Øjet er en vigtig sans for kroppen. Næsten alle vores aktiviteter involverer øjenkoordination og andre sanser. Derfor er det meget vigtigt at bevare øjets sundhed. Desværre er der nogle almindelige øjensygdomme, som forskellige mennesker oplever. Øjenproblemer, der ofte opleves, varierer i sværhedsgrad. Lige fra mild til svær og forårsage permanent blindhed. Den gode nyhed er, at der er flere måder, du kan gøre for at forhindre disse typer øjensygdomme.
Almindelige og forebyggelige typer af øjensygdomme
1. Tørre øjne
Dette øjenproblem opleves ret ofte af mange mennesker. Især hos dem, der arbejder foran en computerskærm i mere end 3 timer. Når de er tørre, vil dine øjeæbler være mere modtagelige for bakterielle infektioner.
Almindelige symptomer på tørre øjne er:
- Øjne følsomme over for lys
- Kløe
- Sløret syn
- rødt øje
- Det føles som om noget sidder fast i øjet
- Øjnene føles trætte
Som navnet antyder, er årsagen til tørre øjne manglen på tårer, der fugter og fugter dine øjenæbler. Mangel på tårer kan være forårsaget af fordampning af tårer, hvilket nedsætter tåreproduktionen. Fordampning af tårer kan forekomme, når du er i et område med stærk vind, varme lufttemperaturer eller røgfyldte omgivelser. I mellemtiden kan reduceret tåreproduktion være forårsaget af helbredsproblemer, alder, bivirkninger af medicin og medicinske procedurer.
Sådan forhindrer du tørre øjne
Det er ret nemt at forhindre tørre øjne. Brug øjenværn, hvis du er i et blæsende og røget område. Tag dig tid til at blinke og hvile dine øjne, mens du arbejder på computeren, kører og læser. Brug af øjendråber indeholdende vitamin A har også vist sig at lindre symptomerne på tørre øjne. En anden årsag til tørre øjne er blepharitis - kløe, der opstår i øjenlågene. Dette kan overvindes med varmt vand kompresser på øjenlågene. Dybest set er tørre øjne ikke en farlig tilstand. Men hvis det ikke kontrolleres, kan det øge risikoen for at udvikle øjensygdom.
2. Kløende øjne på grund af allergi
Kløende øjne på grund af allergi er en tilstand, hvor dele af dine øjne oplever symptomer på hævelse og rødme på grund af eksponering for allergener såsom pollen fra blomster, vægsvamp, til andre stoffer, der udløser allergi. Denne lidelse opstår normalt i begge øjne.
Symptomer på kløende øjne på grund af allergi- rødt øje
- Hævede øjne
- Kløe
- Brændende sensation
- Blodkarrene i det hvide i øjnene ser bredere og røde ud
Sådan forebygger du kløende øjne på grund af allergi
En nem måde at forhindre øjenproblemer på er at holde dig væk fra stoffer, der kan udløse dine øjenallergier. Brug af øjendråber kan også reducere symptomer på kløende øjne på grund af allergi. Derudover kan brug af emedastin-antihistaminer efter eksponering for allergiudløsende stoffer reducere risikoen for at udvikle disse øjenproblemer.
3. Grøn stær
Grøn stær er en øjensygdom, der opstår i synsnerven. Skader på synsnerven opstår på grund af højt tryk i øjet. Hvis det ikke behandles, kan glaukom forårsage permanent blindhed. Grøn stær kan også være forårsaget af øjenskader, diabetes, til arvelighed.
Symptomer på pludseligt/akut glaukomanfald:
- rødt øje
- Svimmel
- Kvalme
- Kaste op
- At se cirkler omkring lyskilden
- Sløret syn
Symptomer på glaukom:
- Tunnelsyn : smalt synsfelt, kendetegnet ved hyppige bump ved gang
- sløret syn
Hvordan man forebygger glaukom
Desværre kan glaukom ikke forhindres. Den gode nyhed er dog, at mere alvorlige glaukom-symptomer kan reduceres på flere måder, såsom regelmæssigt at tjekke dine øjne til lægen, bruge øjenbeskyttelse, når du træner, træne regelmæssigt for at reducere øjentrykket. Dette skal overvejes, især hvis du har diabetesproblemer. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Generelt kan forebyggelse af øjensygdomme eller forhindre, at den bliver værre, ved at spise en sund kost, beskytte øjet mod skader og vigtigst af alt besøge en øjenlæge regelmæssigt.
