Dermatillomani eller vanen med at trække tør hud, hvad er udløseren?

Næsten alle skal af og til have eksfolieret deres egen hud, for eksempel ved fjernelse af huden fra acne-ar eller sår, der er udtørret. Dette er en naturlig ting at gøre, men du skal være forsigtig, hvis du har en tendens til at gentage det igen og igen. Vanen med at trække i huden løbende kan være et tegn på psykiske problemer hos en person. Denne tilstand er kendt som Dermatillomani , excoriation lidelse , eller hudplukning .

Hvad er det Dermatillomani?

Dermatillomani er en tilstand, der opstår, når du har en vane med at plukke din hud fra tid til anden. Denne vane opstår, fordi den syge excoriation lidelse svært ved at kontrollere trangen til at skrabe deres hud. hudplukning Det er ofte forbundet med obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). Alligevel har ikke alle OCD-ramte denne vane. Imidlertid har størstedelen af ​​mennesker, der lider af dermatillomani, også tvangslidelser. Nogle tegn på, at nogen oplever Dermatillomani er som følgende:

• Undgå offentlige arrangementer på grund af hendes hudtilstand
• Der opstår en infektion eller et sår i det område, hvor du har plukket huden
• Det tager meget tid at pille huden, det kan endda tage en hel dag
• Vanen med at trække i huden forstyrrer aktiviteter og livet som helhed

Hvis den ikke stoppes og behandles med det samme, kan denne tilstand forårsage irritation af den arrede hud. I nogle tilfælde har vanen med at skrabe huden også potentialet til at forårsage nye sår.

Grund Dermatillomani

Kløe på tørre sår får folk med dermatitis til at plukke sår. Der er forskellige faktorer, der udløser en person til at opleve excoriation lidelse . Tørre sår vil normalt forårsage sårskorper. Sårskorper forårsager generelt en kløende fornemmelse på den omgivende hud. Tilstanden beder dig derefter om at skrabe såret. De sårskorper, der bliver tvangstrukket, vil så bløde og forårsage nye sår. Når det nye sår er tørt, vil cyklussen med at fjerne sårskorpen fortsætte, og det vil blive en vane. Derudover kan dermatolomani også optræde som et symptom på psykiske problemer hos dig. At trække i huden er et af stofferne til at lindre stress, angst og frygt, som mennesker med psykiske lidelser oplever. Ud over at trække i huden, andre vaner, der kan opstå såsom at bide negle og vride hår.

Hvordan man håndterer Dermatillomani?

Behandlingsmuligheder for behandling hudplukning er med terapi og tager medicin relateret til underliggende psykiske lidelser.

• Kognitiv adfærdsterapi

I kognitiv adfærdsterapi vil du blive inviteret til at identificere det problem, der får dig til at engagere dig i dårlige vaner, såsom hudtrækning. Når du er identificeret, vil du blive undervist i, hvordan du reagerer på udløseren med mere positiv adfærd. For at håndtere stress, angst, frygt eller kedsomhed kan din terapeut bede dig om at flytte dit fokus til andre aktiviteter. Nogle af de aktiviteter, der kan vælges, er at klemme gummibolde, spille Rubiks terning, tegne og strikke.

• Lægebehandling

Adskillige medicin kan hjælpe dig med at håndtere trangen til at plukke huden. Medicin, der generelt ordineres af læger, såsom antidepressiva eller antipsykotika.

Tips til at overvinde vanen hudplukning hjemme

Ud over terapi og medicinsk behandling kan nogle hjemmemedicin anvendes til at overvinde vanen hudplukning . En række handlinger kan tages, herunder:

• Brug handsker for at forhindre dig i at trække i huden
• Udtværing af tørre sår med aktuelle salver fra aloe vera eller kokosolie for at undgå kløe
• Træn regelmæssigt for at håndtere stress, kedsomhed og angst
• Øv yoga, meditation og dyb vejrtrækningsteknikker for at håndtere stress, der kan være en udløsende faktor hudplukning
• Hold dig væk fra værktøjer, der kan hjælpe dig med at trække huden som tang, sakse og negleklipper

[[Relateret artikel]]

Noter fra SehatQ

Dermatillomani er en tilstand, der gør, at du har en vane med konstant at plukke huden. Dårlige vaner, der kan fremstå som et symptom på psykiske problemer, kan forårsage irritation af nye sår. Du kan behandle denne tilstand med terapi eller ved at tage visse lægemidler. At diskutere yderligere om hudplukningsforstyrrelse og hvordan man håndterer det, spørg lægen direkte i SehatQ-sundhedsapplikationen. Download nu i App Store og Google Play.