Alpha tocopherolacetat er en type vitamin E, som er en klasse af tocopherol organiske kemiske forbindelser. Denne forbindelse er en fedtopløselig antioxidant og er en naturlig tocopherol med de stærkeste antioxidantegenskaber. Takket være dens fedtopløselige natur menes denne type E-vitamin at kunne stoppe produktionen af frie radikaler, der dannes, når kroppen nedbryder fedt til energi.
Produkter indeholdende alfa-tocopherolacetat
Alfa-tocopherolacetat kan findes i en række produkter, som vi normalt finder hver dag, såsom:
- Kosmetik og diverse hudplejeprodukter. E-vitamins antioxidantegenskaber kan hjælpe med at forhindre hudskader fra frie radikaler, der kommer fra eksponering for UV-stråler.
- E-vitamin kosttilskud E-vitamin findes generelt i de fleste multivitamintilskud.
- Der er mange fødevarer, der indeholder alfa-tocopherolacetat, herunder grønne bladgrøntsager, planteolier, frø, nødder og frugter.
- Fødevarer beriget med E-vitamin. Alfa-tocopherolacetat kan også findes i fødevarer, der er suppleret med E-vitamin, såsom korn, frugtjuice og så videre.
Potentielle sundhedsmæssige fordele ved alfa-tocopherolacetat
De fleste af påstandene om fordelene ved alfa-tocopherolacetat for sundheden er ikke blevet understøttet af overbevisende videnskabelige beviser. Brugen af denne type E-vitamin skal generelt kombineres med andre vitaminer og mineraler for at få dets fordele. Alfa-tocopherolacetat kan have potentielle sundhedsrelaterede fordele ved E-vitamin generelt. Forskning, der specifikt bruger denne kemiske forbindelse, er dog stadig meget begrænset. Antioxidanterne i E-vitamin er kendt for at beskytte celler mod skader fra frie radikaler. Alfa tocopherolacetat virker som en antioxidant for at beskytte celler og DNA samt forbedre cellesundheden. En undersøgelse i 2013 fra
Aldersrelateret øjensygdomsundersøgelse viste, at kombinationen af høje doser af antioxidanter C-vitamin, E-vitamin og beta-caroten med zink, viste positive resultater med at forsinke udviklingen af makuladegeneration. Alfa-tocopherolacetat har også potentialet til at give fordele til at fugte huden. Derudover anses denne forbindelse også for at kunne reducere hudbetændelse ved atopisk dermatitis (eksem) i kombination med vitamin D. [[relaterede artikler]]
Mulige bivirkninger af alfa-tocopherolacetat
Tocopherol eddikesyre er en naturlig kemisk forbindelse, der anses for relativt sikker. Der er dog nogle potentielle bivirkninger, især hvis denne forbindelse tages i overskud. Den anbefalede dosis for at tage vitamin E er 15 milligram (mg) eller 22,4 internationale enheder (IE). Her er nogle af de potentielle bivirkninger ved at bruge alfa-tocopherolacetat i overskud.
1. Forgiftning
Indtagelse af for meget E-vitamin kan forårsage forgiftning. Denne tilstand skyldes, at E-vitamin er fedtopløseligt, så kroppen ikke kan komme af med overskydende mængder gennem urinen. En række undersøgelser viser endda en stigning i dødeligheden hos mennesker, der indtager store doser E-vitamin, især dem, der har forskellige helbredsproblemer. Nogle af symptomerne på vitamin E-forgiftning fra langvarig brug af mere end 400-800 IE om dagen inkluderer:
- Udslæt
- Svimmel
- Hovedpine
- Føler sig svag
- Sløret syn
- Tromboflebitis (betændelse i venerne på grund af blodpropper).
2. Øg risikoen for slagtilfælde og blødning
Alfa tocopherolacetat har anti-koagulationsegenskaber, så det menes at øge risikoen for slagtilfælde, som kan være farligt. Derudover kan indtagelsen af alfa-tocopherolacetat også øge risikoen for blødning.
3. Øger risikoen for prostatakræft
En undersøgelse i 2011 udgivet i
Journal of American Medical Association (JAMA) afslørede, at der var en øget risiko for prostatakræft hos mænd, der tog høje doser af vitamin E-tilskud.
4. Udløser allergiske reaktioner
Brugen af hudplejeprodukter indeholdende alfa-tocopherolacetat kan også forårsage allergiske hudreaktioner. Denne tilstand kan forårsage en række symptomer, såsom rødme og udslæt på det udsatte hudområde.
5. Andre bivirkninger
Ud over de forskellige risici for bivirkninger, der er nævnt ovenfor, har overdreven brug af alfa-tocopherolacetat også potentialet til at forårsage brystsmerter, gonadal dysfunktion, mavesmerter, forhøjet blodtryk og diarré. Vi anbefaler, at du konsulterer først, hvis du ønsker at tage E-vitamin i form af alpha tocopherol acetat. Især hvis du har en medicinsk tilstand eller tager visse lægemidler. Dette er vigtigt at gøre for at undgå mulige bivirkninger af denne forbindelse. Hvis du har spørgsmål om helbredsproblemer, kan du gratis spørge din læge direkte på SehatQ-familiens sundhedsapplikation. Download SehatQ-appen nu i App Store eller Google Play.
