Ligesom Kasti er dette spændingen ved cricket

Sundhed
Ved første øjekast ligner cricket baseball. Der er dog forskelle i spillereglerne. Denne sport stammer fra Hampshire, England, og er blevet populær over hele verden til Indien, Sydafrika og Australien. I cricketkonkurrence er der to hold, der konkurrerer om titlen. Interessant nok kan disse kampe vare alt fra et par timer til flere dage.

De grundlæggende regler for cricket

Cricket spilles på specielle baner med to hold på hver 11 spillere. De har deres respektive roller, nemlig som:
  • kaptajn
  • boldbat (batsmand)
  • boldkaster (bowler)
  • boldfanger (markspillere)
  • Vagt bag battet (wicket keeper)
  • Beskyttelsesområde højre og venstre slagmand (midt på og midt ud)
Når du spiller, vil flagermusen bruge et flagermus som flagermus, handsker, genitalområdebeskyttere, fodbeskyttere og hjelme. Udover ovenstående spillere er der også en udskiftningsspiller, som vil være vikar i tilfælde af en skade. Denne 12. spiller må ikke kaste, slå, gardere og også anfører holdet. For at sikre at reglerne følges under kampen, sidder der to dommere på sidelinjen som dommere. De har autoritet til at træffe beslutninger vedrørende scoringer. Desuden er der én person dommere andre, der er uden for banen og tager dømmekraft baseret på videooptagelser, hvis det er nødvendigt.

Hvordan man spiller cricket

Så hvordan spiller man? Først og fremmest kommer keeper og batsman ind i banen. Hver hitter står foran området stump hver. Som en baseball er de to bats i modsatte positioner. Derefter forbereder den første batsmand sig på at slå bolden. Samtidig forbereder det andet flagermus på at gå mod slutningen stump den anden er at føre til den første hitter. Hvis bolden ikke er blevet taget af gruppen fielding, det betyder, at du stadig kan løbe. Men når flagermusen erklæres død, vil den blive erstattet af den næste flagermus. I det væsentlige forsøger hver hitter at ramme bolden så meget som muligt for at score. Hvis det første hold rammer bolden, og alle bats er erklæret ud, så er det tid til at skifte plads med det andet hold. Så hvordan man spiller det samme som før. Det andet hold vil jagte den scoring, som det første hold har samlet for at vinde kampen.

Udstyr brugt

Det er også interessant at undersøge, hvilket udstyr der bruges i cricket, såsom:

  • flagermus

En slagter eller batsmand vil holde en pind i form af en flad planke af træ. Den er omkring 96 centimeter lang og 10 centimeter bred.

  • Bold

Der er to typer bolde i cricket. Den røde bold bruges i cricket-tests og andre formater. mens den hvide bold normalt bruges, når kampen afholdes om natten. Generelt er det yderste lag af denne bold læder.

  • Mål

Uden at bruge et net, består målet i cricketspillet af tre stænger. De tre af dem stod parallelt og holdt fast til jorden. Hans højde er omkring 71 centimeter.

  • Hjelm

Slåren bærer normalt en hjelm for at beskytte toppen af ​​hovedet. På fronten er der strygejern, der også er beskyttende.

  • Hånd- og fodbeskyttelse

Lægområdet på flagermusen og andre cricketspillere vil være dækket af et tykt lag beskyttelse. Selvom man ser på det, er størrelsen ret stor. Dens funktion er den samme som en hjelm, for at beskytte mod skader. Hvad angår hånden, er der også en tyk beskytter. Måden at bære det på er den samme som at have handsker på, det er bare, at det beskytter dine hænder og arme. Normalt er ingredienserne spandex.

  • Handsker

Spillere skal også bære tykke handsker for at beskytte mod indkommende bolde. Der er et tyndt gummilag i håndfladen for at hjælpe med at gribe det optimalt.

  • Sko

Det er meget vigtigt at sikre, at de sko, du har på, når du spiller cricket, er rigtige. Spillere vil vælge lette eller tunge sko afhængigt af deres spillestil. Der er spids på skoens sål, hvilket er vigtigt for at sikre, at spillerens bevægelse forbliver solid. De rigtige sko kan også beskytte spillere mod skader. Selvfølgelig bortset fra noget af udstyret ovenfor, er der mange flere, der bruges i cricketspillet. Hvert stykke udstyr har sine egne specifikationer, som skal følges. [[Relateret artikel]]

Fordele ved at spille cricket

Når man spiller cricket, skal spillerne bevæge sig hurtigt. Øjen- og håndkoordination skal også være hurtig, så slag og kast kan være præcise. Dette giver spillerne mulighed for at have god balance og koordination. Derudover er udholdenhed og udholdenhed bestemt meget godt trænet, når det kommer til aktivt at bevæge sig for at spille cricket. Dette vil understøtte spillernes fysiske kondition. I betragtning af at cricket er en sport, der spilles på hold, vil det sociale aspekt desuden udvikle sig. Dette giver en platform for spillere til at arbejde sammen, kommunikere og lære at håndtere både sejre og tab. Bonussen, der er teamwork, der også er finpudset. Social interaktion er bestemt et plus for denne form for holdsport. [[Relateret artikel]]

Noter fra SehatQ

For dem, der er nysgerrige efter at prøve cricket, skal du sørge for at følge alle spillets regler for at undgå skader. Tag dig også tid til at varme op og køle ned før og efter træning. Kroppen skal også forblive hydreret under cricket. For begyndere vil der normalt være en guide fra en professionel træner eller spiller til at lære denne sport bedre at kende. For yderligere at diskutere fordelene ved at være aktiv i holdsport, spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på App Store og Google Play.