Bronkial astma, eller astma, er en kronisk luftvejssygdom, der ofte forårsager åndenød. Ud over at gennemgå astmabehandling, med terapi eller medicinsk medicin, er der urteingredienser, der kan være en mulighed for astmanaturmidler. At finde det er ikke svært, du kan kigge efter det i dit køkken. Hvilke naturlige midler kan helbrede astma?
Valg af urteingredienser til naturlig astmamedicin
Ud over medicinsk astmamedicin er der flere naturlige ingredienser, der kan hjælpe med at lindre astmasymptomer. Følgende er nogle traditionelle urter til astma naturlige midler:
1. Gurkemeje
Gurkemeje kan være et naturligt astmamiddel, fordi det har anti-inflammatoriske egenskaber.Gurkemeje er et af de krydderier, der almindeligvis findes i indonesiske retter. Ikke kun til madlavning, har gurkemeje længe været kendt for at have forskellige sundhedsmæssige fordele, herunder som et astma-urtemiddel. Gurkemeje indeholder curcumin, som har antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber. Et studie i
Journal of Clinical and Diagnostic Forskning udtalte, at astmatikere, der indtog 500 mg curcumin om dagen, oplevede forbedring af astmasymptomer. Du bør dog stadig være forsigtig, når du beslutter dig for at bruge gurkemeje som et traditionelt middel til at lindre dine astmasymptomer. Årsagen er, at der stadig er behov for mere dybdegående og bredere forskning for at sikre, at gurkemeje er virkelig sikker som en naturlig medicin.
2. Ingefær
Et andet krydderi, der har anti-inflammatoriske egenskaber, er ingefær. Selvom det ikke hjælper med at forbedre den generelle lungefunktion, kan ingefær lindre symptomer på mild til svær astma. Ingefær, især rød ingefær, er i stand til at slappe af de glatte muskler, der beklæder luftvejene, hvilket gør luftstrømmen jævnere. Derfor er ingefær også et alternativt naturligt astmamiddel, der kan hjælpe med at lindre symptomerne.
3. Hvidløg
Hvidløg indeholder også antiinflammatoriske virkninger, så det kan bruges som urteingrediens ved astma.Den næste urtemedicin mod astma er hvidløg. Hvidløg har også en anti-inflammatorisk effekt, der kan reducere betændelse i luftvejene hos personer med astma. i journalen
Fødevarer og kemisk toksikologi , Rå hvidløg siges at have bedre anti-inflammatoriske egenskaber end kogte. Derudover har hvidløg også immunmodulerende egenskaber, nemlig evnen til at hjælpe med at vedligeholde immunforsvaret.
4. Skalotteløg
Udover hvidløg, skalotteløg (
Allium Cepa ) har også potentiale som astma-urtemedicin. Dette er takket være quercetinindholdet i løg, som har antioxidante og anti-inflammatoriske egenskaber. [[Relateret artikel]]
5. Honning
Der er faktisk ikke meget videnskabeligt bevis for, at honning kan bruges som en traditionel astmamedicin. Honning er dog meget brugt i alternative astmabehandlinger, herunder hoste, feber og betændelse. Hoste er også et af de mest almindelige symptomer på astma. Honning er kendt for at indeholde antioxidanter, der kan booste immunforsvaret. Der er ikke noget galt med at blande honning i en varm drik for at lindre astmasymptomer.
6. Sort spidskommen (Habbatussauda)
Som et naturligt astmamiddel kan sort spidskommen hjælpe med at forbedre luftvejsfunktionen. En anden traditionel ingrediens, der kan lindre astmasymptomer, er sort spidskommen (
Nigella sativa ) ellers kendt som habbatussauda
. I en undersøgelse i tidsskriftet
Saudi Pharmaceutical Journal , sort spidskommen har vist sig at reducere inflammation og hjælpe luftvejsfunktionen.
7. hellig basilikum (tulsi)
Hellig basilikum el
tulsi er en anden urteingrediens, der også kan hjælpe med at lindre astmasymptomer. Hellig basilikum har en god immunmodulerende effekt for at opretholde immunitet. Derudover har tulsi også bronkodilatatorlignende egenskaber, der kan lindre milde til moderate astmasymptomer.
