Når du er over 40 år, skal du være opmærksom på en sygdom kaldet divertikulitis. Divertikulit er en sygdom i fordøjelseskanalen på grund af infektion eller betændelse i divertikula. Divertikler er små, svulmende sække, der vises på væggene i fordøjelseskanalen, især i den nederste del af tyktarmen. Disse poser vises, når du er over 40 og forårsager normalt ingen problemer. [[Relateret artikel]]
Symptomer på divertikulitis
Det mest almindelige og let genkendelige symptom på diverticulitis er akutte smerter i maveområdet. Selvom smerterne generelt opstår i nederste venstre mave, kan de også forekomme i nederste højre mave, især hos asiater. Denne tilstand kan opstå inden for få dage, selv kan kun forsvinde fuldstændigt efter behandling. De andre mest almindelige symptomer på divertikulitis er:
- Kvalme
- Kaste op
- Maven føles presset
- Feber
- Overdreven svedtendens om natten
- Forstoppelse
Ifølge Cleveland Clinic kan mavesmerter fra diverticulitis også være milde og ikke forstyrre dine aktiviteter. Ofte undervurderet, indikerer dette faktisk, at din tyktarmssæk (divertikel) er sprængt og kan danne en byld, også kaldet en lomme med pus. Hvis diverticulitis når et kronisk stadium, der forårsager komplikationer, kan smerten også ledsages af en klump i maveområdet. Formen vil føles som en stor kugleklump, der sidder fast i en bestemt del af din mave. Ud over de mest almindelige mavesmerter kan divertikulitis også karakteriseres af en række yderligere symptomer, såsom:
- Diarré
- Øget antal hvide blodlegemer
- Hypotension
- Forbandet tisse
- Hjertefrekvensen stiger
Disse symptomer på divertikulitis kan være et tegn på, at din tyktarm er sprængt og spildt dens indhold ind i bughulen. Som følge heraf kan denne tilstand føre til bylder (samlinger af pus), fistler (unormale passager som følge af betændelse) og peritonitis (betændelse i slimhinden i bughulen).
Hvordan man forebygger divertikulitis
Selvom det er klassificeret som en ret alvorlig sygdom, er divertikulitis en sygdom, som du kan forebygge ved at opretholde et sundt fordøjelsessystem, herunder:
Tilstrækkeligt fiberforbrug
En kost med højt fiberindhold, såsom at spise frugt, grøntsager, nødder, bælgfrugter og fuldkorn kan reducere risikoen for diverticulitis og hjælpe med at forbedre fordøjelsen. Derudover er diverticulitis en tilstand, der opstår, når divertikler bliver inficerede eller betændte. Fiberforbrug menes at kunne forhindre dannelsen af divertikler, som kan udvikle sig til divertikulitis. Fiberforbruget skal ske hver dag. Den gennemsnitlige kvinde har brug for fiberindtag på 25 gram om dagen eller 21 gram om dagen for kvinder på 50 år og derover. I mellemtiden skal den gennemsnitlige mand opfylde sit fiberindtag på 38 gram om dagen. Men for mænd på 50 år og derover er det nødvendige fiberforbrug så meget som 21 eller 30 gram om dagen. Men alle har forskellige niveauer af fiberbehov og skal tilpasse det til deres daglige behov. Hvis du indtager overskydende fibre, kan du føle dig oppustet. Det ville være bedre, hvis du øger niveauet af forbrugte fibre langsomt, cirka fem gram om ugen, indtil du når dit daglige indtag.
Udover at opfylde det daglige fiberindtag, er det at drikke nok vand en ledsager, der også skal gøres. Fiber i fordøjelsen virker ved at absorbere vand for at gøre afføringen blødere. Indtagelse af mindre vand får faktisk fibre i fordøjelseskanalen til at udløse forstoppelse. Drik mindst otte glas vand så meget som 237 milliliter hver om dagen eller 1 lille glas mineralvand.
Hvorfor er motion nødvendigt, når diverticulitis er en fordøjelsessygdom? Hvad er effekten? Misforstå mig ikke, motion hjælper med at forbedre fordøjelsessystemets ydeevne og reducere trykket på tyktarmens vægge. Ydeevnen af et hurtigt fordøjelsessystem kan forhindre forstoppelse og dannelsen af afføring, der er for hård. Du kan begynde at dyrke forskellige former for træning, især aerob træning i mindst 30 minutter om dagen.
Hvis du er forstoppet i længere tid, kan du overveje at tage medicin, der blødgør afføring eller afføringsmidler. Kontakt dog altid en læge om det lægemiddel, du vil bruge. Hvis du foretrækker at bruge et naturligt afføringsmiddel, så kan juice eller svesker være et alternativ. Nogle teer har også den funktion at lette fordøjelsen, men husk altid at indtage dem i henhold til anvisningerne. Psyllium er et af de lægemidler, der kan findes på apoteker og kommer fra planter
Plantago psyllium . Dette lægemiddel virker ved at stimulere fordøjelsen og øge vandindholdet i afføringen. Når du vil købe afføringsmidler, så undgå afføringsmidler, der indeholder senna el
Cassia Senna fordi det kan give spændinger på tyktarmens vægge.
Hvorfor opstår divertikulitis?
Årsagen til divertikulitis er rivning af divertikula på grund af infektion eller betændelse. Men hvordan ser divertikler ud? Divertikler forekommer generelt i den svækkede del af tyktarmen. Tryk på den indvendige foring af tyktarmen skubber mod den ydre foring af tyktarmen og udløser divertikler. Den nøjagtige årsag til forekomsten af divertikler kendes dog ikke med sikkerhed. En af de ting, der kan give anledning til divertikler, er mangel på fibre. Mangel på fibre kan forårsage forstoppelse, som øger trykket på tyktarmsmusklerne og udløser udviklingen af divertikler.
Hvordan diagnosticeres diverticulitis?
Divertikulit er en fordøjelsessygdom, der normalt diagnosticeres, når patienten oplever et akut anfald af mavesmerter. Mavesmerter kan indikere forskellige medicinske lidelser og kræver derfor nærmere undersøgelse. Den første undersøgelse af divertikulitis er en fysisk undersøgelse, såsom kontrol af maven og så videre. For kvinder er det nødvendigt med en underlivsundersøgelse for at fastslå, om der er bækkensygdom. Efter den fysiske undersøgelse vil der også blive foretaget andre undersøgelser, såsom:
- Leverenzymtest, kontrollerer for leversygdom, der udløser mavesmerter.
- Blod- og urinprøver, tjek for infektion
- CT-scanning , identificere inficerede eller betændte divertikler og kontrollere sværhedsgraden af den divertikulitis, du har.
- Afføringstest, se om der er infektion hvis patienten har diarré
- Graviditetstest, for at finde ud af om graviditet kan være en anden faktor i mavesmerter.
Kontakt altid en læge, hvis du oplever visse uforklarlige mavesmerter, især hvis du er over 40 år.
