Pandemien, der har stået på i temmelig lang tid, er blevet tilføjet af de mange naturkatastrofer i Indonesien. Disse to ting har helt sikkert en indflydelse på mange mennesker. De direkte berørte har bestemt brug for førstehjælp. Ikke kun fra den fysiske side, har ofrene også brug for
psykologisk førstehjælp (PFA) eller psykologisk førstehjælp (P3). Denne hjælp er meget vigtig for, at ofrene eller de direkte berørte kan leve et godt liv. Alle kan gøre denne hjælp, inklusive dig. For at være mere klar, se forklaringen nedenfor!
Ved godt psykologisk førstehjælp
Katastrofer vil have en anden psykologisk indvirkning på alle. Ofre kan miste ejendom, bopæl og pårørende. Hvert offers reaktion er forskellig, lige fra at reagere på et moderat niveau til dem, der er meget intense i at vise deres følelser. Psykologisk førstehjælp er nyttig til at stabilisere og forhindre stress i at blive værre hos offeret. Derudover kan administration af PFA også reducere post-katastrofe akutte lidelser. Ofre kan også få hjælp til at få adgang til professionelt medicinsk personale. Til orientering gives PFA ikke kun af medicinsk personale eller professionelle psykologer. Du kan også hjælpe ved at give denne psykologiske førstehjælp til katastrofeofre eller nødlidende. Der er dog stadig ting, der skal overvejes og kende grænserne for ydelsen af denne bistand.
Diverse hjælp tilpsykologisk førstehjælp
Her er nogle psykologiske førstehjælpe, du kan give til dem, der har brug for det:
- Hjælper medicinsk personale med at yde assistance ved katastrofer, såsom at medbringe medicin
- Registrer ofrenes behov og bekymringer
- Hjælp ofrene med at få mad, drikke og varmt tøj
- Vær en god lytter uden at tvinge dem til at tale
- At give trøst til andre
- Hjælp med at få information og anden nødvendig assistance
- Beskyt ofrene
Vær opmærksom på dette, når du giver psykologisk førstehjælp
Selvom du er til stede som hjælper, så vær respektfuld over for mennesker, der lige har været igennem svære tider. Her er de ting, der skal gøres for at levere en PFA:
- Vær rolig, når du taler, og vis, at de kan stole på din tilstedeværelse omkring dem.
- Lad dig ikke rive med og bliv stresset. Bevar roen i alle situationer.
- Inviter offeret til at tale om alt, hvad der er sket. Hvis du ikke vil have dem, kan du vente til de er klar. Pointen er, lad være med at tvinge dem til at tale.
- Når de taler, skal du være en god lytter og slet ikke afbryde.
- Hvis det er muligt, så prøv at identificere den værste del af deres øjeblik.
- Der er ingen grund til at skynde sig at yde hjælp. Der er nogle mennesker, der kan stabilisere sig hurtigere på egen hånd.
- Lad være med at forklejne eller sammenligne deres følelser med dine eller andres.
- Handl ikke efter det, du forstår. Spørg hellere alt, hvad de har brug for.
- Spørg gerne specifikt til personens evner. Hvis de stadig er i stand til nogle ting, så lad dem gøre det selv.
- Lov dem ikke, især hvis du ikke kan holde løftet.
- Tøv ikke med også at spørge om deres hensigt om at skade sig selv. Hvis du finder tegn på dette, skal du straks søge professionel hjælp for at få yderligere behandling.
- Altid åben for at hjælpe offeret. Spørg ham, hvad mere hjælp du kan give ham.
- Hvis de bliver spurgt eller har brug for dem, kan du være bindeled mellem dem og læger eller andre fagpersoner.
- Del ikke deres historie med andre mennesker, selvom det er en, der er tættest på dig.
- Lad være med at drage fordel af eller bede om penge til gengæld for al den hjælp, du har givet.
[[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
PFA er den første hjælp, der gives til dem, der bare går igennem hårde tider. Psykologisk førstehjælp kan udføres af alle, mens de stadig kender grænserne for den ydede bistand. En af de ting, der skal gøres, er at give fred til dem, der har behov. Hvis du vil vide mere om
psykologisk førstehjælp , og hvilke skridt der bør tages for at yde hjælp til andre, spørg lægen direkte på
HealthyQ familie sundhed app . Download nu på
App Store og Google Play .
