Gråd er en naturlig kropsreaktion, som kan mærkes af alle, når de oplever tristhed, såsom tabet af en elsket, en elskets død eller trivielle ting som at se en trist film. Nogle mennesker kan dog føle hovedpine efter at have grædt. For at finde ud af de forskellige årsager til, at du efter at have grædt har hovedpine, er her en forklaring, som du kan se.
Årsager til hovedpine efter gråd
Rapportering fra Medical News Today, eksperter indtil nu kender ikke årsagen til svimmelhed efter gråd. Nogle hævder, at den intense følelse, du føler, når du græder, kan forårsage fysiske symptomer såsom hovedpine. Disse følelser kan omfatte stress og angstlidelser. Begge kan udløse processer i hjernen, der til sidst forårsager hovedpine eller svimmelhed. Derudover kan gråd få kroppen til at frigive hormonet kortisol eller stresshormon. Dette hormon vil stimulere
neurotransmitter i hjernen, hvilket forårsager en række fysiske symptomer, såsom en løbende næse til hovedpine. Alligevel skal du også huske på, at ikke al gråd kan forårsage hovedpine. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i
Hovedpine The Journal of Head and Face Pain, tårer, der kommer ud, når du hakker løg eller glade råb, vil ikke give hovedpine. Kun et skrig af sorg kunne forårsage det.
Slags hovedpine efter gråd
Der er flere typer hovedpine efter gråd, der kan opstå, herunder:
1. Spændingshovedpine
Spændingshovedpine el
spændingshovedpine er den mest almindelige type hovedpine, der mærkes efter gråd. Disse hovedpine giver normalt ingen andre symptomer Spændingshovedpine opstår, når musklerne i hovedet strammer. Ikke kun svimmelhed, spændingshovedpine kan også give smerter og ubehag i nakke og skuldre.
2. Sinus hovedpine
Sinus hovedpine kan potentielt forårsage svimmelhed efter gråd. Fordi øjne, næse, ører og hals er forbundet med hinanden. Så de tårer, der kommer ud, kan komme ind i bihulerne. Ikke nok med det, gråd kan udløse en løbende næse og løbende næse, fordi de tårer, der kommer ud, kan trænge ind i næsepassagerne. Hvis tårer og slim opbygges, kan de forårsage overtryk, der udløser sinushovedpine. Udover hovedpine er her en række andre symptomer, der kan opstå.
- Postnasal drop (indtrængen af slim fra næsen ind i halsen)
- Tilstoppet næse
- Smerter i næse, kæbe, kinder og pande
- Ondt i halsen
- Hoste
- Vand kommer ud af næsen.
3. Migræne hovedpine
Den næste type hovedpine efter gråd er migræne aka ensidig hovedpine. Hvis dette er tilfældet, kan de syge også opleve kvalme, opkastning og følsomhed over for lys og lyd. Følelsen af stress, der kommer fra gråd, kan forårsage migrænehovedpine hos mennesker, der er tilbøjelige til det.
Sådan lindrer du hovedpine efter gråd
Her er nogle måder at lindre hovedpine efter gråd, som du kan gøre derhjemme.
- Hvil og køl af i et mørkt og stille rum med lukkede øjne.
- Læg en kold eller varm kompres på halsen, øjnene eller panden.
- Køb smertestillende midler i håndkøb, såsom aspirin, ibuprofen eller acetaminophen.
- Massering af nakke og skuldre for at lindre spændinger.
Derudover kan du komme til lægen for at bede om en recept på hovedpinemedicin. Hvis du oplever kronisk spændingshovedpine, bihulehovedpine eller migræne, skal du straks kontakte din læge.
Hvornår skal du gå til lægen?
De fleste tilfælde af hovedpine efter gråd er faktisk ikke noget at bekymre sig om. Med hjemmepleje og hvile kan hovedpine forsvinde i løbet af få timer. Men hvis du oplever hyppig spændingshovedpine, migræne eller bihulehovedpine efter gråd, er det en god idé at se din læge for at finde ud af årsagen. Der kan være en anden medicinsk tilstand, der forårsager det. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Hovedpine efter gråd kan ske for alle og er ikke noget at bekymre sig om. Ved at hvile vil svimmelheden gå over af sig selv. Men hvis hovedpinen bliver ved med at komme, bør du søge læge for at finde ud af årsagen, og hvordan du skal håndtere den. Hvis du har spørgsmål om sundhed, så tøv ikke med at spørge en læge på SehatQ-familiens sundhedsapp gratis. Download den i App Store eller Google Play nu.
