Det er normalt at være doven til at gå i bad, især når luften er for kold, og det stadig er for tidligt. Der er dog nogle mennesker, der faktisk oplever ekstrem frygt for at bade. Denne tilstand er kendt som ablutofobi. Badning er en aktivitet, der skal udføres hver dag, især hvis vi bruger meget tid på udendørsaktiviteter. Ved at gå i bad renser du de bakterier og snavs, der klæber til kroppen efter en træt dag med aktiviteter. Mennesker med ablutofobi vælger dog ikke at bade, selvom deres kroppe sveder meget. En række faktorer kan bidrage til en badefobi, fra genetik til tidligere traumatiske oplevelser.,
Hvad er ablutofobi?
Ablutofobi er en specifik fobi, der får patienter til at opleve en ekstrem frygt for at bade. ifølge
Anxiety Disorders Association of British Columbia , børn er mere udsatte for at lide af denne fobi. Derudover blev det også forklaret, at denne tilstand oftere opleves af børn i alderen 7 til 11 år. Selvom denne fobi er mere risikabel for børn, betyder det ikke, at voksne ikke kan opleve den. Hvis den ikke behandles, kan ablutofobi have en dårlig effekt på dit liv som helhed. Derudover øger denne tilstand også risikoen for at blive smittet med sygdommen.
Almindelige symptomer på ablutofobi
Badefobi udløser fremkomsten af en række symptomer, der lider. Symptomer på denne tilstand kan opstå fysisk eller mentalt. Følgende er nogle af de almindelige symptomer, som mennesker med ablutofobi oplever, når de håndterer deres frygt:
- Kvalme
- Svedende
- Svært at trække vejret
- Kroppen ryster
- Hjertet banker hurtigt
- Svimmelhed og følelse af at besvime
- Forsøger at undgå at bade med vilje
- Føler overdreven frygt og angst for at bade
- Indse, at ekstrem frygt for at bade er irrationel, men ude af stand til at kontrollere det
Symptomerne, som hver lider af ablutofobi oplever, kan være forskellige fra hinanden. Hvis du oplever ovenstående symptomer, skal du straks konsultere en læge for at finde ud af den underliggende tilstand.
Årsagen til, at nogen lider af ablutofobi
Årsagen til, at nogen lider af ablutofobi, er ikke kendt med sikkerhed. Men som med enhver specifik fobi er der forskellige faktorer, der bidrager til udviklingen af denne tilstand. Flere faktorer kan udløse det, herunder:
- At have nære mennesker med lignende forhold
- Traumatiske oplevelser relateret til badning i fortiden
- Ændringer i hjernens funktion forårsaget af aldring eller skade
Problemer, der ofte opleves af mennesker med ablutofobi
Flere aspekter af dit liv kan blive forstyrret, når du har ablutofobi. Ikke at tage brusebad får din krop til at lugte dårligt, især hvis du lige er færdig med en aktivitet, der sveder meget. Socialt kan du blive undgået af andre på grund af denne tilstand. Dette vil så få den syge til at føle sig isoleret. Når du føler dig isoleret, har den stress, du oplever, potentiale til at forårsage depression. Som en flugt forsøger nogle syge at overvinde den frygt og angst, de oplever, ved at indtage alkohol og stoffer. Denne dårlige vane kan helt sikkert have en negativ indvirkning på det generelle helbred. Badefobi øger også din risiko for at udvikle mange sygdomme. Opbygningen af bakterier på grund af ikke at bade gør mennesker med ablutofobi mere modtagelige for hudsygdomme. Derudover kan bakterierne på den snavsede krop også overføres til mad, når du rører ved den. Som følge heraf er syge også i risiko for sygdomme forbundet med fordøjelsesproblemer.
Hvordan håndterer man ablutofobi?
Der er forskellige måder, man kan gøre for at overvinde ablutofobi. Behandlingstiltag kan være i form af terapi, indtagelse af visse lægemidler eller en kombination af de to.
Kognitiv adfærdsterapi inviterer dig til at identificere, hvad det er for faktorer, der forårsager badeangsten. Når den er identificeret, vil terapeuten så invitere dig til at ændre de negative tankemønstre i dit hoved for at blive mere realistiske. Derudover vil terapeuten også lære dig passende måder at reagere på din frygt.
I denne terapi vil badefobier blive konfronteret direkte med det, der har været deres frygt. Udsættelse for en fobi er generelt gradvis. I starten af mødet kan du kun blive bedt om at tænde
bruser eller gå på toilettet. Kommer du forbi det, opgraderer terapeuten til en mere komplet, længere badeoplevelse.
Din læge kan ordinere en række medicin til at behandle de symptomer, der opstår, når du har noget med badning at gøre. Nogle af de lægemidler, der almindeligvis bruges til at behandle symptomer, omfatter angstdæmpende lægemidler (benzodiazepiner) og antidepressiva (SSRI'er). [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Ablutofobi er en tilstand, der får patienter til at opleve ekstrem frygt eller angst for at bade. Denne tilstand, som normalt rammer børn i alderen 7 til 11 år, udløses af forskellige faktorer lige fra traumatiske oplevelser, genetik til ændringer i hjernens funktion. Hvordan man overvinder fobien for badning kan gøres med terapi eller forbrug af lægemidler ordineret af en læge. For at diskutere yderligere om ablutphobia og hvordan man overvinder det, spørg din læge direkte på SehatQ-sundhedsapplikationen. Download nu i App Store og Google Play.
