Svømning er en af de populære sportsgrene, som siden pandemiens begyndelse sjældent har gjort det på grund af restriktioner på aktiviteter for at reducere overførselshastigheden af Covid-19. Alligevel er den offentlige svømmehal faktisk nu begyndt at åbne. Så hvad skal du være opmærksom på, hvis du vil svømme under corona-pandemien?
Fakta om svømning under Covid-19-pandemien
Under pandemien anses samling i offentlige svømmebassiner for at være noget, der udgør en risiko for overførsel af Covid-19. Det er dog ubestrideligt, at mange mennesker faktisk ønsker at vende tilbage til at nyde denne sunde vandsport. For at du ikke længere er forvirret og undrende, er her nogle fakta om svømning, mens corona-pandemien stadig er i gang.
1. Kan corona-virus overføres gennem svømmebassinets vand?
Muligheden for, at corona-virussen overføres gennem svømmebassinets vand, er faktisk lille. Fordi klor, klor og andre kemikalier, der bruges til at rense swimmingpoolvand, også kan hjælpe med at dræbe vira. Så så længe den holdes ren, er den brugte swimmingpool sikker til svømning under en pandemi. Men husk på, at svømning under Covid-19-pandemien kan være farligt, hvis poolen er fuld af mennesker, især hvis der ikke er gode restriktioner for social afstand. Selvom svømmebassinet i sig selv har en lav risiko for at overføre virus, men tætte afstande mellem mennesker er stadig i høj risiko for at forårsage Covid-19-overførsel. For selvfølgelig, mens vi er i poolen, vil vores hoveder ikke altid være under vand. Der er dog mange samtaler og andre aktiviteter, der får virusbærende dråber til at spredes fra én person til en anden og inhaleres ind i kroppen, før kroppen kan komme i vandet. Så du skal stadig være på vagt og se på sikkerheden i den valgte swimmingpool fra alle sider.
2. Hvad er kendetegnene ved en swimmingpool, der er sikker at besøge under en pandemi?
Regeringen har gennem forordning NUMMER HK.01.07/MENKES/382/2020 reguleret mange ting vedrørende fællesaktiviteter i offentlige faciliteter, herunder sikkerheden i offentlige svømmebassiner. Følgende er bestemmelserne vedrørende opretholdelse af sikkerheden i offentlige svømmebassiner under pandemien, som ejere og stedforvaltere skal adlyde og være opmærksomme på af besøgende.
- Lederen sørger for, at svømmebadsvandet anvender et desinfektionsmiddel med 1-10 ppm klor eller 3-8 ppm brom, så vandets pH-værdi når 7,2-8 hver dag, og resultaterne afleveres på informationstavler, så forbrugerne kan vide det.
- Lederen udfører rengøring og desinfektion af alle overflader omkring poolen såsom sæder, gulve og andre overflader
- Ledere og besøgende træner social distancering i omklædningsrummet.
- Lederen sikrer, at gæster, der skal bruge svømmehallen, er ved godt helbred ved at udfylde Covid-19 risiko-selvvurderingsskemaet (skema 1). Hvis resultaterne af selvevalueringen falder ind under kategorien stor risiko, må besøgende ikke svømme.
- Lederen begrænser antallet af puljebrugere for at implementere social distancering.
- Besøgende bruger alt deres personlige udstyr.
- Besøgende bærer masker før og efter svømning.
Som besøgende kan du se, om ledelsen har gennemført tingene efter de regler, regeringen har lavet som ovenfor. Hvis lederen ser ud til at have overtrådt reglerne, er det en god idé at finde et andet sted for at mindske risikoen for at få Covid-19 under svømning. [[Relateret artikel]]
Tips til sikker svømning under Covid-19-pandemien
Hvis du vil svømme, mens Covid-19-pandemien stadig er i gang, så er der mange ting, du skal være opmærksom på, såsom følgende:
• Ting, du skal overveje, inden du går i poolen
- Sørg for, at kroppen er rigtig sund, ikke i status af tæt kontakt med en person, der er smittet med Covid-19, eller lige er vendt tilbage fra aktiviteter, der har en høj risiko for at overføre corona-virussen.
- Hvis du ikke har det godt, skal du ikke tvinge dig selv til at gå i poolen. Tjek din helbredstilstand til lægen og hold en pause, indtil den er helt helet.
- Forbered alle de værktøjer, der skal bruges, mens du er i poolen, fra briller, bøjer, badedragter, håndklæder, mad, drikkevarer, til tøjskift.
- Vælg en swimmingpool, der implementerer strenge sundhedsprotokoller.
- Undgå overfyldte swimmingpools.
- Det er bedre at vælge en udendørs swimmingpool i forhold til en indendørs, fordi der er risiko for, at svømmehallen har ventilation eller et sted for dårlig luftudskiftning.
• Tips til at være sikker i svømmehallen under corona-pandemien
- Bær altid en maske, når du ikke er i vandet.
- Hold en afstand på mindst 2 meter til andre mennesker, både i og uden for poolen.
- Skal vaske hænder med håndsprit eller sæbevand efter at have rørt ved noget, som mange mennesker rører ved, såsom swimmingpooltrapper, rutsjebaner og andre.
- Glem ikke at vaske hænder på forhånd, hvis du vil spise eller drikke ved poolen.
- Lån ikke genstande såsom redningsveste, svømmebriller eller dæk fra offentlige steder. Medbring dine egne ting, der med garanti er rene.
Svømning under corona kan stadig lade sig gøre, så længe du og ledelsen følger strenge sundhedsprotokoller. Hvis du vil vide mere om potentialet for smitte i svømmehaller og andre offentlige steder,
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play.
