Tidsoptimist er et svensk udtryk, der betyder "tidsoptimisme". Dette udtryk bruges om en person, der har en vane med altid at komme for sent, fordi han føler, at han har meget tid i forhold til den faktiske situation. Hvis du ofte kommer for sent på arbejde, er for afslappet, afleverer opgaver til tiden og får andre til at vente længere end lovet, er du måske en tidsoptimist.
Grunden til, at en person bliver tidsoptimist
Her er nogle mulige årsager til, at nogen har en tidsoptimistisk holdning.
1. Kan ikke beregne tid godt
En tidsoptimist kommer normalt altid for sent, fordi han ikke kan beregne den tid, der skal til for at udføre et stykke arbejde ordentligt. Denne manglende evne kan få dig til ofte at udsætte, fordi du tror, der stadig er tid nok til at gøre det på et andet tidspunkt. Du tror måske også, at alt arbejdet kan klares hurtigt, men i virkeligheden tager det længere tid end forventet.
2. Ude af stand til at prioritere
Tidsoptimist kan også relateres til manglende evne til at prioritere, hvor en person bruger meget tid på at gøre ting, de elsker, og udskyder vigtigere arbejde. For eksempel foretrækker de at bruge tid på sociale medier frem for at udføre deres arbejde. Denne holdning opstår, fordi du mener, at du stadig har meget tid til at udføre arbejde, så du bliver for afslappet og gør andre ting, der ikke er en prioritet.
3. Vil du gøre en masse ting på en begrænset tid
Tidsoptimist kan også ske, fordi du ønsker at gøre en masse ting, uden at tage højde for den tilstrækkelige tid til at gøre dem alle. Denne betingelse kan gøre det svært for dig at forsøge at opfylde alle de aftalte forpligtelser. Du skal muligvis blande dig fra sted til sted og gøre en masse ting på en begrænset tid. I sidste ende gør denne holdning, at du altid kommer for sent fra tidsplanen, altid føler dig forhastet, giver resultater, der ikke er optimale, måske endda oplever andre besvær, der ikke burde ske.
4. Kultur Proppe
Der er også dem, der mener, at tidsopitimisme hænger sammen med vaner
Proppe, eller på indonesisk er det kendt som "overnight speed system" (SKS), som er tæt knyttet til skolebørn og elever
. Dette er en tilstand, hvor en person propper alle opgaverne tæt på tidsfristen og udføres på kort tid. Et andet eksempel er bare at lære efter at have nærmet sig tidspunktet for prøven eller eksamen.
Tegn på tidsoptimist, der kan genkendes
Her er tegnene, der indikerer, at nogen har en tidsoptimistisk adfærd.
- Føler altid, at du har masser af tid til at gøre noget
- Altid for sent til møder
- Overspringshandling
- Påtager sig for mange job eller sociale aktiviteter
- Præstationsbesvær
- Øget stress, angst og træthed.
Tidsoptimist kan være årsagen til, at nogen ikke opnår eller endda oplever fiasko. Begrænset tid til at udføre opgaver eller arbejde kan give resultater, der ikke er som forventet. Denne tilstand kan forårsage stress, angst, overdreven træthed og endda frustration. Du kan således ikke forbedre dine akademiske præstationer eller præstationer på andre arbejdsområder, som du er engageret i. [[Relateret artikel]]
Sådan overvinder du tidsoptimist
Her er nogle måder, man kan gøre for at overvinde den tidsoptimistiske adfærd.
- Lær at styre tiden. En af de bedste måder er at kortlægge de daglige aktiviteter, du skal udføre.
- Registrer og noter, hvor meget tid det tager dig at fuldføre hver opgave og aktivitet. Dette er nyttigt for at hjælpe dig med at planlægge tiden til at fuldføre hver opgave og for at hjælpe dig med at holde dig til tidsrammen.
- Lær at arbejde i rater, for eksempel ved at studere hvert kapitel i etaper i stedet for at prøve at lære hele bogen udenad over en længere periode. Du kan også af og til tilbagebetale arbejdet.
- Slip for opfattelsen af, at du har meget tid ved at være målorienteret. Hvis du for eksempel vil surfe på sociale medier, skal du forberede din hjerne på at udføre opgaven først. Ud over at øge produktiviteten kan du også føle dig belønnet og fri for skyld.
Vigtigst af alt, følg den daglige plan, som du har lagt med fuldt engagement for at eliminere tidsoptimist. Hvis du ikke kan gøre det alene, så bed en tæt på dig om at minde dig om at forblive forpligtet til den tidsplan, der er fastsat. Hvis du har spørgsmål om helbredsproblemer, kan du gratis spørge din læge direkte på SehatQ-familiens sundhedsapplikation. Download SehatQ-appen nu i App Store eller Google Play.
