Næseblod er meget almindelige tilfælde hos børn. Blødning fra næsen er skræmmende nok, men indikerer sjældent et alvorligt medicinsk problem. Næsen er nemlig rig på blodkar, som er placeret lige på næsens for- og bagside. Denne del er meget skrøbelig og bløder let. Tilstrækkelige ernæringsmæssige behov er svaret på mad til børn, der ofte har næseblod, så de ikke sker igen.
Årsager til næseblod hos børn
Tør luft er den mest almindelige årsag til næseblod. Et tørt klima kan udtørre slimhinden i næsen, som er vævet inde i næsen. Denne tørre tilstand forårsager hærdning af huden på næsen, så huden bliver kløende eller irriteret. Hvis næsen er ridset eller stukket, kan den bløde. Andre årsager, der kan føre til næseblod, er:
- Fremmedlegeme sidder fast i næsen
- Kemisk irritation
- Allergisk reaktion
- Næseskade
- Nyser gentagne gange
- pluk din næse
- Kold luft
- Infektion i de øvre luftveje
- Tager store doser aspirin
Næseblod kan også være forårsaget af:
- Højt blodtryk
- Blødningsforstyrrelser
- Blodkoagulationsforstyrrelser
- Kræft
Næseblod, der forekommer hyppigt, kræver ikke lægehjælp. Men hvis næseblødningen varer i mere end 20 minutter eller opstår efter en skade, så skal du være opmærksom på det. Dette kan være et tegn på en posterior næseblod eller en alvorlig type næseblod. Næseblod forårsaget af en bilulykke eller et slag i ansigtet kan indikere en brækket næse, kraniebrud eller indre blødninger.
Mad til børn, der ofte har næseblod
Faktisk er der ikke noget særligt mad til børn, som ofte har næseblod eller blødningsforstyrrelser. Men at følge en sund livsstil med et afbalanceret ernæringsindtag vil hjælpe med at reducere hyppigheden af næseblod. Det amerikanske landbrugsministerium eller USDA anbefaler en kost rig på fuldkorn, frugt, grøntsager, lavt indhold af fast fedt, lavt tilsat sukker og lavt saltindhold. At balancere en sund kost med fysisk aktivitet hjælper også med at opretholde en optimal kropsvægt. Her er nogle fødevarer til børn, der ofte har næseblod for at opfylde deres ernæringsmæssige behov:
1. Øg forbruget af C-vitamin
Fødevarer rige på C-vitamin såsom æbler, hvidløg, vandmelon og løg kan styrke kapillærerne. Jo stærkere kapillærerne er, jo mindre blødning forekommer.
2. Spis fødevarer rig på vitamin K
Mangel på vitamin K vil forårsage næseblod hos børn. Derfor kan spise fødevarer rig på vitamin K, såsom mørke bladgrøntsager, hjælpe med at forhindre næseblod.
3. Drik masser af vand
Dehydrering gør ofte næseslimhinden tør, hvilket forårsager næseblod. Derfor kan det at drikke masser af vand hver dag gøre leveforholdene mere fugtige. Så næseblodet bliver reduceret. [[Relateret artikel]]
Sådan stopper du næseblod
Gå ikke i panik, når du opdager, at der kommer blod ud af din lilles næse. Du kan håndtere næseblod hos børn ved at yde førstehjælp som følger:
- Forbliv rolig, hvis du går i panik, vil det også få din lille til at gå i panik. Som et resultat kommer der mere og mere blod ud.
- Indstil så barnet er i siddende stilling, ikke liggende. Hold dit hoved højere end dit hjerte.
- Læn barnets krop lidt fremad for at forhindre blodet i at flyde ned i halsen.
- Luk næseborene med tommel- og pegefinger i 5-10 minutter, og bed barnet om at trække vejret gennem munden. Denne metode lægger pres på den blødende del af næsen og kan stoppe blodet i at flyde.
Når blødningen er stoppet, skal du ikke røre din næse, da den kan bløde igen. Du kan også sprøjte et dekongestant som oxymetazolin i begge næsebor. Dæk derefter næsen til, og træk vejret gennem munden i 5-10 minutter Ring straks til lægen, hvis dit barn falder, slår næsen, får hyppige næseblod, og næsebloden varer mere end 20 minutter selv efter tryk. For at diskutere yderligere om mad til børn, der ofte har næseblod, spørg lægen direkte på SehatQ-familiens sundhedsapplikation. Download nu i App Store og Google Play.
