Forskellige sportsgrene, forskellige typer gymnastikbukser, der bør bruges. Der er funktioner og funktioner, der supplerer, såsom løbebukser, der kan støtte
underkrop mens du løber. Øvrige sportsgrene ovenfor
måtte ligesom yoga, bør du bære forskellige gymnastikbukser. Ikke bare en stil, gymbukser skal virkelig matche den sport, du dyrker. For eksempel, når du laver pilates, skal bukserne virkelig vise formen på benene for at vide, om stillingen er korrekt eller ej.
Sådan vælger du gymnastikbukser
Baseret på den sport du dyrker, er her nogle måder at vælge gymnastikbukser på:
1. Løbebukser
Det bedste materiale til løbebukser er 100 % bomuld, polyester eller
spandex så det kan holde på fugten og absorbere sved. Hvis løbebukser er lavet af materialer, der ikke absorberer sved, vil kropsdele som lårene faktisk blive våde og give ubehag. For løbere i tropiske lande som Indonesien, se efter løbebukser, der tilbyder funktioner
åndbarhed såsom net til luftventilation. Hvad angår størrelsen på shorts eller lange, afhænger det helt af din smag og behov.
2. Løbebukser om natten
Hvorfor er denne kategori anderledes, for der er også mange mennesker, der godt kan lide at træne om natten eller
natløbere. Til dem skal du vælge bukser med
striber eller
plastre som reflekterer lys. Målet er, at når man kører side om side med køretøjets vognbane, kan den let ses og undgå kollisioner.
3. Pilates bukser
Ideelt set er gymnastikbukserne, der bruges til pilates, formet som
leggings så instruktøren kan se føddernes position, når de udfører bevægelse for bevægelse. Undgå også gymnastikbukser med tilføjede stropper, bånd eller andre pyntegenstande, der kan få dem til at blive fanget i pilatesudstyret.
4. Yogabukser
Der er mange former for yoga i henhold til individuelle præferencer, såvel som den type bukser, man bruger, når man træner. jeg ved det ikke
leggings, løse yogabukser, bukser
hippie harem, alt efter hvad der er lige rigtigt. Det vigtigste er at sørge for, at yogabukserne har den rigtige længde, ikke for stramme eller for løse. Undgå også ekstra ekstra klud, der kan hindre, når du laver yogastillinger. Hvis typen af yogatime er aktiv, såsom vinyasa til bikram, skal du vælge stramme gymnastikbukser. Dette er vigtigt, fordi der i sådan en yogatime sker ændringer i kropsholdningen hurtigt, og bukserne skal følge kroppens bevægelser. I mellemtiden, for mere afslappet yoga, såsom yin yoga, kan løse gymnastikbukser imødekomme behovene under undervisningen.
5. Cykelbukser
Hvis din sportsaktivitet er cykling, så sørg for at bære specielle stramme bukser. Undgå posede eller beskåret bukser
bredt ben fordi den er tilbøjelig til at hænge i pedalerne. Normalt bærer cyklister
leggings først, derefter foret med shorts, der kan absorbere sved. [[Relateret artikel]]
Før du køber gymnastikbukser, har du så gjort dette?
Ud over de adskillige kategoriseringer af gymnastikbukser ovenfor, er der flere ting, du skal overveje, før du køber gymnastikbukser:
Sørg for, at størrelsen på gymnastikbukserne ikke er for stram og ikke for løs, hvis du vil bruge den til forskellige former for sport. Gymnastikbukser, der er for stramme, vil hæmme bevægelsen og lægge pres på maven. Gravide, der stadig dyrker motion, bør også bruge nye gymnastikbukser, hvis den tidligere buksestørrelse ikke længere passer.
Selvom du træner, når det er koldt eller i et rum med aircondition, vil en person stadig svede, når han træner. Til det skal du vælge et gymnastikbuksmateriale, der virkelig absorberer sved, så det ikke giver ubehag.
Hav ikke for mange ornamenter
Uanset hvilken aktivitet du laver, bør du undgå bukser med for mange pynt som reb, bånd og lignende. Dette vil gøre aktiviteter hæmmet og endda tilbøjelige til at hænge fast, hvilket resulterer i skade.
Når du træner udendørs, skal du tilpasse dig vejret på det tidspunkt. Kend eventuelt på forhånd vejrudsigten den dag, så du kan tage de rigtige træningsbukser på. Brug for eksempel gymnastikbukser
vandtæt når vejret udenfor er regnfuldt eller overskyet. [[relaterede artikler]] Det behøver ikke at være mærket eller købe de nyeste gymnastikbukser, der er mange valg af bukser, der stadig er behagelige at træne uden at skulle bruge for meget. Vigtigst er det, at tilpasse det til dine behov, så gymnastikbukserne stadig føles behagelige.
