De triste nyheder fra Goo Hara har ikke lagt sig, for nylig blev den koreanske underholdningsindustri chokeret over nyheden om det koreanske idol, Kang Daniel. Medlemmet af Wanna One-gruppen bliver diskuteret, fordi det er mistænkt for at have depression og panikangst. På grund af depression og panikanfald meddelte bureauet, der fører tilsyn med den 23-årige mand, også, at Kang Daniel midlertidigt stopper alle sine kunstneriske aktiviteter i underholdningsverdenen for at gennemføre genopretningsprocessen.
Panikanfald eller Angstanfald og hvordan det adskiller sig fra panikangst
Panikanfald eller
Angstanfald er den pludselige indtræden af overdreven angst, frygt eller rastløshed. I mange tilfælde kan panikanfald ramme uden varsel og uden kendt årsag. Panikanfald kan kun forekomme én gang i livet, som normalt forsvinder, når den udløsende situation eller situation ophører. Men hvis panikanfald opstår gentagne gange og over en længere periode, kaldes tilstanden panikangst. Dette er, hvad der formodes at være oplevet af Kang Daniel. Panikangst er et panikanfald, der opstår, når du har gentagne panikanfald. Generelt kan dette ske mindst to gange. Faktisk får de syge til at leve livet i skyggen af frygt.
At genkende tegn og symptomer på panikangst
Hvis du har konstante panikanfald, eller du lever med en tilstand
Angstanfald gentagne gange, så kan du have panikangst. Panikangst kan opstå når som helst og uden varsel. Symptomer på panikangst forekommer generelt hos unge eller unge voksne under 25 år. Tegn og symptomer på panikangst har tendens til at variere fra person til person. Panikanfald kan vare alt fra 10-20 minutter. Men i ekstreme tilfælde kan symptomer vare i mere end en time. Folk, der har panikanfald, kan tro, at de har hjertebanken, er ved at blive skøre eller endda døende. Frygten og rædselen, som personen oplever, når den ses fra andre menneskers perspektiv, er muligvis ikke sammenlignelig med den faktiske situation, den lidende oplever. Faktisk kan det være fuldstændig uafhængigt af, hvad der foregår omkring ham. Nogle af tegnene og symptomerne på panikangst er generelt som følger:
- Kvalme.
- Svimmel.
- træg.
- Brystsmerter.
- Mavepine.
- Kuldegysninger.
- Rystende.
- Svedende.
- Følelsesløs.
- prikkende.
- Synkebesvær.
- Det er svært at trække vejret.
- Hjerteslag.
- Svært at trække vejret.
- Frygt for døden.
- Frygt for forestående fare eller katastrofe.
Panikanfald kan vare alt fra 5-10 minutter til en halv time. De fysiske og følelsesmæssige virkninger af et panikanfald kan dog vare i flere timer.
Hvad forårsager panikangst?
Indtil nu er årsagen til panikangst ikke kendt med sikkerhed. Forskere tyder på, at panikangst kan være forårsaget af genetiske faktorer. Det vides dog ikke med sikkerhed, om genetiske eller miljømæssige faktorer omkring dig kan forårsage panikangst. Derudover kan panikangst også være forårsaget af psykiske lidelser, såsom:
- Langvarig stress. For eksempel på grund af at miste en partner, ikke have et arbejde eller økonomiske problemer.
- Panikangst el panikangst.
- Agorafobi (fobi for menneskemængder) og andre typer fobier.
- Tvangslidelse (OCD)
- Post traumatisk stress syndrom (PTSD)
- Generaliseret angstlidelse (GAD)
Generelt har mennesker med panikangst en meget følsom hjerne til at reagere på frygt. For meget koffein, alkohol og visse typer stoffer kan gøre symptomerne på panikangst værre. [[Relateret artikel]]
Hvordan diagnosticeres panikangst?
Hvis du oplever symptomer på et panikanfald, bør du straks søge lægehjælp. De fleste mennesker med panikanfald vil opleve hjertebanken. Din læge kan bestille blodprøver for at skelne symptomerne på et panikanfald fra symptomerne på andre sygdomme. Derudover vil lægen udføre et elektrokardiogram (EKG) for at kontrollere hjertefunktionen. Hvis der ikke er abnormiteter eller forstyrrelser i organ- og kropsfunktioner, kan lægen foretage en psykologisk evaluering.
Forskellige behandlinger af panikangst
Behandling med panikangst har til formål at lindre eller eliminere symptomer. Dette trin kan udføres med terapi ledsaget af en psykoterapeut. I nogle tilfælde kan medicin være nødvendig for personer med panikangst. Den type terapi, der normalt anbefales til behandling af panikangst, er kognitiv adfærdsterapi (CBT). Terapien hjælper dine tankemønstre og adfærd til at forstå lidelsen og kontrollere din frygt. Nogle typer lægemidler, der bruges til at behandle panikangst, er antidepressiva såsom:
selektive serotoningenoptagelseshæmmere (SSRI'er). For eksempel fluoxetin, paroxetin og sertralin. Nogle typer lægemidler, der har vist sig at være effektive til at håndtere symptomerne på panikanfald, nemlig:
- Selektiv serotonin-genoptagelseshæmmer(SSRI), anbefales normalt som det første foretrukne lægemiddel til behandling af panikanfald.
- Serotonin og noradrenalin genoptagelseshæmmer(SNRI), en type antidepressiv medicin.
- Benzodiazepiner, beroligende depressivt middel. Benzodiazepiner bruges normalt på kort sigt, fordi disse stoffer kan være vanedannende. Dette stof anbefales heller ikke til personer, der har en historie med alkohol- eller stofmisbrug. Derudover kan dette stof interagere med andre lægemidler og forårsage farlige virkninger.
Din læge kan ændre den type medicin, du tager, hvis den ikke er effektiv eller endda kombinere den med andre lægemidler. Du bør altid rådføre dig med din læge om den medicin, der skal bruges, såsom bivirkninger og kontraindikationer. Der er ingen sikker måde at forhindre panikanfald eller panikangst på. Psykoterapi og medicin kan bruges over en længere periode for at forhindre en gentagelse af panikanfald eller for at forhindre en forværring af panikanfaldssymptomer. Det er vigtigt at vide, at disse lægemidler skal tages i henhold til den dosis og varighed, lægen anbefaler. Så kan livsstilsændringer også hjælpe med at lindre symptomer på panikangst, herunder:
- Lav regelmæssig fysisk aktivitet.
- Tilstrækkeligt søvnbehov.
- Undgå forbrug af koffein og alkohol.
Noter fra SehatQ
Panikangst er ikke en tilstand, der bare forsvinder. Så ignorer ikke denne tilstand og søg straks lægehjælp. Kontakt en læge eller en anden ekspert i mental sundhed, hvis du eller dine nærmeste oplever angst eller langvarig stress. På den måde kan tilstanden panikangst behandles med det samme gennem ordentlig undersøgelse og behandling.