8. Koffein
Hvem skulle have troet, koffein, som du ofte finder i te eller kaffe, har potentiale i behandlingen af astma. Koffein er en naturlig bronkodilatator, der kan slappe af musklerne i luftvejene. I en undersøgelse offentliggjort i
Cochrane-databasen over systematiske anmeldelser sagde, koffein har vist sig at forbedre luftvejsfunktionen hos astmatikere i op til 4 timer efter brug. Der er dog stadig behov for yderligere forskning i en bredere skala.
9. Hørfrø
Hørfrø er en naturlig ingrediens, der indeholder omega-3. Omega-3'er er videnskabeligt bevist at have en række sundhedsmæssige fordele, herunder lindring af astmasymptomer. I dette tilfælde spiller omega-3 indeholdt i det en rolle i at reducere luftvejsbetændelse og hjælper med at forbedre lungefunktionen hos astmatikere. [[Relateret artikel]]
Er der nogen bivirkninger ved at bruge astmamedicin?
Som med andre naturlægemidler, er brugen af disse traditionelle ingredienser stadig muligt for bivirkninger, der opstår på grund af interaktionen af de aktive ingredienser med de lægemidler, du i øjeblikket tager. Så ikke altid naturligt er sikkert sikkert uden nogen risiko. Derudover er det nødvendigt at være opmærksom på renheden af naturlige ingredienser og udstyr til behandling af astma-urtemedicin, så der ikke er forurening af mikroorganismer, der forårsager allergi eller andre sygdomme. Selvom flere undersøgelser har vist, at ovenstående urteingredienser kan være et af de naturlige astmamidler, bør du ikke gøre det til hovedbehandlingen. Årsagen er, at nogle forskere siger, at der er behov for yderligere forskning vedrørende brugen af det. I dette tilfælde bør medicinsk behandling, såsom astmainhalatorer eller andre lægemidler, forblive den vigtigste måde at håndtere astma på. Brug kun naturlægemidler som støtte med lægens godkendelse. Sørg for ikke at stoppe medicinen, før du konsulterer din læge. det kan du også
online konsultation med læge gennem SehatQ-familiesundhedsapplikationen. Download appen på
App butik og Google Play nu!
Gurkemeje kan være et naturligt astmamiddel, fordi det har anti-inflammatoriske egenskaber.Gurkemeje er et af de krydderier, der almindeligvis findes i indonesiske retter. Ikke kun til madlavning, har gurkemeje længe været kendt for at have forskellige sundhedsmæssige fordele, herunder som et astma-urtemiddel. Gurkemeje indeholder curcumin, som har antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber. Et studie i Journal of Clinical and Diagnostic Forskning udtalte, at astmatikere, der indtog 500 mg curcumin om dagen, oplevede forbedring af astmasymptomer. Du bør dog stadig være forsigtig, når du beslutter dig for at bruge gurkemeje som et traditionelt middel til at lindre dine astmasymptomer. Årsagen er, at der stadig er behov for mere dybdegående og bredere forskning for at sikre, at gurkemeje er virkelig sikker som en naturlig medicin. 
Hvidløg indeholder også antiinflammatoriske virkninger, så det kan bruges som urteingrediens ved astma.Den næste urtemedicin mod astma er hvidløg. Hvidløg har også en anti-inflammatorisk effekt, der kan reducere betændelse i luftvejene hos personer med astma. i journalen Fødevarer og kemisk toksikologi , Rå hvidløg siges at have bedre anti-inflammatoriske egenskaber end kogte. Derudover har hvidløg også immunmodulerende egenskaber, nemlig evnen til at hjælpe med at vedligeholde immunforsvaret. 
Som et naturligt astmamiddel kan sort spidskommen hjælpe med at forbedre luftvejsfunktionen. En anden traditionel ingrediens, der kan lindre astmasymptomer, er sort spidskommen ( Nigella sativa ) ellers kendt som habbatussauda . I en undersøgelse i tidsskriftet Saudi Pharmaceutical Journal , sort spidskommen har vist sig at reducere inflammation og hjælpe luftvejsfunktionen. 
