Jalousi kan være et 'krydderi' i et forhold. Men hvis jalousi opstår overdrevent for at beskylde din partner for at have en affære, bliver dette unaturligt. Det er endnu værre, hvis beskyldningerne gentages. Ikke sjældent er disse beskyldninger ledsaget af overdreven forhør, gennemførelse af loyalitetstests, til stalking, når partneren ikke er sammen. Hvis du gør det ofte, kan du have Othello syndrom.
Genkender Othello syndrom syndrom
Othello syndrom blev først introduceret i
Journal of Nervous and Mental Disorder udgivet i 1955. Dette syndrom omtales ofte som vrangforestillingsjalousi eller unaturlig jalousi. Så nogen vil fantasere om, at deres partner har en affære, hvilket ikke nødvendigvis er tilfældet. Dette blinde jalousisyndrom kan ske for alle, både mænd og kvinder. Selvom jalousi er en naturlig følelse, vil vedvarende jalousi have en dårlig effekt på forholdet. Endnu værre kan denne blinde jalousi resultere i psykiske lidelser. Denne jaloux part vil normalt tage kontakt via besked eller telefon mange gange bare for at spørge, hvordan de har det. De vil overvåge handlingerne fra deres partner og dem omkring dem. Ikke sjældent vil de også kontrollere de aktiviteter og steder, deres partner tager hen. Kendetegnet ved Othello syndrom er tilstedeværelsen af
sygelig jalousi nemlig jalousifølelser, der ikke er tydelige til at forsøge at samle beviser på, at deres partner har en affære. Dette gør selvfølgelig dig selv træt og forstyrrer din partners komfort.
Læs også: Fakta om jalousi, som ikke mange kenderÅrsager til Othello syndrom syndrom
Der er mange ting, der kan få nogen til at have en tendens til at "mistro" deres partner. Her er nogle almindelige årsager til Othello syndrom:
1. Tilknytning eller tilknytningsforstyrrelser
Denne lidelse kan opstå på grund af følelsesmæssige tilknytningsproblemer med andre mennesker, såsom mangel på empati eller at være for besat og knyttet til andre mennesker. De, der ofte oplever jalousi, har som regel negative oplevelser om tilknytning i barndommen til forældre eller omsorgspersoner.
2. Oplever hurtige humørsvingninger
Denne mentale personlighedsforstyrrelse vil få en person til at føle sig glad og derefter vred i løbet af få minutter. Der er tidspunkter, perioder med overdreven angst til depression dukker pludselig op. Denne ændring i humør vil også få følelser af jalousi til at dukke op.
3. Vrangforestillinger
Vrangforestillinger er at tro på ting, der ikke er virkelige. Jalousi kan også være forårsaget af vrangforestillinger, som en person tror på. De tror på fakta, der ikke er blevet bevist sande. Disse vrangforestillinger hos en person opstår normalt på grund af påvirkning af overdreven alkohol.
4. Erotomani
Erotomani lidelse er stadig en del af vrangforestillingen. En person vil tro, at han er elsket af andre, normalt berømte mennesker eller dem i høje stillinger. Erotomani kan få patienter til at udføre hensynsløse handlinger såsom at såre deres idol af jalousi eller pludselig dukke op foran idolets hus eller arbejdsplads. Mennesker med erotomani har normalt ikke mange venner eller positive aktiviteter at lave.
5. Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)
OCD-lidelse er en kombination af tvangstanker og tvangsadfærd. Tvangstanker er tanker og følelser, der er intense og foruroligende, men som ikke kan kontrolleres. Mens tvangshandlinger er handlinger for at slippe af med irriterende tvangstanker. Denne lidelse er ret alvorlig, fordi den påvirker dit daglige liv, herunder med hensyn til forholdet til partnere. Mennesker med OCD vil konstant stille spørgsmålstegn ved deres partner og har brug for tryghed.
6. Jalousi besættelse
I modsætning til vrangforestillingsjalousi, som virker kunstig, vil en person i denne lidelse virkelig nyde følelsen af jalousi og vil forsøge at gøre det igen og igen. Denne jalousi vil forårsage pres, der forstyrrer daglige aktiviteter. Obsessiv jalousi kan ligne tvangslidelser.
Hvordan man håndterer overdreven blind jalousi
Hvis du er på den jaloux side, så prøv at tale med din partner. Kommunikation i et forhold er en vigtig nøgle til at overvinde problemer. Spørg ham alt, hvad der generer ham. Prøv derefter at fjerne den tvivl, der eksisterer i ham. Hvis du føler den overdrevne blinde jalousi, der fører til Othello syndrom, kan du gøre ting som:
- Prøv at tænke positivt og vær taknemmelig for dit forhold til din partner
- Skriv taknemmeligheden i en dagbog
- Find en positiv aktivitet for at distrahere dit sind fra jalousi. Du kan dyrke hobbyer som havearbejde, madlavning eller bagning. Eller du kan også følge et fællesskab med god indflydelse.
Hvis blind jalousi bliver irriterende, skal du straks konsultere en ekspert såsom en psykolog eller ægteskabsrådgiver. Lad ikke følelsen trække ud for at gøre dit forhold til din partner ulykkeligt.
Læs også: Sådan overvinder du overdreven jalousi til din partnerNoter fra SehatQ
Selvom jalousi er en normal følelse, kan det være skadeligt for dit mentale helbred at tænke på, at din partner har en vedvarende affære. Prøv at henvende dig til din partner og tal om sagen grundigt, hvis du opdager, at din partner konstant er jaloux. Hvis dette sker for dig, så prøv at skifte det ud med positive aktiviteter. For yderligere diskussion om Othello syndrom og blind jalousi, spørg din læge direkte på
HealthyQ familie sundhed app. Download nu på
App Store og Google Play.
