Nekrofobi er en specifik type fobi for genstande forbundet med døden. Det vil sige, at det er meget sandsynligt, at mennesker, der har denne tilstand, er bange for genstande relateret til døden såsom gravsten, kister eller grave. Ordet nekrofobi kommer fra græsk, "nekros" betyder lig og "phobos" betyder frygt. Inkluderet i en specifik fobi, er det meget muligt for mennesker, der oplever det, at føle sig overdreven bange, selv ud over rimeligheden.
Årsager til nekrofobi
Det vides ikke præcist, hvad der forårsager nekrofobi. Det menes dog, at genetiske faktorer, traumatiske begivenheder og endda kultur spiller en rolle i fremkomsten af denne frygt. Kald det en kultur, der tror på, at ånder fra mennesker, der har forladt verden, kan komme tilbage og hjemsøge dem, der stadig er i live. Denne tro kan være en udløser for en person, der har nekrofobi. Derudover kan traumatiske oplevelser som at blive forladt af en tæt på dem også føre til deres egen frygt for ting omkring døden. Situationer, der er tæt forbundet med nekrofobi, såsom at se døden, deltage i begravelser, direkte kontakt med lig, endda at se billeder af lig i medierne. Ifølge The Anxiety Disorders Association of America er denne specifikke fobi en kombination af genetiske, biologiske, psykologiske og miljømæssige faktorer.
Symptomer på nekrofobi
Angst opstår. I lighed med specifikke typer fobier såsom spøgelser, er symptomerne på nekrofobi de samme. Selvom de ved, at det objekt, de frygter, ikke rigtig er truende, er der stadig en stor følelse af frygt, når de ser, rører ved og endda tænker på ting omkring døden. Når du oplever det, symptomer som:
- Svimmel
- Stakåndet
- Hurtig puls
- tør mund
- Rystende
- Kvalme
- Føler sig rastløs
- Føler sig bange
- En koldsved
- Svært at skelne mellem virkelighed og ikke
- Frygt for døden
I nogle tilfælde kan frygtreaktionen være så alvorlig, at du får et angstanfald. Karakteristikaene er hurtig puls, åndedrætsbesvær, rysten, følelse af kvælning, rysten og endda miste kontrollen på samme tid. Da denne reaktion er så ubehagelig, vil personer med nekrofobi forsøge at undgå udløseren så meget som muligt. De tøvede ikke med at dreje vejen yderligere for at undgå at passere en grav.
Hvordan man behandler nekrofobi
Alvorlige fobier kan få en person til at lukke ned. Frygt for grave eller ting omkring døden er normalt, mange har det sådan. Det er dog anderledes end nekrofobi. Ikke kun føler sig utilpas, mennesker, der er i denne tilstand, kan reagere ekstraordinært, når de står over for kilden til rædselen. Hvis det er meget alvorligt, er det meget muligt, at dagligdagen bliver forstyrret. Startende fra at lukke ned socialt, føle sig deprimeret, overdreven angst, endda selvmedicinering ved at løbe til overdrevent alkoholforbrug. Derfor bør folk, der føler, at de har symptomer på nekrofobi, konsultere en ekspert. For at blive diagnosticeret med en specifik fobi, er der symptomer, der skal opleves, såsom:
- Ekstrem frygt eller angst for genstande omkring døden
- Objektet for fobien fremkalder hurtigt en frygtreaktion
- Frygt er ikke afbalanceret med genstanden ved hånden
- Føler dig meget stresset, hvis du bliver tvunget til at interagere eller være tæt på genstand for frygt
- Stress har indflydelse på hverdagen
- Symptomerne varer længere end 6 måneder
Under undersøgelsen vil lægen spørge, hvilken type symptomer du har, og hvor længe dette har stået på. Derudover vil lægen også spørge om alt, der er oplevet, såsom en traumatisk hændelse, der kan udløse nekrofobi. Under undersøgelsen skal du også fortælle, om du tager visse lægemidler eller kosttilskud. Hvordan man behandler nekrofobi er ikke specifik, men ligner normalt behandling for andre fobier, såsom:
- Kognitiv adfærdsterapi
- Eksponeringsterapi
- Stofforbrug
- Afspændingsteknikker
Derudover kan det også gives en systematisk eksponering for det, der frygtes gradvist. Det er således håbet, at denne frygt kan imødegås mere roligt og realistisk. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Det er selvfølgelig umuligt at fjerne alle de ting, der udløser frygten for nekrofobi. Jo tidligere behandling gives, jo mere alvorlig kan det være i en persons liv. For yderligere diskussion om nekrofobi og andre lignende specifikke fobier,
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play.
Angst opstår. I lighed med specifikke typer fobier såsom spøgelser, er symptomerne på nekrofobi de samme. Selvom de ved, at det objekt, de frygter, ikke rigtig er truende, er der stadig en stor følelse af frygt, når de ser, rører ved og endda tænker på ting omkring døden. Når du oplever det, symptomer som: 
Alvorlige fobier kan få en person til at lukke ned. Frygt for grave eller ting omkring døden er normalt, mange har det sådan. Det er dog anderledes end nekrofobi. Ikke kun føler sig utilpas, mennesker, der er i denne tilstand, kan reagere ekstraordinært, når de står over for kilden til rædselen. Hvis det er meget alvorligt, er det meget muligt, at dagligdagen bliver forstyrret. Startende fra at lukke ned socialt, føle sig deprimeret, overdreven angst, endda selvmedicinering ved at løbe til overdrevent alkoholforbrug. Derfor bør folk, der føler, at de har symptomer på nekrofobi, konsultere en ekspert. For at blive diagnosticeret med en specifik fobi, er der symptomer, der skal opleves, såsom: 
