Ikke en drøm, hypnoggi er en hallucination, der føles ægte

Kaldes ofte hallucinationer under søvn, hypnagogisk er en fornemmelse, der føles så ægte, men som faktisk ikke sker. Hvis der er visse smage, billeder, lyde og endda lugte, mærkes de kun af én person, ikke af andre. Siden århundreder siden har mysteriet bag disse hypnagogiske hallucinationer været så spændende at blive fuldt udforsket. Folk, der ofte oplever det, er teenagere og voksne.

Symptomer på hypnagogiske hallucinationer

Når en person oplever hypnagogiske hallucinationer, føler en person sig ofte forvirret. Årsagen er, at det er meget svært at skelne det fra virkeligheden. Som følge heraf kan hallucinationer af denne art forårsage frygt. Nogle af de symptomer, der opstår, når en person oplever det, er:

• At forestille sig virkelige genstande eller begivenheder, når man går i seng
• Vågnede op med stor frygt
• Følelse af knirkende, blinkende eller uklare lyde
• Tankerne vandrer hurtigt
• Føler, at der er insekter, der kravler på din krop
• Ridser eller gnider kroppen, som om du frastøder insekter

Nogle mener, at denne hypnagogiske hallucination ligner søvnlammelse. De to er dog forskellige. Når man oplever søvnparalyse, en person kan ikke bevæge sig fysisk, men er mentalt opmærksom.

Hvad forårsagede det?

Mennesker med narkolepsi kan opleve hypnagogiske hallucinationer hypnagogisk Det er mere almindeligt hos unge og dem, der lige er begyndt at vokse op. Når du bliver ældre, falder chancerne for at opleve hallucinationer. Derudover er kvinder mere modtagelige for det end mænd. Den nøjagtige årsag til hypnagogiske hallucinationer er ikke godt forstået. Der er dog flere faktorer, der kan spille en rolle, såsom:

• Lider af Parkinsons sygdom
• Lider af skizofreni
• Overdreven alkoholforbrug
• Stofmisbrug
• Søvnløshed
• Overdreven angst
• Stress
• Interferens problem humør såsom flere personligheder eller depression
• Narkolepsi
• Epileptisk anfald

Især ved epileptiske anfald kan hallucinationer optræde som synsfragmenter, der optræder skiftevis. [[Relateret artikel]]

Skal du se en læge?

De fleste tilfælde af hypnagogiske hallucinationer er harmløse. Undervurder dog ikke, hvis hallucinationer forårsager overdreven angst for at forstyrre søvncyklussen. Karakteristika, når søvncyklussen er forstyrret, er at føle sig meget søvnig i løbet af dagen. Faktisk kører aktiviteten ikke optimalt. Når du rådfører dig med din læge, vil du blive spurgt, hvornår hallucinationerne startede, hvor ofte de opstår, om du har andre søvnproblemer såsom søvnløshed, om hvor alvorlig din søvnighed i dagtimerne er. Derudover vil den professionelle også spørge om din sygehistorie og medicin, der bliver indtaget. Senere kan lægen bede patienten om at registrere søvncyklusser i 2 uger. Målet er at se søvnmønstre og finde ud af, hvad der skal løses. Hvis du vil vide flere detaljer, kan lægen også anbefale polysomnogram, nemlig at studere, hvordan en persons søvn cykler. Tricket er at sætte ledninger rundt om dit hoved og din krop for at se, hvordan din hjerne bølger, puls og vejrtrækning, mens du sover. Ikke nok med det, denne procedure registrerer også, hvordan dine hænder og fødder bevæger sig, når du sover. Undersøgelser af denne art kan analysere, om de oplevede hallucinationer er relateret til andre søvnproblemer.

Hypnagogiske hallucinationer Penanganan

Hvornår hypnagogisk allerede følte sig meget foruroligende, vil lægen også give særlig behandling. Ofte skal denne behandling være lige i mål ved at vide, hvad der udløser fremkomsten af ​​hallucinationer. Læger vil anbefale patienter at gøre ting som:

• Tilstrækkelig søvn alderssvarende (7-10 timer)
• Sov med en regelmæssig cyklus
• Undgå indtagelse af alkohol og stoffer
• Kontakt en psykiater, hvis udløseren er overdreven angst
• Giv medicin, hvis det opstår på grund af narkolepsi

[[Relateret artikel]]

Vær opmærksom på risikoen for komplikationer

I alvorlige tilfælde kan hypnagogiske hallucinationer få en person til at hoppe ud af sengen og ved et uheld skade sig selv. Ikke nok med det, hvis de hallucinationer, der opstår, føler, at deres krop bliver berørt af mange insekter, kan de klø sig, og det er farligt. Bare rolig, mest hallucinationer hypnagogisk vil aftage af sig selv efter nogen tid. Desuden, hvis udløseren er blevet helbredt. Mennesker, der er fri for denne form for hallucinationer, kan sove bedre hele natten. Dette vil have en positiv indvirkning på den generelle livskvalitet.