For nogle mennesker er krybdyr som slanger, firben, firben og krokodiller interessante og udfordrende dyr at holde. Der er dog også dem, der oplever ekstrem frygt og angst, når de har med denne type dyr at gøre. Hvis du er en af de mennesker, der har en overdreven frygt for krybdyr, er denne tilstand kendt som herpetofobi. Ligesom andre fobier kræver denne tilstand seriøs behandling, især hvis frygten fornemmes at forstyrre den syges fysiske, psykologiske og daglige aktiviteter.
Hvad er herpetofobi?
Herpetofobi er en tilstand, der får en person til at opleve en irrationel frygt eller angst over for krybdyr, især slanger og firben. Alligevel kan nogle syge også føle sig bange og ængstelige, når de beskæftiger sig med eller tænker på andre krybdyr, såsom skildpadder og krokodiller. Tilhører en specifik fobi, herpetofobi er en form for angstlidelse. Sværhedsgraden af hver syge kan være forskellig fra hinanden. For eksempel vil en person med en mindre alvorlig fobi for krybdyr ikke føle sig bange, når de er i samme rum med slanger eller firben. Frygt eller angst opstår normalt kun, når de kommer i direkte kontakt med disse dyr.
Almindelige tegn på herpetofobi
Som med andre fobier kan syge opleve flere symptomer
herpetofobi når man tænker på eller har med krybdyr at gøre. Symptomer, der opstår, påvirker ikke kun de fysiske, men også psykisk syge. Følgende er en række symptomer, der er tegn på herpetofobi:
- Føler overdreven frygt eller angst, når du tænker på eller beskæftiger dig med krybdyr
- At genkende frygt, der føles irrationel, men som ikke har evnen til at kontrollere dem
- Svært at trække vejret
- Svedende
- cliengan hoved
- Kroppen ryster
- Musklerne føles spændte
- Gråd (forekommer normalt hos børn)
- Undgå steder, hvor kontakt med krybdyr er mulig
Bemærk venligst, at de symptomer, som hver patient oplever, kan være forskellige fra hinanden. For at finde ud af, hvad den underliggende tilstand er, skal du straks konsultere en læge, hvis du oplever ovenstående symptomer.
Årsagen til, at nogen oplever herpetofobi
Som med andre specifikke fobier er årsagen til herpetofobi ikke kendt med sikkerhed. Der er dog en række faktorer, der menes at bidrage til udviklingen af denne tilstand. Nogle af disse faktorer, herunder:
Dårlig oplevelse i fortiden
Dårlige oplevelser med krybdyr, der er opstået i fortiden, har potentiale til at udløse herpetofobi. Du kan for eksempel være blevet bidt af en slange eller jagtet af et firben som barn. Hændelsen udløser derefter traumer og får dig til at opleve en ekstrem frygt for krybdyr i voksenlivet.
Krybdyrfobi kan opstå som en tillært adfærd. For eksempel læser eller ser du ofte information om farerne ved slangebid. Over tid kan dette bringe herpetofobi op hos en person.
Genetiske faktorer kan bidrage til din udvikling af en reptilfobi. Hvis dine forældre også har en ekstrem frygt for krybdyr, vil din risiko for at udvikle denne fobi også stige.
Hvordan man håndterer herpetofobi på den rigtige måde
Forskellige handlinger kan bruges som en mulighed for at overvinde fobien for krybdyr. Du kan overvinde de symptomer, der opstår med terapi, ved at tage medicin som ordineret af en læge eller en kombination af de to. Sådan overvinder du herpetofobi:
1. Kognitiv adfærdsterapi
Kognitiv adfærdsterapi har til formål at identificere, hvad der får dig til at opleve en overdreven frygt for krybdyr. Herefter vil terapeuten så hjælpe med at ændre dit negative svar til et mere positivt.
2. Eksponeringsterapi
I eksponeringsterapi vil du blive konfronteret direkte med udløsere af frygt og angst. I starten af terapisessionen kan du få vist et billede af krybdyret. Hvis du formår at gøre det godt, vil terapeuten øge sværhedsgraden ved at bede dig om at blive i samme rum, hvor du holder krybdyret. I denne terapi vil du også blive undervist i afspændingsteknikker til at håndtere angst.
3. Indtagelse af stoffer
For at behandle symptomer kan din læge ordinere visse lægemidler. Nogle lægemidler, der ofte ordineres til behandling af fobisymptomer, omfatter benzodiazepiner og betablokkere. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Herpetofobi er en tilstand, der får en person til at opleve ekstrem frygt eller angst for krybdyr. Hvordan man overvinder denne tilstand kan være med terapi, indtagelse af lægemidler i henhold til en læges recept eller en kombination af de to. Hvis du har spørgsmål om helbredsproblemer, kan du gratis spørge din læge direkte på SehatQ-familiens sundhedsapplikation. Download SehatQ-appen nu i App Store eller Google Play.
