fødder ikke forbedres eller er ledsaget af andre symptomer, bør du kontakte en læge. Lægen vil stille en diagnose og bestemme den rigtige behandling for dig. Fordi svedige fødder også kan signalere visse medicinske problemer. Du kan også rådføre dig direkte med en læge om, hvordan du håndterer svedige fødder på fødderne
HealthyQ familie sundhed app . Hvordan, download nu på
App Store og Google Play .
Hvis det ikke kontrolleres, kan svedige fødder forårsage ubehagelige lugte. Hyperhidrose er en tilstand, som en person oplever, fordi de sveder mere end den normale mængde. En af de mest almindelige former for hyperhidrose er plantar hyperhidrosis eller svedige fødder. Svedende fødder kan invitere til problemer, såsom sko, der konstant bliver våde, ildelugtende fødder, vandlopper, til svamp på tånegle. Faktisk er denne tilstand også ofte ledsaget af overdreven sveden i håndfladerne. Der er dog ingen grund til at bekymre sig om, at denne tilstand kan elimineres ved at overvinde svedige fødder. 
Sort te indeholder tanniner Iblødsætning af fødder i sort te kan være en effektiv måde at håndtere svedige fødder. En af fordelene ved sort te til behandling af svedige fødder kommer fra tanninindholdet. Tanninindholdet i sort te menes at være i stand til at krympe hudens porer for at reducere svedstrømmen. Hvordan man håndterer svedige fødder kan gøres ved først at forberede et bassin med varmt vand. Tilføj derefter to sorte teposer til bassinet. Sæt derefter begge fødder i en fod i blød i sort te i cirka 20 minutter. 
Gnid bagepulverpasta på overfladen af fødderne. Fordele ved bagepulver kan også bruges som en måde at håndtere svedige fødder. Bagepulver har alkaliske egenskaber, som menes at hjælpe med at reducere svedproduktionen. Du kan gnide bagepulverpasta på overfladen af dine fødder. Lad derefter stå i 5 minutter, og skyl grundigt. 
