Hvis du føler dig svimmel efter at have skiftet til nye briller, er du ikke alene. Svimle nye briller er almindelige, det tager kun et par dage at tilpasse sig. Processen med at tilpasse nye briller får brugerne til at føle sig svimle. Hvis det ikke går væk efter et par dage, skal du kontakte din primære læge, når andre symptomer såsom kvalme viser sig.
Grunden til, at nye briller gør dig svimmel
Med jævne mellemrum rådes alle til at få tjekket øjnene af en læge. Brillebrugere skal også gøre dette for at kende de aktuelle forhold i henhold til de briller, de har på. Men hvis nye briller gør dig svimmel, kan nogle af årsagerne være:
1. Muskler spændt
De muskler, der påvirker processen med at tilpasse de nye briller, er de muskler, der regulerer iris og pupil. Denne muskel kaldes ciliarmusklen, som fungerer som mellemgulvet på et kamera for at justere objektets fokus. Ved tilpasning til nye briller er det sikkert, at ciliarmusklen vil arbejde lidt ekstra, indtil du endelig er tryg ved din nye brillestørrelse. Denne tilstand kan udløse øjenmuskelspændinger, som forårsager hovedpine. Personer, der bruger briller for første gang, er mere tilbøjelige til dette. Derudover kan folk med vidt forskellige brillerecepter også opleve det.
2. Brug af en linse med flere fokuspunkter
Nogle gange kan det være mere udfordrende at tilpasse sig et objektiv med to eller tre brændpunkter (bifokale og trifokale). Denne type linse gives til personer, der oplever mere end ét problem, såsom nærsynethed og langsynethed på samme tid. Det betyder, at brugere af denne type briller skal se på det rigtige fokuspunkt, så deres syn er klarere. Generelt bruges den nederste del af linsen til at se tæt på, mens den øverste del bruges til at se langt væk. Det er naturligt at føle hovedpine, når man tilpasser sig denne type briller.
3. Rammen på brillerne er ikke rigtig
Nogle gange er tilpasningen af nye briller ikke glat, ikke på grund af linserne, men brillernes stel. Uanset om det ikke sidder i næsen, trykker på øret og meget mere. Denne tilstand kan forårsage hovedpine. Sørg derfor for, at de nye briller altid er tilpasset ansigtsformen af eksperterne. Dette er vigtigt for at hjælpe med at vælge briller med den rigtige afstand til pupillen. Hvis brillerne føles ubehagelige eller efterlader mærker på næsen, så tøv ikke med at justere dem. Desuden bruges briller mange timer om dagen.
4. Forkert recept på briller
Selv efter at have gennemgået kontrolprocessen, er der stadig mulighed for ordinationsfejl. Lægen kan måle pupilafstanden forkert. Hvis dette er tilfældet, skal øjenmusklerne arbejde hårdere. Hvis hovedpinen fra de nye briller ikke forsvinder efter et par dage, så få den tjekket igen. Øjenlægen vil vide, hvis der er fejl fra tidligere undersøgelser. [[Relateret artikel]]
Sådan lancerer du tilpasningen af nye briller
Brug af nye briller har naturligvis til formål at lette synet og sikre øjensygdomme lettes gennem briller. For at gøre processen med at tilpasse dine nye briller smidigere, er der et par ting, du kan gøre:
Selvom nye briller gør dig svimmel, så prøv ikke at bruge gamle briller igen. Dette vil kun få hovedpinen til at vare længere. Øjet har brug for tid til at vænne sig til den nye recept. Den bedste måde at fremskynde denne tilpasningsproces er at bære de nye briller så ofte som før
Ligesom andre kropsmuskler har øjenmuskler også brug for hvile. For at gøre det, prøv med jævne mellemrum hvert 15. minut at tage dine briller af og lukke øjnene. Denne øvelse kan hjælpe med at lindre hovedpine. Derudover kan en ispose i øjenområdet også hjælpe med at lindre ubehag.
Vælg en anti-reflekterende linse
Ikke kun den korrekte siddestilling, hvis du arbejder hele dagen ved computeren, er det også vigtigt at beskytte dine øjne ved at bruge antireflekslinser. Dette vil hjælpe med at reducere genskin fra skærmen, så øjenmusklerne ikke føles stressede. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Generelt kan det tage et par dage at vænne sig til de nye briller. Det er normalt at føle sig svimmel, når man skifter fra gamle til nye briller, især for migræneramte. For yderligere diskussion om tilpasning af nye briller og hvornår de anses for uhensigtsmæssige,
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play.
