Mikroplast er små stykker plastik mindre end 5 millimeter store, der kan forurene havene og livet i dem. Mikroplast kommer fra nedbrydningen af det plastikaffald, som vi producerer hver dag, til små stykker, der kan være skadelige. Stykker af mikroplastik, der trænger ind i søer, floder og oceaner, kan forurene den mad og det vand, vi normalt indtager. Derfor forurener mikroplast ikke kun miljøet, men kan også forårsage sundhedsproblemer hos mennesker.
Farerne ved mikroplast for sundheden
Plastemballage, der bruges til at pakke mad ind, er også en kilde til mikroplast. Det skyldes, at små plastikpartikler kan bryde ind i maden. Rapporter fra Washington Post, giver overfloden af mikroplast i miljøet os mulighed for at inhalere titusindvis af små plastikstykker eller fibre hvert år. Til dato har der ikke været undersøgelser, der viser mikroplastiks betydelige skade på mennesker. Nogle foreløbige undersøgelser tyder dog på, at der er potentielle sundhedsfarer ved mikroplast, som man skal være opmærksom på.
1. Kan spredes fra mor til foster
En undersøgelse udgivet af Rutgers Center for Urban Environmental Sustainability viser, at mødre kan sprede mikroplastik til deres ufødte baby gennem moderkagen. Uanset hvor lille mængden af mikroplastik er i kroppen, mener eksperter, at dette kan have betydning for helbredet.
2. Potentielt forstyrre fertiliteten
Nogle mikroplastpartikler har potentialet til at udvaske bisphenol A (BPA) og phthalater i kroppen. BPA er en forbindelse, der kan forstyrre hormonydelsen og er endda blevet forbundet med nedsat fertilitet hos både mænd og kvinder. Ligeledes er phthalater kendt for at interferere med hormoner. Føtal eksponering for phthalater er forbundet med lavere testosteronniveauer hos mandligt afkom.
3. Indeholder styren
Farerne ved mikroplast hænger også sammen med det mulige styrenindhold i dem. Styren er et kemikalie, der kan findes i plastik og nogle fødevareemballager. Dette stof er ofte forbundet med en række farlige helbredsproblemer, herunder forskellige problemer med nervesystemet, høretab og kræft.
4. Indeholder polychloreret biphenis (PCB)
En af farerne ved mikroplast er ophobning af polychlorerede biphenyler (PCB). Disse kemikalier er forbundet med forskellige sundhedsproblemer, herunder kræft, et svækket immunsystem, reproduktive problemer og så videre. [[Relateret artikel]]
Sådan undgår du farerne ved mikroplast
Vi kan muligvis ikke helt undgå eksponering for mikroplast. Der er dog ting, vi kan gøre for at reducere vores eksponering og reducere risikoen for skader på vores helbred.
1. Undgå flaskevand
Drikkevand er en af de største kilder til mikroplastik eksponering, hvor flaskevand har omkring dobbelt så meget mikroplastik niveauer som postevand. Derfor bør du så vidt muligt undgå at drikke flaskevand.
2. Opvarm ikke mad i plastikbeholdere
Opvarmet plastik kan udvaske en række kemikalier til fødevarer. Denne proces kan gøre den mad, du spiser, forurenet med skadelige plastkemikalier. Det er også bedst ikke at komme plastik i opvaskemaskinen, hvis du bruger det derhjemme.
3. Undgå plastik fødevarebeholdere
Den næste måde at minimere farerne ved mikroplast er at undgå plastik fødevarebeholdere, især til varm mad eller drikke. Vi anbefaler at vælge service fra andre materialer, der er mere sikre eller miljøvenlige.
4. Minimer husholdningsstøv
Husholdningsstøv kan indeholde forskellige former for eksponering for kemikalier, herunder phthalater og polyfluoralkyl. Vi anbefaler, at du rengør huset ved at støvsuge regelmæssigt for at mindske eksponeringen for husholdningsstøv og mindske risikoen for skader fra mikroplast.
5. Spis mere frisk mad
Vælg friske fødevarer, fordi disse typer fødevarer anses for at have en lavere chance for at blive udsat for kemikalier fra mikroplast, især sammenlignet med fødevarer pakket ind i plastik. For at reducere skaden af mikroplast markant, bør du reducere brugen af plastmaterialer i dit daglige liv. Du kan starte med at reducere den samlede mængde plastik, der bruges, for eksempel ved at bruge ikke-plastik genanvendelige beholdere. Udover at være mere miljøvenlig, kan denne vane også reducere risikoen for helbredsproblemer på lang sigt. Hvis du har spørgsmål om helbredsproblemer, kan du gratis spørge din læge direkte på SehatQ-familiens sundhedsapplikation. Download SehatQ-appen nu i App Store eller Google Play.
