Forskellige måder kan gøres for at rense tarmene og toksinerne, en af de moderne måder er at lave kaffelavement. Har du nogensinde hørt det udtryk? Eller har du nogensinde gjort det? Kaffelavement er en alternativ medicinteknik ved at indsætte kaffevæske i tyktarmen gennem anus for at hjælpe med at fjerne toksiner. Dette er baseret på troen på, at kaffe kan stimulere bevægelse i tarmene for at udstøde madspild. Men før du prøver et kaffelavement, bør du kende forviklingerne bag denne procedure. Årsagen til, at kaffelavementer også kan forårsage alvorlige problemer for din krop.
Er påstandene om fordelene ved kaffelavement videnskabeligt bevist?
Kaffelavement kom først fra en tysk læge ved navn Max Gerson i begyndelsen af 1990'erne. På det tidspunkt forsøgte Max at finde en måde at behandle kræft på, som til sidst udviklede sig ved at finde kaffeklysterteknikken. Nu er kaffelavementer mere udbredt til behandling af fordøjelsesproblemer, såsom forstoppelse og forstoppelse. Derudover menes denne metode også at stimulere galdeflow, glutathionproduktion, dræbe bakterier i fordøjelseskanalen, antioxidanter, afgifte og dræbe kræftceller. Her er nogle andre fordele ved kaffelavementer, som fortalere mener:
- Øg immuniteten
- Øg energien
- Behandling af autoimmune sygdomme
- Eliminerer parasitter i fordøjelseskanalen
- Fjerner tungmetaller fra kroppen
- Behandl depression
Selvom det har en række fordele, er kaffeklysterteknikken stadig kontroversiel, fordi der ikke er videnskabeligt bevis for, at denne metode kan behandle medicinske tilstande som dem, der er nævnt ovenfor. Desuden anses kolonrensning for unødvendig, fordi din krops fordøjelsessystem er i stand til at slippe af med giftigt affald og bakterier af sig selv. På den anden side er der nogle risici, som du kan opleve, når du laver kaffelavement, nemlig:
- Tarm- og rektalforbrændinger
- Kvalme og opkast
- Oppustet
- mavekramper
- Dehydrering
- Infektioner i fordøjelseskanalen.
Det er vigtigt først at konsultere en læge for at få godkendelse til kaffelavement. Dette gøres, fordi denne metode er farlig, den kan endda forårsage død. [[Relateret artikel]]
Sådan laver du kaffelavement og alternativer
Kaffelavement udføres ved at indsætte kaffevæske i tarmene gennem anus. Men til dato har der ikke været en eneste undersøgelse, der angiver fordelene. Derfor bør denne metode ikke bruges. Udover kaffelavementer er der forskellige andre måder at rense tarmene på, som er sundere og mindre risikable. Her er sikre måder at rense tarmene naturligt på:
Du hører måske ofte denne metode, men mange mennesker har ikke implementeret den optimalt. Af hensyn til en sundere tarm bør du begynde at drikke to liter vand om dagen eller hvad der svarer til otte 350 ml glas. At drikke vand hjælper med afføringen, så det kan komme af med urenheder i kroppen.
Frugt, grøntsager og nødder er fødevarer, der er rige på fibre. Disse næringsstoffer indeholder probiotika eller gode bakterier, der kan nære tarmene, så de kan forebygge forstoppelse.
Udskift din sukkerholdige drik med juice og
smoothies. Juice, der er rig på C-vitamin, kan hjælpe med detox-processen i din krop.
Probiotika, såsom yoghurt, kimchi, pickles og andre fermenterede fødevarer, kan styrke de gode bakterier i tarmene, så fordøjelsen bliver jævn og hjælper med at rense tarmene naturligt uden bivirkninger. Hvis du stadig insisterer på at gøre kaffelavementmetoden, bør du først bede din læge om at afveje risiciene. Hvis der er en bedre og mere sikker måde, hvorfor tage risikoen?
