Natrium er en af de mange typer makromineraler og opnås let af kroppen gennem indtagelse af bordsalt. Så kan det virke umuligt, at en person kan have natriummangel. Men selvom det kan lyde mindre almindeligt for dig, har natrium- eller natriummangel en tendens til at være en risiko for nogle individer. I medicinske termer kaldes en mangel på natrium i blodet hyponatriæmi. Det er vigtigt for dig at kende årsagen til denne mineralmangel, samt hvordan du behandler symptomerne som en sikkerhedsforanstaltning.
Hvad er tegn og symptomer på natriummangel?
Natrium er et mineral, der fungerer som en elektrolytpartikel i kroppen. Dette mineral er vigtigt for at opretholde væskebalancen omkring celler. Derudover fungerer natrium som en elektrolyt også til at opretholde muskelfunktion og nervefunktion, samt kontrollere blodtrykket for at forblive stabilt. I mange tilfælde er natriummangel i blodet en tilstand, der opstår, fordi væsketilførslen ikke er afbalanceret, så den ophobes i kroppen. Denne ophobning af væske kan opløse natrium, så dets niveauer reduceres. Kroppens celler kan også blive hævede på grund af høje væskeniveauer, og det kan være en livstruende tilstand. Normale natriumniveauer er 135-145 mEq/L. En person siges at have natriummangel, hvis natriumniveauet er under 135 mEq/L. Tegn og symptomer på natriummangel kan variere fra individ til individ. Men generelt er de mulige symptomer på natriummangel:
- Svag
- Træthed
- Hovedpine
- Kvalme og opkast
- Muskelkramper eller spasmer
- forvirring
- Hurtig til vrede
- Anfald
- Koma
Hvad forårsager natriummangel?
Natriummangel er en tilstand, der kan forekomme i forskellige grupper af individer. Mennesker, der er modtagelige for natriummangel, er ældre, patienter, der tager vanddrivende medicin, og atleter, der ofte deltager i intens fysisk aktivitet. Ikke kun det. Mennesker, der tager antidepressiv medicin og personer, der følger en diæt med lavt natriumindhold, er også i fare for denne tilstand. Det følgende er en kort diskussion af årsagerne til natriummangel, som du bør være opmærksom på.
1. Indtagelse af visse lægemidler
Medicin, såsom diuretika (vandpiller), antidepressiva og smertestillende midler, kan udløse en natriummangel i blodet. Disse lægemidler forstyrrer nogle gange nyreprocesser og hormonsystemet, der er ansvarligt for at opretholde natriumniveauer.
2. Lider af visse sygdomme
Kongestiv hjertesvigt, samt visse lidelser i nyrer og lever, kan forårsage væskeophobning i kroppen. Denne ophobning af væske vil opløse salt i kroppen, så dens niveauer falder.
3. At opleve syndrom af uhensigtsmæssigt anti-diuretisk hormon (SIADH)
Kroppen af mennesker med SIADH syndrom vil opleve øgede niveauer af antidiuretisk hormon, et hormon, der fungerer i væskeregulering. Denne tilstand udløser væske er også tilbageholdt i kroppen.
4. Alvorlig dehydrering
Dehydrering, for eksempel fra diarré, kan få kroppen til at mangle elektrolytter, herunder natrium. Alvorlig dehydrering udløser også øgede niveauer af antidiuretisk hormon.
5. Drikker for meget vand
Drikkevand er nødvendigt. Imidlertid kan væskeniveauer, der er for høje, forvirre nyrerne til at udskille dem.
6. Hormonelle ændringer
Addisons sygdom kan forstyrre funktionen af binyrerne, hvilket resulterer i nedsatte niveauer af de hormoner, de producerer. Hormoner frigivet af binyrerne spiller en rolle i at opretholde balancen mellem natrium, kalium og væsker. Ud over lidelser i binyrerne påvirker thyreoideahormonniveauet også saltniveauet i blodbanen.
7. Misbrug af illegale stoffer
Misbrug af ulovlige stoffer såsom ecstasy er også en af årsagerne til natriummangel i blodet. Brugen af ulovlige stoffer kan øge risikoen for natriummangel i et alvorligt og dødeligt stadium. [[Relateret artikel]]
Hvordan håndterer man natriummangel?
Heldigvis er natriummangel en tilstand, der kan behandles. Behandling for hyponatriæmi er baseret på årsagen, ved:
- Reducer væskeindtaget
- Justering af dosis af vanddrivende lægemidler
- Tager medicin for at lindre symptomer på natriummangel
- Overvinde forhold, der udløser natriummangel
- At få natriumopløsning gennem en IV
Læger diagnosticerer natriummangel gennem blod- og urinprøver. Du kan stadig gennemgå regelmæssige kontroller hos en læge, hvis du ikke oplever symptomer på natriummangel. Denne undersøgelse er især nødvendig for personer, der er i risiko for forskellige årsager til hyponatriæmi.
Hvordan man forebygger natriummangel
Før du udvikler symptomer på natriummangel, er det en god ide at tage forholdsregler på følgende måder foreslået af Mayo Clinic:
- Hvis du har en medicinsk tilstand, der kan øge din risiko for natriummangel, skal du sørge for at holde øje med tegn og symptomer på lavt natriumindhold i blodet.
- Tag forholdsregler, når du skal lave aktiviteter med høj intensitet. Hvis du er en atlet, så bør du drikke så meget væske, som du vil miste under spillet.
- Overvej at drikke sportsdrikke ved krævende aktiviteter. Drikkevarer med elektrolytindhold kan være et af dine valg.
- At drikke vand er meget vigtigt for dit helbred, så sørg for at drikke nok væske hver dag.
