Spyt i munden indeholder forskellige enzymer, der hjælper med at fugte, rense munden og fordøje mad. Spyt forhindrer også infektion ved at kontrollere mængden af bakterier og svampe i munden. Hvis der opstår mundtørhed, vil mængden af spyt falde drastisk, endda til det ikke-eksisterende. Denne situation vil helt sikkert gøre munden vil føle sig ubehageligt og gøre en person modtagelig for bakterielle og svampeinfektioner. Lær årsagerne til mundtørhed, også kendt som xerostomi, og deres symptomer i den følgende diskussion.
Årsager til mundtørhed
1. Bivirkninger af visse lægemidler
Mundtørhed er en almindelig bivirkning af mange receptpligtige og ikke-receptpligtige medicin. Dette inkluderer medicin, der bruges til at behandle depression, smerter, allergier, forkølelse (antihistaminer og dekongestanter) og mere. Mundtørhed kan også være en bivirkning af muskelafslappende og afslappende midler.
2. Bivirkninger af visse sygdomme og infektioner
Mundtørhed kan være en bivirkning af medicinske tilstande, herunder Sjögrens syndrom, HIV/AIDS, Alzheimers sygdom, diabetes, anæmi, cystisk fibrose, reumatoid arthritis, hypertension, Parkinsons sygdom, slagtilfælde og struma.
3. Bivirkninger af visse medicinske behandlinger
Spytkirtellidelser kan reducere mængden af produceret spyt. Denne lidelse kan opstå som følge af kemoterapibehandling til kræftpatienter.
4. Nerveskade
Mundtørhed kan være resultatet af nerveskader på hoved- og nakkeområdet fra skade eller operation.
5. Dehydrering
Tilstande, der forårsager dehydrering, såsom feber, overdreven svedtendens, opkastning, diarré, blodtab og forbrændinger kan forårsage mundtørhed.
6. Livsstil
Rygning eller tyggetobak kan påvirke, hvor meget spyt din krop producerer. Derudover kan det at sove med åben mund også give mundtørhed.
Hvad er symptomerne på mundtørhed?
Almindelige symptomer på mundtørhed omfatter:
- Fornemmelse af klæbrig og tør smag i munden
- Ofte tørstig
- Sår i munden, sår eller spaltet hud i mundvigene og sprukne læber
- tør hals
- En brændende eller prikkende fornemmelse i munden og især på tungen
- Tør, rød og rå tunge
- Besvær med at smage, tale, tygge og synke
- Hæshed, tørre næsegange og ondt i halsen
- Dårlig ånde
Ud over at forårsage de ovennævnte symptomer, øger mundtørhed også risikoen for tandkødsbetændelse (gum sygdom), huller i tænderne og orale infektioner, såsom trøske. Mundtørhed kan også gøre tandproteser svære at bære.
Hvordan man behandler mundtørhed
Tal med din læge, hvis du tror, at din mundtørhed er forårsaget af visse lægemidler, du tager. Din læge kan justere dosis i overensstemmelse hermed og reducere dine mundtørhedssymptomer eller skifte dig til en anden medicin, der ikke forårsager mundtørhed. Læger kan også ordinere mundskyl for at genoprette fugt til munden. Hvis disse medikamenter ikke hjælper, kan din læge ordinere en medicin, der øger spytproduktionen kaldet Salagen. Ikke kun medicinsk medicin, du kan også prøve denne naturlige metode til at lindre symptomerne på tør mund. Her er naturlige måder at håndtere mundtørhed på, som du kan gøre hjemmefra:
1. Drik masser af vand
At drikke mindst 8 glas vand om dagen kan hjælpe med at dække kroppens væskebehov, ligesom det er en måde at håndtere mundtørhed på grund af dehydrering. Sørg for, at du altid har en vandflaske med dig, uanset hvor du går, så din mund forbliver fugtig midt i travle aktiviteter.
2. Tyggegummi
Når din mund føles tør, tyg sukkerfrit tyggegummi. Du kan vælge denne metode til behandling af mundtørhed samt til at hjælpe med at stimulere spytproduktionen og holde munden fugtig. Du kan også sutte på hostedråber, halsdråber eller slik indeholdende
xylitolfordi disse produkter generelt er fri for sukkerindhold, hvilket hjælper med at overvinde mundtørhed.
3. Stop med at ryge og drikke alkohol
Ifølge Cleveland Clinic kan det være svært at holde op med at ryge eller drikke, når du først har vænnet dig til det. Alkohol og cigaretter kan øge din risiko for at blive dehydreret, fordi din mund vil føles tørrere. Ikke nok med det, alkohol kan også få kroppen til at tisse oftere. Prøv at distrahere dig selv ved at tygge tyggegummi for at reducere trangen til at ryge cigaretter eller drikke alkohol.
4. Undgå visse stoffer
90 procent af årsagerne til mundtørhed skyldes stoffer. Nogle typer lægemidler, der har bivirkninger i form af mundtørhed, er:
- Antihistaminer
- Hypertension medicin
- Lægemidler, der indeholder hormoner
- Broncholidatorer eller astmamedicin
- Smertestillende
Kontakt en læge for at få en recept på andre lægemidler, der ikke giver denne bivirkning.
5. Hold din mund ren
Hold også dine tænder og mund sunde. Børst dine tænder ordentligt med fluortandpasta, så problemer med mundtørhed kan løses med det samme.
6. Brug en luftfugter
Luften i rummet føles generelt tørrere på grund af dårlig luftcirkulation.
Luftfugter eller en luftfugter kan hjælpe med at befugte luften og samtidig holde den ren. Ikke kun det, denne metode er også i stand til at overvinde problemet med tør mund på grund af vanen med at sove med åben mund. Med denne metode vil din mund føles mere fugtig, når du vågner om morgenen. Glem ikke altid at have en flaske drikkevand i tasken for at gøre det lettere at håndtere mundtørhed til enhver tid.
