Berberin, et bioaktivt stof, der hjælper med at sænke blodsukkeret og kolesterolniveauet

Berberin er et bioaktivt stof, der er naturligt til stede i flere typer planter, såsom Oregon-drue, europæisk berberis og trægurkemeje. Det er ikke uden grund, at berberin er blevet brugt i traditionel kinesisk medicin i århundreder. Påstanden kan sænke blodsukkeret for at være sundt for hjertet. Når det tages i kosttilskudsform, er berberin et af de få eksempler på kosttilskud, der er lige så effektive som kemiske lægemidler. Derudover bruges dette gule stof også ofte som et naturligt farvestof.

Sådan virker berberin

Når en person indtager berberin, vil kroppen absorbere det og føre det ind i blodbanen. Derefter vil cirkulationen nå forskellige slags kropsceller. Inden for disse celler binder berberin sig derefter til flere molekylære mål og ændrer deres funktion. Det er det, der får det til at virke på samme måde som farmaceutiske lægemidler. Berberins biologiske mekanisme er ret kompliceret, men der er en interessant. Berberin er i stand til at aktivere et enzym i celler kaldet AMP-aktiveret proteinkinase. Dette enzym fungerer som en knap, der styrer kroppens stofskifte. Dens rolle er meget vigtig og kan findes i cellerne i vigtige organer i kroppen, såsom hjerne, nyrer, lever, hjerte og muskler. Derfor er virkningen af ​​berberin ret betydelig på stofskiftet.

Fordele ved berberin for sundheden

Siden århundreder siden indtil nu, fortsætter forskere med at udforske fordelene ved dette bioaktive stof. Nogle af fordelene ved berberin er:

1. Sænkning af blodsukkerniveauet

Berberin kan ubetinget sænke blodsukkerniveauet betydeligt hos type 2-diabetikere. Faktisk sammenlignes dets effektivitet ofte med populære diabetesmedicin, nemlig: metformin, glipizid, og rosiglitazon. Interessant nok kan den måde, berberin virker på, når det kommer ind i kroppen have forskellige mekanismer, nemlig:
  • Reducer insulinresistens
  • Øger kroppens evne til at nedbryde sukker i celler (glykolyse)
  • Reducerer sukkerproduktionen i leveren
  • Forsinker optagelsen af ​​kulhydrater i tarmene
  • Øg antallet af gode bakterier i fordøjelseskanalen
For at forstærke dette gennemførte et forskerhold fra Shanghai Institute of Endocrinology and Metabolism eksperimenter på 116 diabetespatienter. De indtager 1 gram berberin hver dag. Som et resultat faldt blodsukkerniveauet med 20 % til det normale. Dette er, hvad der gør, at berberin almindeligvis indtages som et supplement til diabetikere. Primært for dem, der har brug for at sænke blodsukkeret.

2. Sænk kolesterol

Berberin er et bioaktivt stof, der kan sænke det samlede kolesterolniveau, mens det øger niveauet af godt kolesterol eller HDL. Faktisk blev apolipoprotein B-protein, som er byggestenen i kolesterol, også reduceret med 13-15%. Hvis det er for højt, er dette protein en væsentlig risikofaktor for hjertesygdomme. Ikke kun det, berberin virker også ved at hæmme Proprotein Convertase Subtilisin/Kexin type 9 eller PCSK9 enzymet. Der fjernes således mere dårligt kolesterol eller LDL fra blodbanen. Samtidig kan berberintilskud også reducere blodsukkerniveauet og fedme. Alle er risikofaktorer for hjertesygdomme.

3. Potentiale for vægttab

En undersøgelse fra 2012 undersøgte virkningen af ​​berberin på kropsvægt. Undersøgelsen blev udført i 12 uger på overvægtige personer. De tog 500 milligram berberin tre gange om dagen. Som følge heraf faldt respondentens vægt i gennemsnit med 2,2 kg. Ikke nok med det, så faldt hans kropsfedt også med 3,6%. Et andet interessant fund påviste også fordelene ved berberin hos mennesker med metabolisk syndrom. Forskerholdet fra Kina observerede ændringer efter at have indtaget 300 milligram berberin i tre måneder. Som et resultat faldt deltagernes kropsmasseindeks fra 31,5 til 27,4. Altså fra overvægt til overvægtig på kun tre måneder. Det antages, at dette vægttab opstår, fordi funktionen af ​​hormoner, der kontrollerer fedt, er mere optimal. Samtidig hæmmer berberin også væksten af ​​fedtceller på molekylært niveau.

4. Potentiale for at reducere inflammation og infektion

I februar 2014 fandt forskning ud af fordelene ved berberin som en antioxidant og anti-inflammatorisk. Primært, når det bruges i en række behandlinger for diabetes. Ikke nok med det, berberin kan også bekæmpe skadelige mikroorganismer såsom bakterier, vira, svampe og parasitter. To forskere fra det slovakiske teknologiske universitet opdagede dette faktum. Antimikrobiel aktivitet i berberin blev observeret fra Oregon-vinstokke.

Dosering og bivirkninger

Ud fra de forskellige undersøgelser ovenfor ligger det gennemsnitlige daglige forbrug af berberintilskud mellem 900-1.500 milligram. Generelt tager folk 500 milligram berberin tre gange om dagen før måltider. Hvis du tager berberin, er det vigtigt at bryde skemaet flere gange om dagen for at holde blodsukkerniveauet stabilt. Sørg dog for altid at konsultere en læge, hvis du tager visse lægemidler, især dem, der sænker blodsukkerniveauet. Generelt er berberintilskud sikre at tage. Bivirkninger, der kan forekomme, er luft i maven, kramper, diarré, forstoppelse, mavesmerter og gas.

Noter fra SehatQ

Så stærk er berberins effekt til at sænke blodsukkerniveauet, at det ikke gør det mindre populært end andre diabetesbehandlinger. Positiv effekt kan også opnås af dem, der har metabolisk syndrom. Det er også muligt, at dette supplement kan opretholde hjertesundheden for at beskytte mod kroniske sygdomme på grund af aldring. [[relateret-artikel]] Måske i fremtiden vil mere forskning opdage de lovende fordele ved berberin. For yderligere at diskutere de mulige interaktioner af dette supplement med diabetesmedicin, spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på App Store og Google Play.