Finde måder at slankekur på med succes? Ernæringseksperter har svaret

Ydelserne af en ernæringsekspert eller ernæringsekspert er blevet behovene i dagens samfund. Du kan finde ernæringseksperter på hospitaler, sundhedscentre, klinikker, endda fitnesscentre og cateringtjenester. Selvfølgelig skal dette erhverv ikke undervurderes.

Hvad er en ernæringseksperts rolle?

Ernæringsekspert er et af de vigtige erhverv i Indonesien. Hvorfor det? Dette skyldes, at Indonesien stadig står over for komplekse ernæringsproblemer. Kald det dårlig ernæring og usunde spisemønstre, som kan udløse forskellige sygdomme. I Indonesien er ernæringseksperters rolle reguleret i forordningen fra Indonesiens sundhedsminister nr. 26 af 2013 vedrørende implementering af arbejde og praksis for ernæringsarbejdere. En ernæringseksperts forskellige roller omfatter:
  • Planlægning, organisering, udvikling og evaluering af rådgivning, træning og undervisning om ernæring i samfundet
  • Planlægning, implementering, udvikling og evaluering af ernærings- og kostinterventioner for enkeltpersoner, grupper og lokalsamfund
  • Administrer leveringssystemet for madlevering og sikre dets kvalitet
  • Udførelse af forskning inden for sundhed, ernæring og mad
I denne rolle screener ernæringseksperter også ernæringsstatus for enkeltpersoner og samfundsgrupper, planlægger sunde madmenuer og overvåger fødevarekvaliteten. [[Relateret artikel]]

Ernæringseksperter yder samfundstjeneste med dette problem

En ernæringsekspert kan hjælpe personer, der oplever mangel på sund ernæring. Ernæringseksperter eller ernæringseksperter leverer normalt tjenester til enkeltpersoner og grupper af mennesker, som står over for diætmæssige, kliniske, adfærdsmæssige eller miljømæssige problemer såsom følgende.

1. Indtagsproblemer:

  • Mangel på eller overskud af energi eller protein
  • Mangel på jern, vitamin A og jod

2. Kliniske problemer:

  • Babyer med lav fødselsvægt
  • Småbørn med dårlig ernæring
  • Underernærede eller overvægtige småbørn
  • Fedme
  • Småbarn med standhæmning
  • Anæmi hos unge, gravide og ældre
  • Gravide kvinder, der mangler energi under kroniske lidelser
  • struma
  • Underernæring hos ældre

3. Adfærd eller miljø:

  • Usunde og usikre skolesnacks
  • Lav hygiejne i fødevareforarbejdning og servering
  • Ikke anvender forbruget af afbalanceret ernæring
  • Lav kvalitet af komplementær fodring (MPASI)

Du kan dog også spørge en ernæringsekspert om hjælp til dette

Ernæringseksperter er generelt eftertragtede af grupper af individer af følgende årsager eller motivationer.

1. Ønsker du at behandle diabetes, forhøjet blodtryk eller andre kroniske sygdomme:

En diætist kan hjælpe med at forstå din tilstand, og hvordan din kost kan påvirke sygdommen. En ernæringsekspert vil anbefale en diæt, der er udstyret med næringsstoffer til at behandle din sygdom, såsom diabetes og forhøjet blodtryk.

2. Planlægning af operationer bypass mave:

Maven kan kun rumme en lille mængde mad efter operationen bypass mave. Derfor er det en udfordring i sig selv at finde den rigtige ernæring. En ernæringsekspert hjælper dig med at ændre din kost, uden at gå på kompromis med den ønskede smag.

3. Har fordøjelsesproblemer:

Normalt vil en ernæringsekspert arbejde sammen med en læge for at løse dette ene problem. Ernæringseksperten vil også give indtagsanbefalinger, der ikke vil forværre din tilstand. For eksempel, ved at foreslå, at du begrænser stegt mad, såvel som koffeinholdige og sodavand,

4. Er gravid, planlægger en graviditet eller bliver ny mor:

Kontakt en diætist, når du er gravid, planlægger en graviditet eller endda bliver nybagt mor. En ernæringsekspert vil sørge for, at du også får den ernæring, du har brug for, til din lille. Ernæringseksperten vil også give strategier til at forberede en sund, men stadig lækker madmenu.

5. At have et barn med en spiseforstyrrelse:

En ernæringsekspert kan også rådgive dig i håndteringen af ​​børn med spiseforstyrrelser som anoreksi og bulimi.

6. Vil du tage på eller tabe dig:

Impulsiv slankekure lyder så lovende med hensyn til at tage på og tabe sig. Men normalt varer effekten ikke længe. Derfor er det bedre for dig at konsultere en ernæringsekspert. Dette skyldes, at ernæringseksperter kan anbefale kilder og mængder af kalorier til vægtøgning, for eksempel, eller en kostplan til vægttab. Du kan stadig spise din yndlingsmad.

7. Omsorg for ældre:

En diætist kan hjælpe dig med at forstå vekselvirkningerne mellem lægemidler, der indtages af ældre, det nødvendige vandindtag og kosten for mennesker med forhøjet blodtryk, for eksempel.

8. Vil du forbedre sportspræstationer:

Vidste du, at det viser sig, at en ernæringsekspert også kan hjælpe dig med at nå dine mål med at træne. Uanset om det bare er at jogge eller løbe et maraton.

9. Har du brug for råd om sunde menuer:

At forarbejde sund mad er ikke altid dyrt eller kompliceret. Du kan også spise på restauranter uden at bryde din kost. Fristelsen til at snacke på arbejdet er ikke umulig for dig at modstå. En ernæringsekspert vil lære dig tricks. [[Relateret artikel]]

Noter fra SehatQ:

I øjeblikket cirkulerer der mange svindelnumre om fordelene ved forskellige fødevareingredienser og urteplanter, som siges at understøtte sundhed, herunder kost. Tro ikke umiddelbart på nyhederne, når du vil på slankekur, eller vil have med børn, der er undervægtige, f.eks. Vi anbefaler, at du konsulterer en ernæringsekspert for at få det bedste råd.