Fjernsyn er en af de mest populære former for underholdning for både voksne og børn. Der er forskellige programmer på fjernsynet, der får børn til at føle sig hjemme, når de ser dem. Nogle børn bruger endda meget tid på bare at se tv. Dette vurderes at have en negativ effekt på barnets fysiske og psykiske helbred. Kan børn faktisk se tv?
Børn ser tv, kan du?
At give børn lov til at se tv, før de fylder 18 måneder, kan have en dårlig indvirkning. At se skærme, herunder at se tv, før 18 måneders alderen har en langvarig negativ indvirkning på børns sproglige udvikling, læsefærdigheder og korttidshukommelse. Af denne grund anbefaler United States Academy of Pediatrics (APA) skærmtid (
skærmtid) for børn, nemlig:
- Ingen skærmtid for babyer og småbørn op til 18 måneder.
- Kun lejlighedsvis skærmtid med forældre for småbørn i alderen 18-24 måneder.
- Ikke mere end en times skærmtid for førskolebørn med forældre. Skuespillet skal også være et uddannelsesprogram, der kan udvikle deres kompetencer.
- Sørg for ensartede tidsgrænser for børn og unge i alderen 5-18 år, for eksempel ikke mere end 4 timer om dagen til at se tv for ikke at forstyrre deres søvntid eller gøre dem fysisk inaktive.
Ikke kun påvirker indlæringsevnen, der er forskellige negative effekter, der kan opstå hos børn, hvis de ser tv ofte. [[Relateret artikel]]
De negative virkninger af, at børn ser tv
At se tv kan ganske rigtigt skabe glæde for børn, men det kan også have en negativ effekt. Nogle af de negative virkninger, der kan opstå hos børn på grund af vanen med at se tv, nemlig:
Har problemer med at sove
Generelt kan børn ikke skelne mellem fantasi og virkelighed, så når de ser noget skræmmende eller voldeligt, kan det forårsage søvnløshed og mareridt. At se tv er forbundet med ændringer i søvnmønstre og søvnforstyrrelser blandt børn og unge. Alligevel er en regelmæssig søvnplan en vigtig del af sund søvn.
Børn, der bruger mere end 4 timer om dagen på at se tv, er også mere tilbøjelige til at være overvægtige på grund af inaktivitet. Når børn stirrer på skærme, herunder ser tv, vil børn ikke bevæge sig aktivt og har en tendens til det
mellemmåltid. Ikke nok med det, så ser børn også forskellige reklamer, der opfordrer dem til at spise usund mad, såsom kartoffelchips og drikkevarer med lavt kalorieindhold, som ofte er deres yndlingssnacks. Når man ser tv, er stofskiftet også lavere end i hvile, så en person vil forbrænde færre kalorier, mens han ser fjernsyn, end bare at sidde stille. Forskning viser, at reduktion af børns tv-seervaner har vist sig at føre til mindre vægtøgning og et lavere body mass index. At tage dit barn med udenfor er en fantastisk måde at bevare en sund vægt for dit barn.
Børn, der ser voldelige programmer på tv, har en tendens til at udvise aggressiv adfærd, føle, at verden er skræmmende og bekymre sig om, at der vil ske noget slemt med dem. Karakterer på tv udviser også ofte dårlig opførsel, såsom slås, drikke eller rygning, som børn kan efterligne. Forskning viser, at teenagere, der ser seksuelt orienterede programmer på tv, er mere tilbøjelige til at begynde sex tidligere end deres jævnaldrende, der ikke ser. I mellemtiden kan cigaretreklamer eller folk, der ryger i tv-shows, tilskynde børn til at efterligne, fordi de føler, at adfærden er accepteret af samfundet. Forholdet mellem tv-syn og alder ved start med rygning var stærkere end hos rygende venner, rygende forældre eller køn. Forskning viser, at rygning af filmkarakterer kan øge sandsynligheden for, at seerne ryger cigaretter. Derfor er det meget vigtigt for forældre at overvåge deres børns visning, og sætte en tidsgrænse for at se tv, så de ikke bruger for meget tid foran skærmen. Vælg programmer, der er pædagogiske og specielt designet til børn, såsom undervisning i sprog eller regnefærdigheder. Forældre skal også give børn en overbevisende og ærlig forståelse for de programmer, børn ser. Det ville være bedre, hvis forældre ikke tillader deres børn at se tv-programmer, der indeholder elementer af vold. For børn er historiefortælling, sang, læsning, lytning til musik og leg meget vigtigere for deres udvikling end at se tv.
