Øjensygdom er et af de største sundhedsproblemer hos ældre. Det anslås, at synsnedsættelse hos ældre opleves af hver tredje ældre på 65 år og derover. De mest almindelige øjensygdomme hos ældre omfatter glaukom, grå stær, aldersrelateret makuladegeneration
(AMD)
, og diabetisk retinopati. Men stigende alder er ikke nødvendigvis synonymt med øjensygdom. Der er forskellige måder, du kan gøre for at bevare øjensundheden og forhindre skader i alderdommen. Det følgende er en forklaring på synsnedsættelse hos ældre, og hvordan man forebygger det.
Typer af synsnedsættelse hos ældre
Stigende alder gør, at kroppen ikke kan fungere, som den plejer. Ikke kun kroniske og systemiske sygdomme som diabetes eller hjertesygdomme, øjensygdomme kan også være en alvorlig sundhedstrussel for ældre. Følgende er nogle af de mest almindelige øjensygdomme hos ældre:
1. Grøn stær
Grøn stær er generelt forbundet med øget tryk i øjet. Hvis den ikke behandles med det samme, kan denne tilstand føre til permanent blindhed. Alder er en af de vigtigste risikofaktorer for grøn stær ud over arvelighed, diabetes og medicinforbrug. De fleste mennesker med glaukom har ingen symptomer eller smerter fra for højt tryk i øjet ved sygdommens begyndelse. For at opdage det vil lægen foretage en undersøgelse af synsnerven samt kontrollere trykket og synsundersøgelse.
2. Grå stær
Nedsat syn hos ældre er den næste grå stær. Udseendet af grå stær er karakteriseret ved dannelsen af et uigennemsigtigt farvet lag, der dækker øjets linse. Dette lag kan forstyrre lysets indtræden i øjet, hvilket gør det svært for den syge at se. Grå stær dannes langsomt uden smerte, rødme eller forårsage tårer. Denne tilstand kan kun behandles med kirurgi.
3. Aldersrelateret makuladegeneration (AMD)
AMD er den mest almindelige årsag til øjensygdom hos personer i alderen 65 år og derover. AMD er karakteriseret som en sygdom, der skyldes degeneration af makula, et område af øjets nethinde, der fungerer som centrum for synet. Alder er en af de vigtigste risikofaktorer for denne sygdom. Derudover er familiehistorie, hjertesygdomme og rygning også risikofaktorer for AMD. [[Relateret artikel]]
4. Diabetisk retinopati
Denne tilstand er en form for komplikationer af diabetes. Diabetisk retinopati opstår, når små blodkar holder op med at forsyne nethinden. I de tidlige stadier af sygdommen kan denne tilstand forårsage væskelækager, der får synet til at blive sløret, eller overhovedet ingen symptomer. Efterhånden som sygdommen skrider frem, vil synet med tiden blive mere svækket.
5. Presbyopi
Presbyopi er en synsnedsættelse hos ældre, der opstår på grund af nedsat funktion af øjenmusklerne og linsens elasticitet. Ældre mennesker, der har presbyopi, vil opleve synsproblemer på nært hold. Derudover er denne sygdom karakteriseret ved en række andre symptomer såsom ømme øjne og hovedpine.
6. Tørre øjne
Alderdom kan ikke benægtes har også potentialet til at få tåreproduktionen til at falde, selv tårefilmen fordamper. Dette fører derefter til tørre øjne. Denne øjensygdom hos ældre er karakteriseret ved symptomer som let træthed i øjnene, svie og smerter i øjnene, sløret syn og røde øjne.
7. Øjeninfektion
Øjeninfektioner er også et af de mest almindelige synsproblemer hos ældre. Normalt er dette forårsaget af et problem med slimhinden i øjet eller en nedsat immunsystemfunktion. Typer af øjeninfektioner, der almindeligvis rammer ældre mennesker, omfatter konjunktivitis, endophthalmitis og keratitis. Denne øjensygdom hos ældre er karakteriseret ved en række symptomer såsom øjensmerter, kløende øjne, øget lysfølsomhed og sløret syn. [[Relateret artikel]]
Tips til forebyggelse af synsnedsættelse hos ældre
For at holde dine øjne sunde, selvom du bliver ældre, er der flere trin, du kan tage.
1. Få regelmæssige sundhedstjek
Sygdomme som diabetes og forhøjet blodtryk kan, hvis de ikke behandles, forårsage øjenskader. Derfor er det vigtigt for ældre at få tjekket deres helbredstilstand jævnligt, så de straks kan få den rigtige og effektive behandling.
2. Pas på symptomer på øjenlidelser
Hvis du bemærker ændringer i dit syn, skal du straks kontakte din læge. Nogle nødvendige symptomer og svært ved at se i mørke.
3. Beskyt øjnene mod UV-stråler
Når du laver aktiviteter i løbet af dagen, anbefales det at bruge solbriller for at beskytte dine øjne mod udsættelse for ultraviolette stråler fra solen.
4. Lev en sund livsstil
Regelmæssig træning menes at reducere en persons risiko for at udvikle AMD med op til 70 procent. Derudover menes antioxidanter også at hjælpe med at reducere risikoen for grå stær. Du kan få antioxidanter ved at spise grønne frugter og grøntsager. At spise fisk, der er rig på omega-3 fedtsyrer, kan reducere din risiko for makuladegeneration.
5. Rutinemæssig øjenundersøgelse
Det anbefales, at du har regelmæssige øjenundersøgelser mindst hvert andet år. Dette kan hjælpe med tidlig opdagelse af nogle øjensygdomme, der ikke forårsager symptomer eller tegn i de tidlige stadier af sygdommen. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Selvom du er kommet i alderdommen, er det at have sunde øjne noget, der stadig kan opnås. Ved at være mere opmærksom på tegn og symptomer på synsnedsættelse hos ældre ældre og tage forholdsregler, vil øjensundheden altid bevares. Har du spørgsmål om øjensundhed? Du kan konsultere en læge direkte i SehatQ-familiesundhedsapplikationen gennem funktionerne
live chat.Download SehatQ-applikationen nu på
App Store og Google Play.
