Aktive børn kan være et tegn på, at deres vækst går godt og sundt. Men hvis barnet er for aktivt, især hvis det er ledsaget af en række symptomer, såsom svært ved at fokusere på at være opmærksom og være disciplineret, kan nogle forældre føle sig bekymrede, hvis deres barn har en lidelse.
opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD). Men årsagen til, at et barn ikke kan blive stille, er ikke altid relateret til ADHD. Der er flere ting, der kan få et barn til at være overaktivt, lige fra basale ting som mangel på søvn til dårlig ernæring.
Grunden til, at børn ikke kan blive stille
Børn, der ikke kan holde sig stille eller er for aktive under 5-6 år, bliver generelt ikke diagnosticeret med ADHD, fordi denne adfærd har tendens til at være normal for småbørn og førskolebørn. Derfor kan årsagen til, at et barn ikke kan holde sig stille, være en mere grundlæggende tilstand, såsom:
- Dårlig søvnkvalitet
- Fejlernæring
- Høre- eller synsproblemer
Der er mange faktorer at overveje, hvis et barn er overaktivt og har dårlig selvkontrol. Som forældre skal du og din børnelæge også sørge for, at dit barn ikke har problemer med synet eller hørelsen, hovedskader, høje blyniveauer eller medicineksponering. Et barn, der ikke kan sidde stille eller er for aktivt, kan få diagnosen ADHD, hvis det har problemer i to miljøer, såsom familie- og skolemiljøet. Du bør også overveje det opmærksomheds- og udviklingsniveau, der passer til barnets alder. Derudover har ADHD også mulighed for at gå i arv i familier. [[Relateret artikel]]
Bør børn ikke tie stille under terapi?
Før du bringer et overaktivt barn i terapi uden et klart grundlag, bør du være opmærksom på følgende punkter.
- Har barnet kraftige impulsive impulser, der kan bringe det i fare, såsom at løbe ud i trafikken eller hoppe ud af en høj mur.
- Er barnet ude af stand til at forblive tavs og viser symptomer, der forstyrrer den daglige funktion, såsom problemer med at få venner og lære, eller ikke følge regler i mere end ét miljø (f.eks. hjemme og i skolen).
- Når barnet kommer i børnehave (3-4 år), hæmmer hans aktivitetsniveau hans interaktioner og relationer til andre mennesker. For eksempel er børn for aktive til at lege sammen og kan ikke skiftes til andre børn.
- Påvirker hans aktivitetsniveau hans evne til at lære, fx bevæger barnet sig for ofte og hurtigt, så det er svært at modtage information eller lære at løse problemer.
Hvis ovenstående ting bekymrer dig, så kan du tage din lille til børnelægen for korrekt behandling.
Hvordan man håndterer et barn, der ikke kan holde sig stille
Læsning kan hjælpe dit barn med at forblive fokuseret og roligt. Der er flere måder, hvorpå du kan håndtere, at dit barn er uroligt eller overaktivt. Denne metode forventes at gøre ham fokuseret og roligere.
- Etabler en rutine, især når du skifter fra en aktivitet til en anden. For eksempel før du sætter dig ind i bilen for at gå et sted hen. Mind barnet om, at det næsten er tid til at gå. Hjælp dit barn med at afslutte den aktivitet, han i øjeblikket er engageret i, og bed ham om at vælge en bog eller et legetøj til at tage med i bilen for at distrahere ham. Rutiner vil hjælpe ham med at vide, hvad han kan forvente og forberede sig på det næste.
- Sørg for, at dit barn får nok søvn, da børn har tendens til at være mere aktive og let bliver distraheret, når de er trætte.
- Gå ikke glip af morgenmadstid. Mangel på ernæring kan også være årsagen til, at børn ikke kan holde sig stille og svære at fokusere på at studere i skolen.
- Tilskynd dit barn til at spille sikre og aktive spil, såsom at gå på legepladsen, lave indendørs forhindringer med en pude, som han kan klatre op på, eller campere i gården.
- Gør læseaktiviteter mere interaktive. Tilskynd barnet til at vende siden og pege på dyret eller genstanden på billedet. Når de vokser, kan børn begynde at udspille de historier, de læser.
- Bed dit barn om at hjælpe med daglige aktiviteter, såsom at lægge en ske på bordet eller samle legetøj op.
- Giv dit barn tid til at slappe af inden sengetid. Begynd at begrænse aktiv leg mindst en time før sengetid og 30 minutter før en lur. Få dit barn involveret i rolige og afslappende aktiviteter.
Overaktive børn skal generelt bare bevæge sig. Men hvis han eller hun er diagnosticeret med ADHD, kan lægen anbefale en række terapier til at håndtere dit barns rastløse adfærd. Miljøvenlig indkvartering og familieadfærdsterapi er effektive terapier for rastløse børn, fordi disse tilgange giver børn mulighed for at få øjeblikkelig positiv feedback. Hvis barnets adfærd er for aktiv og impulsiv, så den potentielt er farlig, kan lægen foreslå en kombinationsbehandling med indgift af visse lægemidler. Hvis du har spørgsmål om helbredsproblemer, kan du gratis spørge din læge direkte på SehatQ-familiens sundhedsapplikation. Download SehatQ-appen nu i App Store eller Google Play.
Læsning kan hjælpe dit barn med at forblive fokuseret og roligt. Der er flere måder, hvorpå du kan håndtere, at dit barn er uroligt eller overaktivt. Denne metode forventes at gøre ham fokuseret og roligere. 
