Hvor længe kan mennesker overleve uden at spise? Dette spørgsmål bliver ofte stillet af mange mennesker, men svarene er altid forskellige. Årsagen er, at alles kropstilstand er forskellig fra hinanden. Udover adgang til mad og vand kan kropssammensætning også påvirke, hvor mange dage mennesker kan overleve uden at spise. For flere detaljer, lad os se på den følgende artikel.
Hvor længe kan mennesker overleve uden at spise og drikke?
Med hensyn til, hvor længe mennesker overlever uden at spise og drikke, afhænger dette af forskellige forhold.
- En person kan overleve uden mad i ugevis afhængig af kropssammensætning, miljø, sidste mad og drikke, der blev indtaget og køn.
- På grund af ikke at drikke vand og andet væskeindtag, kan de fleste mennesker kun overleve omkring to til fire dage.
- Folk, der stadig kan drikke, kan muligvis overleve i op til to måneder, selvom de ikke spiser.
Selvom en persons krop kan overleve under sultforhold i lang tid, kan virkningerne af langvarig sult være meget skadelige for kroppen og forårsage organsvigt.
Forskningsresultater relateret til evnen til at overleve uden at spise hos mennesker
Rapportering fra Insider har der ikke været nogen kontrollerede undersøgelser af, hvor mange dage mennesker kan gå uden at spise og drikke. De forskellige undersøgelser, der findes, er generelt casestudier af mennesker, der har været i nødsituationer i en tilstand af sult. Her er nogle konklusioner om, hvor længe mennesker går uden at spise baseret på en række undersøgelser.
- Kroppen kan overleve i 8-21 dage uden mad og vand, endda op til to måneder, hvis der er adgang til tilstrækkeligt vandindtag.
- Der kan være et vist "minimum" body mass index (BMI) tal, der relaterer sig til, hvor mange dage mennesker kan overleve uden at spise. Rapporteret fra bladet Ernæring, mænd, der har et BMI på mindre end 13 og kvinder, der har et BMI på mindre end 11, kan ikke overleve.
- Baseret på undersøgelser i British Medical Journal, sluttede sultestrejken inden for 21-40 dage efter, at deltageren havde oplevet alvorlige og livstruende symptomer i det tidsrum.
- Efter journal Ernæring, kan kvinders kropssammensætning gøre dem i stand til at modstå sult længere. Kvinder er også i stand til at bevare protein og magert muskelvæv bedre end mænd.
- Sammenlignet med overvægtige mennesker taber normalvægtige mennesker en højere procentdel af vægt og muskelvæv hurtigere i løbet af de første tre dage af sult.
Hvorfor holder kroppen kortere tid uden at drikke?
Skaden forårsaget af ikke at drikke vand eller anden væskeindtagelse kan ødelægge kroppen hurtigere end uden mad. Dette skyldes, at kroppen har brug for vand til næsten alle naturlige processer. Hvis der er væskemangel, kan kroppen holde op med at fungere og forårsage død. [[Relateret artikel]]
Hvordan kan den menneskelige krop overleve uden mad?
Forklaringen ovenfor kan muligvis udløse spørgsmålet, hvordan kan mennesker overleve i flere dage uden at spise? For at besvare dette spørgsmål er her en forklaring, som du kan henvise til.
1. Justering af kroppen efter sult
Kroppen vil tilpasse sig kortvarig faste eller langvarig sult eller tørst. Det kan tage mindst otte timer uden at spise, før kroppen ændrer, hvordan den fungerer. Dette giver en person mulighed for at faste uden at forårsage permanent organskade.
2. Ændringer i den måde, kroppen fungerer på under sult
Efter at kroppen ikke har fået adgang til mad i 8-12 timer, vil glukoselagrene være opbrugte. Dernæst vil kroppen udføre følgende trin:
- Kroppen begynder at omdanne glykogen fra leveren og musklerne til glukose.
- Når glukose og glykogen er brugt op, begynder kroppen at bruge aminosyrer til at levere energi. Denne proces vil påvirke musklernes tilstand og vedligeholde kroppen i tre dage.
- For at forhindre for stort muskeltab begynder kroppen at bruge lagret fedt til at lave ketoner til energi (ketose). Dette er, når du vil opleve et betydeligt vægttab og vise nogle tidlige tegn på sult, såsom svimmelhed, forvirring og træthed.
- Efter at fedtlagrene er opbrugt gennem den metaboliske proces, vender kroppen tilbage til at nedbryde muskler for at få energi. Dette er, når kroppen vil begynde at opleve alvorlige dårlige symptomer og kan være dødelig.
En meget alvorlig tilstand kan generelt opstå, når en person taber 18 procent af deres kropsvægt på grund af sult. Derudover er en af de vigtige faktorer, der påvirker, hvor mange dage mennesker kan gå uden at spise, fedtlagre i kroppen. Jo flere fedtdepoter der er til rådighed, jo længere kan en person overleve. Hvis du har spørgsmål om helbredsproblemer, kan du gratis spørge din læge direkte på SehatQ-familiens sundhedsapplikation. Download SehatQ-appen nu i App Store eller Google Play.
