Ernæring er meget vigtigt for børn. Fordi, udvikling og vækst af børn, virkelig har brug for tilstrækkeligt ernæringsindtag. Men underernæring er et sundhedsproblem, der rammer mange indonesere, især i den østlige region. Ernæringsproblemer i Indonesien er bestemt noget, der skal løses med det samme, for ikke at øge og være farlige.
Ernæringsproblemer i Indonesien er tilbøjelige til at forekomme hos børn
Der er forskellige ernæringsproblemer i Indonesien, der rammer børn. Ernæringsproblemer i Indonesien omfatter generelt børn, der er for tynde, overvægtige, kort statur og anæmi.
1. spilder (tynd)
I Indonesien har børn en tendens til at være tynde, især hvis de opdrages i lavindkomstfamilier eller fattige familier. Barnets krop er tynd (
spilder) er generelt forårsaget af mangel på næringsstofindtag. Tynd på grund af mangel på ernæring kan øge risikoen for børn, der udsættes for forskellige infektionssygdomme, og hormonforstyrrelser, som har en negativ indvirkning på deres helbred. Dette ernæringsmæssige problem kan forebygges ved at spise en afbalanceret nærende kost.
2. Fedme
Det næste ernæringsproblem i Indonesien, sundhedsministeriet, er fedme. Børn i Indonesien får normalt mindre indtag af grøntsags- og frugtfibre, spiser ofte mad med smag og laver mindre fysisk aktivitet. Dette kan gøre et barns kost ikke i overensstemmelse med afbalanceret ernæring, og derved øge risikoen for fedme, endda fedme. Fedme kan øge et barns risiko for at udvikle hypertension, diabetes mellitus, kræft, osteoporose og andre tilstande, som kan reducere produktiviteten og den forventede levetid. Dette ernæringsproblem i Indonesien kan dog forebygges ved at regulere spisemønstre og portioner, spise frugt og grøntsager, dyrke fysisk aktivitet og få nok søvn.
3. Stuntning (kort statur)
De fleste børn i Indonesien er lave i højden. Den gennemsnitlige højde for indonesiske børn er kortere end WHO-standarden. De fleste drenge er 12,5 cm kortere. I mellemtiden er pigerne i gennemsnit 9,8 cm kortere. kort krop (
hæmning) i barndommen kan skyldes kronisk underernæring eller vækstsvigt. Ernæringsproblemer i Indonesien kan også forårsage forskellige påvirkninger. Nogle af dem er nedsat immunitet, kognitiv funktion, til metaboliske systemlidelser. Disse lidelser kan øge risikoen for hypertension, fedme, koronar hjertesygdom og diabetes mellitus.
4. Anæmi
Anæmi hos børn er for det meste forårsaget af jernmangel. Rigtig mange indonesiske børn, der oplever anæmi eller mangel på blod. Anæmi kan have en negativ indvirkning på nedsat immunitet, koncentration, indlæringspræstationer og produktivitet. Imidlertid kan ernæringsproblemer i Indonesien forebygges ved at spise fødevarer med højt indhold af jern, folinsyre, vitamin A, C-vitamin og zink.
5. Mangel på vitamin A (VAC)
Vitamin A-mangel er et ernæringsproblem i Indonesien. Selvom dette problem kan kontrolleres, kan A-vitaminmangel være farlig. Denne tilstand kan forårsage synsproblemer til blindhed hos børn. Derudover øger mangel på A-vitamin også risikoen for sygdom og død som følge af alvorlige infektioner, såsom diarré og mæslinger. Indonesien har dog taget modforanstaltninger ved at give A-vitamin kapsler hver 6. måned på puskesmas.
6. Lidelser på grund af jodmangel (IDA)
Jodmangel kan forårsage hjerneskade hos børn. Dette resulterer i nedsat kognitiv og motorisk udvikling, som påvirker børns præstationer i skolen. Derudover kan jodmangel hos børn også udløse hypothyroidisme (lavt thyreoideahormon) og struma. IDD-kontrol udføres ved at kræve, at alt cirkulerende salt indeholder mindst 30 ppm jod. Sørg derfor for at bruge iodiseret salt for at forhindre ernæringsproblemer i Indonesien. [[Relateret artikel]]
Overvindelse af ernæringsproblemer hos indonesiske børn
Ernæringsstatus i Indonesien har oplevet en betydelig forbedring. I forbindelse med håndteringen af ernæringsproblemer i Indonesien har regeringen gjort forskellige bestræbelser, herunder ved at levere tilstrækkelige sundhedsydelser og levere yderligere mad i form af næringsrige kiks, især i ugunstigt stillede områder. Derudover organiserer regeringen gennem Undervisnings- og Kulturministeriet Skolebørns Ernæringsprogram. Programmet er regeringens dagsorden for at sørge for morgenmad til de studerende, så de altid er energiske, når de studerer. Derudover får børn også karakteruddannelse, for at vænne sig til at leve et sundt og rent liv. I 2018 blev programmet implementeret i 64 distrikter i 20 provinser. Sørg for, at dit barn også spiser en afbalanceret nærende kost derhjemme. Du kan anvende fill my plate-reglen, som består af basisfødevarer, tilbehør, grøntsager og frugter. Hvis du ønsker at diskutere yderligere om ernæringsspørgsmål i Indonesien,
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play .
